Szaboveronika

Nadúvanie po jedle


Nadúvanie po jedle / Krása a zdravie

Problémy s trávením sa pravidelne vyskytujú aj u tých najzdravších ľudí, napríklad nadúvanie môže byť výsledkom nesprávnej stravy alebo prejedania a u novorodencov je zvýšená tvorba plynu považovaná za úplne normálnu.

Čo je nadúvanie, a prečo k nemu dochádza?

Rozširovanie brucha v dôsledku nadmerného preťahovania brušnej dutiny nahromadenej v črevách plynov, potravín alebo tekutín. Vzhľadom na hromadenie hustých hmôt alebo plynov môže pacient pocítiť ťažkosti, rozptýlenie sa v žalúdku, bolesť a bolesť v žalúdku a tiež trpí štikaním, pálením žalúdka alebo pálenie záhy.

Novorodené nadúvanie

O koľkých u dojčiat nepočul nič od nikoho z rodiny má malé deti. Vzhľadom k nedokonalé fungovanie čriev a prechodné disbióze, novorodenci ťažko stráviteľné a vstrebať aj materské mlieko, keď dojčiaca matka nedodržiava diétu. Akumulácia plynov a bolesti v kŕčoch u detí sa vyskytuje veľmi často kvôli relatívne malému objemu brušnej dutiny a nedostatočnému aktívnemu tráveniu potravy. Takáto kolika vo veku od 0 do 3 až 6 mesiacov sa považuje za fyziologickú a nevyžaduje liečbu.a aby sa ich dieťa zbavilo, je potrebné starostlivo sledovať jeho stravu: matka by mala vylúčiť zo stravy akékoľvek "škodlivé" potraviny a pri kŕmení starostlivo vyberať zmes.

Ďalším dôvodom zvýšenej tvorby plynu u detí je prehltnutie vzduchu počas sania, ak dieťa zoberie prsia alebo fľašu nesprávne, plačí a je rozptýlené počas podávania, je pravdepodobné, že aj plyny vstúpi do žalúdka a spôsobia nadúvanie a črevné koliky. Aby sa zabránilo takýmto problémom, pediatri odporúčajú po každom podaní dieťa zvierať vertikálne - "stĺpik", hladenie chrbta, kým sa plyny nevyskytujú vo forme burpu.

Tehotné nadúvanie

Akumulácia plynu a nadúvanie sa často vyskytujú počas pôrodu. Hormonálne zmeny v prvej polovici tehotenstva a tlak rastúcej maternice v druhom, narúšajú tráviace procesy a tehotné ženy trpia zvýšenými tvorbou plynu, pálenie záhy, pálenie alebo zápcha. Jediným spôsobom, ako zmierniť stav ženy v tomto období, je frakčná výživa, strava a vyhýbanie sa produktom, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynu.

Nadúvanie po jedle

Ak pocit ťažkosti a pocit "nadýchania" brucha vznikol skoro po jedle, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou jedením jedlo na vine. Luskoviny, niektoré druhy zeleniny a ovocia, celé zrná, konzervované džúsy a nápoje, sýtené nápoje a oveľa viac môžu spôsobiť zvýšenú tvorbu plynu. Rovnako aj nadúvanie je typické pre ľudí, ktorí chcú hovoriť o jedle - prehĺtajú príliš veľa vzduchu s jedlom a nemá čas nechať črevá prirodzeným spôsobom. Nadmerná spotreba plnotučného mlieka alebo mliečnych výrobkov môže tiež spôsobiť poruchu trávenia, čo je dôsledkom zmien súvisiacich s vekom v enzýmovom systéme: produkcia laktózy potrebná na rozpad proteínov z kravského mlieka sa znižuje a telo jednoducho nedokáže trápiť.

Všetky vyššie uvedené príčiny nadúvania nie sú patologické, vyskytujú sa pravidelne, nie sú sprevádzané silnou bolesťou alebo inými príznakmi dyspepsie: nauzea, vracanie alebo skvapalnenie stolice. Takáto abdominálna distenzia prechádza sama a pacient okamžite cíti úľavu od pohybu čriev.Ak sa to nestane a brucho zostane opuchnuté niekoľko dní alebo dlhšie, môžu byť príčinou opuchu rôzne ochorenia.

Nadúvanie ako symptóm iných ochorení

Abdominálna distenzia je patologický stav, ktorý je často jedným z príznakov ochorení gastrointestinálneho traktu alebo vnútorných orgánov.

