Acai bobule pre chudnutie

Existuje názor, že jedlo, ktoré má s touto osobou spoločné korene, je pre človeka najužitočnejšie - to znamená, že roste v rodnej krajine. V tomto vyhlásení je isté pravda: Exotické jedlo často nie je v prospech ľudí. Ale je tiež známe, že existujú výnimky v akomkoľvek pravidle. Tie môžu byť považované za plody, ktoré majú transatlantický pôvod, pomáhajú ľuďom na celom svete schudnúť.

Čo je Acai bobule

Acai bobule sú produktom juhoamerického kontinentu. Boli kedysi objavili obyvatelia pobrežia Amazonky s pomocou Európanov, rozšírili sa po celej planéte a odvtedy tropické ovocie pevne obsadilo najvyššie miesta ľudí, ktorí majú obavy o svoje zdravie a krásu ich postavy.

Vo vzhľade, Acai bobule rastúce na palmách vyzerá trochu ako čučoriedky, trochu ako hrozno, a chuť ako orechová čokoláda s malinovou vrstvou. A svojimi vlastnosťami nie je nič, pretože zloženie a vlastnosti jej výnimočného.

Acai bobule sú:

• harmonická kombinácia bielkovín, tukov a sacharidov a množstvom bielkovín, ktoré je možné porovnať s kuracími vajcami,čo sa týka množstva tuku, čerstvého mlieka a uhľohydrátov v bobule - jedna tretina celkovej hmotnosti, čo nestačí na získanie váhy, ale dostatočné na veľmi živý životný štýl;
• vysoký obsah antioxidantov - mnohokrát viac ako u našich bežných brusníc a čučoriedok, hrozna a malín;
• desiatky mikroelementov vrátane horčíka a vápnika, medi a železa, fosforu a mangánu;
• vitamíny skupiny A a B;
• vlákno.

A to všetko s celkovým obsahom kalórií asi 70 kcal na 100 gramov bobúľ. Nie je prekvapujúce, že tieto ovocie boli rýchlo prinesené na prvý zoznam nielen užitočné, ale aj hojenie. A po chvíli boli prijatí aj ľudia s nadváhou ako prostriedok na zbavenie sa kilogramov, ktoré im zabraňujú žiť.

Ako bobule Acai pomáhajú schudnúť

Medzi výhody Acai bobule patrí ich schopnosť posilniť imunitný systém, spomaliť zmeny súvisiace s vekom, dodať extra energiu a dobrú náladu, normalizovať tlak.

Ale sú nazývané čarovné, nielen kvôli schopnosti zlepšiť zdravie, ale aj preto, že pomáhajú bojovať proti nadmernej hmotnosti. Aj z dôvodu ich jedinečného zložitého zloženia:

• Rastlinné vlákna zlepšujú prácu tráviaceho systému - to znamená, že črevá budú fungovať bez zlyhania, do tela sa nedostane nič nadbytočné,nič nebude uložené vo forme trosiek.
• Toto bobule dáva človeku veľa energie - to znamená, že tam bude silu pre ďalšiu fyzickú aktivitu.
• S Acaiom môžete udržať chuť do jedla pod kontrolou kvôli jeho schopnosti normalizovať hladinu cukru v krvi - ako viete, čím je menej stabilná, tým viac sa budete cítiť ako jesť a to nevyhnutne vedie k získaniu ďalších kíl.
• Ak sa hladina glukózy nezvyšuje, znamená to, že telo nepotrebuje nadmernú dávku inzulínu na spracovanie svojho prebytku, v dôsledku čoho nič nebráni rozkladu tukov.
• Bobule majú protistresové vlastnosti, to znamená, že dbajte na to, že znižovanie hmotnosti nie je posledným faktorom v boji za harmóniu.
• Acai bobule nielen zrýchľujú metabolické procesy, ale dávajú človeku príležitosť využiť energetickú hodnotu jedla, ktoré sa spotrebuje na maximum. A znova sa dá vysledovať jednoduchý vzor: vyššia nutričná hodnota z potravín - menej jedál s rizikom získania nadváhy.

A stále Acai bobule sú príjemné, zdravé a dôležité, nízkokalorický dezert, ktorý môže ľahko nahradiť plátok čokolády alebo dokonca aj pohár červeného vína.

Ako používať Acai bobule

Samozrejme, najvýhodnejšie pre chudnutie môžu byť bobule v čerstvo vybral forme. Ale Latinská Amerika je ďaleko od nás a stravovacie zájazdy v tomto smere sú sotva vynájdené, a tak sa stratíme váhu pomocou sušených bobúľ. Je lepšie, ak je sušenie vákuom - v tomto prípade sa užitočné látky spolu s liečebnými vlastnosťami šetria najspoľahlivejšie. Pravda, celé sušené bobule sú drahé, prášok na nich je oveľa lacnejší. Áno, a je to ľahšie zvládnuť. Našťastie existuje veľa možností:

• Pridajte koktaily. Ovocie alebo mliečne výrobky - na tom nezáleží, ak sú bez cukru. Tri až štyri čajové lyžice na porciu sú dosť na to, aby ochutnali neobvyklé plody a dúfali, že výsledok bude dlhodobý po pravidelnom používaní.
• Pridajte chuť kefír, nízkotučný jogurt alebo iné výrobky, ktoré môžete použiť ako šalátový dres.
• Používame ako korenie pri varení teplých jedál.
• Pridajte do čaju miesto cukru alebo džemu.

Ak máme k dispozícii bobule Acai vo forme kapsúl, odporúčame ich brať do jedného mesiaca jeden kus denne.Ak hovoríme o šťave, musíte ju vypiť pred každým jedlom.

Aké sú nebezpečné Acai bobule?

Acai bobule napriek všetkým výhodám môžu poškodiť človeka - napríklad spôsobiť alergie. Okrem toho majú tieto plody množstvo kontraindikácií. Neodporúča sa za týchto okolností:

• počas tehotenstva a laktácie;
• ak súčasne užívate akékoľvek iné lieky;
• ak máte vo svojom lekárskom zázname problémy s duševnou chorobou, srdcom, obličkami a pečeňou.

Ale aj napriek tomu, že máte zdravotnú úroveň 100%, stále sa opýtaj svojho lekára, ako vám tieto bobule môžu byť užitočné. Malo by sa tiež poznamenať, že samotné bobule a prípravky na nich založené nie sú najlacnejšie.

Acai bobule recenzie

Ľudia, ktorí sa snažili schudnúť s pomocou Acai bobule, všimnite si, že vitalita po tom, ako sa zvýšil, ale nie každý mohol schudnúť. Nie všetci boli schopní prijať svoj neobvyklý vkus. Vo všeobecnosti sú priaznivci a oponenti týchto plodov približne rovnakí. Takže majte na pamäti: budete chudnúť alebo nie, s najväčšou pravdepodobnosťou závisí od individuálnych charakteristík vášho tela a sebadisciplínu, ale je vám zaručené množstvo nových chuťových pocitov.