Choroby tráviaceho systému

Najčastejšie sa v dôsledku zápalových ochorení tráviaceho systému vyskytujú nafúknutie, plynatosť, nevoľnosť a bolesť brucha: enteritida, kolitída, cholecystitída alebo pankreatitída:

  • zápal pankreasu - zápal pankreasu, čo vedie k poklesu vylučovanie tráviacich enzýmov, pretože jedlo je stráviteľné a nie je celkom v pacientovi pocit ťažoby, bolesti brucha, nevoľnosť a zvracanie po každom jedle, a to najmä po náročnej mastné alebo vyprážané potraviny alebo alkohol;
  • Enteritida alebo kolitída - zápal slizníc malého alebo hrubého čreva môže byť spôsobený infekčným ochorením alebo inými príčinami. V tomto prípade potraviny vstupujúce do čreva ešte viac dráždia zapálenú sliznicu a trávenie a vstrebávanie potravy je veľmi ťažké.Okrem brušnej distenzie a bolesti v črevách má pacient tiež poruchu stolice a vylučovanie krvi a hlienu z konečníka;
  • Syndróm dráždivého čreva - toto ochorenie ešte nebolo úplne preskúmané a príčiny jeho výskytu sú neznáme. Vzhľadom na zvýšenú senzitivitu nervových zakončení v črevnej sliznici prechádza hromada potravín ich podráždenie, čo vedie k spazmom a zadržaniu potravy. V črevách sa hromadia fekáliové hmoty a plyny, dochádza k pocitu ťažkosti, roztrúsenosti, ktorá neprechádza ani po vyprázdnení čreva;
  • zápal slepého čreva - Náhle nadúvanie, sprevádzané silnou bolesťou v správnom hypochondriu, nauzea, vracanie a horúčka, môže byť príznakom zápalu vermiformného procesu. Súčasne s vyššie uvedenými príznakmi má pacient napätie v brušných svaloch a bolesť pri palpácii v oblasti doplnku - na pravej strane brucha, tesne nad panvovými kosťami;
  • Nádory alebo vredy v črevách - neustále opuchnuté brucho, prudká lokálna bolesť, celkové zhoršenie stavu tela a nečistoty krvi a hlienu v stolici naznačujú vážny patologický proces v tele.Ak má pacient tiež slabosť, nevoľnosť, vracanie, závraty alebo krvácanie z konečníka, mali by ste čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc.

Črevná obštrukcia

Porušenie podpory obsahu cez črevá sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov, ale akúkoľvek intestinálnu obštrukciu sprevádza bolesť brucha, nadúvanie a absencia alebo ťažkosti stolice.

  • Obštrukcia črevného lúmenu cudzím telom - u malých detí sa môže objaviť obštrukcia čriev z dôvodu nedostatočného množstva jedla, nedostatočne stráviteľného jedla, upcháva lumen čreva a kvôli nedostatočne aktívnej peristaltike črevo nemôže ďalej "tlačiť". Niekedy vzniká intestinálna obštrukcia v dôsledku zapletení parazitov - askári alebo nádorov;
  • Bowel Loop Constriction - Črevné smyčky môžu byť stiahnuté, skrútené alebo rozdrvené. Najčastejšie je táto podmienka spôsobená genetickými charakteristikami tela, vývojovými poruchami alebo pooperačnými komplikáciami, v dôsledku čoho dochádza nielen k prechodu potravy cez črevá, ale aj k zásobovaniu krvi v oddelenom priestore, čo spôsobuje veľmi silnú bolesť brucha;
  • Dynamická prekážka - zvýšenie alebo zníženie tónu črevných svalov môže spôsobiť kŕče alebo naopak úplnú paralýzu čriev. S kŕčmi sa črevný lúmen značne zužuje a jedlo nemôže prechádzať ďalej a počas paralýzy sa rozšíria črevné steny a vytvorí sa vrecko naplnené výkalmi. Takéto poruchy sa môžu vyskytnúť pri neuroparalytických ochoreniach, léziách centrálneho nervového systému, pri otravách toxickými látkami alebo liekmi, ako aj pri masívnom zamorení šnekov spôsobeným uvoľnením veľkého množstva paralytických toxínov parazitmi.

Pri akomkoľvek črevnom obštrukcii sa stav pacienta postupne zhoršuje, nauzea a vracanie sú spojené s nadúvaním a bolesťami (črevné zvracanie), žalúdok sa výrazne zvyšuje v objeme, stáva sa tvrdým, bolestivým na dotyk, pacient má pocit silnej slabosti, jeho arteriálne kvapky tlaku a srdcovej frekvencie.

dysbacteriosis

Napriek tomu, že táto diagnóza v našej krajine sa tradične považuje za "detinskú", mnohí ľudia v akomkoľvek veku trpia porušením normálnej črevnej mikroflóry.Príčiny dysbiózy sa často stávajú nekontrolovaným alebo dlhodobým používaním antibiotík alebo chronických ochorení tráviaceho systému. Pri dysbióze v čreve nie je dostatok dobrých baktérií, ktoré potrebujú stráviť jedlo, v dôsledku toho stagnujú potraviny, hnilobia a procesy fermentácie sa vyskytujú v čreve a pacient má konštantný pocit indispozície, ťažkosti v bruchu a zvýšenú únavu.

Pri tejto chorobe sú hlavné príznaky mierne. Stav pacienta netrpí veľa, ale kvôli nedostatku živín a veľkému množstvu toxínov, ktoré sa dostanú do krvi absorbované z čiastočne rozloženej potravy v čreve, má prudké zhoršenie imunity, slabosť, znížený výkon, bolesti hlavy, časté recidívy iných ochorení, kožné vyrážky a problémy so stoličkou.

Pre malé deti trpiace dysbakteriózou je charakteristická pretrvávajúca zápcha, bledá pokožka, časté akútne respiračné infekcie, oneskorenie vývoja a prudké zvýšenie brušnej dutiny - brucho vždy vyzerá nafúknuté.

Nedostatok enzýmu

Tento typ patológie sa zvyčajne vyskytuje u detí - dieťa nemá žiadny enzým zodpovedný za rozklad určitej látky.Výsledkom je, že pri konzumácii tohto výrobku má pacient bolesť brucha, nadúvanie a zvýšenú tvorbu plynu. U dospelých sa najčastejšie pozoruje intolerancia laktózy - proteín kravského mlieka, ktorý sa s vekom vyvíja.

Choroby iných vnútorných orgánov

Niekedy dochádza k nadúvaniu nie kvôli zvýšeniu veľkosti čriev alebo akumulácii plynu v ňom, ale kvôli patológii priľahlých orgánov. Pretože narušenie kardiovaskulárneho systému alebo pečene spôsobuje nahromadenie tekutiny v brušnej dutine - ascitu. Z tohto dôvodu sa pacientovo brucho výrazne zväčšuje, rozvíja sa "brušná kvapka", zvyšuje sa tlak v brušnej dutine, dýchavičnosť, pálenie záhy a zvýšené dýchanie.

Lokálna bolesť a zvýšenie brucha v určitej oblasti môžu byť spôsobené opuchom alebo zápalom pečene, sleziny alebo vaječníkov. Súčasne neexistujú žiadne iné známky tráviaceho traktu: zvýšená tvorba plynu, poruchy stolice, pálenie záhy, nevoľnosť a nadúvanie nezávisia od príjmu potravy.

Ako sa vyrovnať s nadúvaním doma

Ak sa abdominálna distenzia objaví pravidelne a nespôsobuje žiadnu zvláštnu úzkosť, môžete sa s ňou vyrovnať - zmenou vášho bežného životného štýlu a stravovania.

  • Správna výživa - Môžete sa zbaviť nadýchania iba pomocou diéty a dodržiavaním pravidiel vyváženej stravy. Ak je žalúdok opuchnutý po jedle, mali by ste sa snažiť zdržať sa jesť v tento deň a zabezpečiť vyloženie žalúdka na druhý deň: piť čo najviac tekutiny a jesť iba ľahko stráviteľné jedlo v minimálnych množstvách. Potom prejdite na správnu výživu - jesť aspoň 4 krát denne, v malých porciách, vyhnúť sa mastným, vyprážaným jedlám, konzervám, sýteným nápojom a sladkostiam. A s cieľom zlepšiť trávenie a funkcie čriev, človek by sa mal snažiť jesť čo najviac ovocia a zeleniny - zdroj vlákniny a zdravých látok;
  • Režim napájania - musíte jesť v presne stanovenom čase, v uvoľnenej atmosfére a pomaly. Možno budete musieť vstať skôr alebo urobiť prestávky v práci, ale neexistuje žiadny iný spôsob, ako sa vyrovnať s tráviacimi problémami. Je tiež veľmi dôležité, aby ste jedli úplne raňajky a iné jedlá v tichosti - bez TV alebo počítača;
  • Fyzická aktivita - aby črevá strávili jedlo dobre, fyzická aktivita je potrebná, čím viac času strácate bez pohybu, tým väčšie je riziko rozvoja dynamickej obštrukcie čriev;
  • Prijímanie sorbentov - môžete sa vyrovnať s plynatosťou a bolesťami v črevách pomocou bežného aktívneho uhlia, postačí niekoľko tabliet (od 5 do 10, pri dávke 1 tableta na 10 kg telesnej hmotnosti), predtým rozdrvené, s malým množstvom vody a po niekoľkých hodinách uvoľnenia , Môžete tiež piť špecializované lieky, espumizan, gastal a iné podobné lieky;
  • Pomôžte vyrovnať sa s nadúvaním ľudových receptov:
    • koprová voda - 1 lyžička suchých semien koprového koláča nalejte 1 stôl vriacou vodou, nechajte 1-2 hodiny, napnite a vezmite 1/4 šálky 2-3 krát denne;
    • odvar z petržlenovej vňate - 20 g ovocia z rastliny naliať 1 lyžica teplej vody, držte pár pár asi 30 minút, vychladnúť. Kmeň a konzumujte 1 lyžičku 4-5 krát denne;
    • odvar z pelyňa - 1 hl suchého trávy nalejte 1 polievkovú lyžicu vriacej vody, nechajte 30 minút, napnite, ochlaďte a vezmite 1 lyžičku 3 krát denne pred jedlom.

Rozptyľovanie brucha nie je ochorením, ale iba symptómom nejakej choroby, takže aby ste sa trvalo zbavili problému, potrebujete nájsť jeho príčinu, čo sa nedá vyhnúť bez pomoci špecialistu.



Najlepšie články