Magnezium (síran horečnatý) je látka anorganického pôvodu, čo je biely prášok podobný stolnej soli. V roku 1695 objavil anglický botanik Nehemiah Grew vo vode Epsomského prameňa, ktorý sa nachádza v meste Surrey, kovovú soľ horčíka a kyseliny sírovej, ktorá má množstvo užitočných vlastností. Medzi ľuďmi sa magnézia často označuje ako angličtina, epsom alebo horká soľ.
Prakticky od okamihu svojho objavenia sa síran horečnatý široko používa v medicíne ako preháňadlo a sedatívum. Vnútri prípravky obsahujúce magnéziu prekonávajú ťažkú otravu, zápchu, ako aj pri liečbe obezity a chorôb dýchacieho systému. Okrem toho ako súčasť anglickej soli nie sú žiadne pomocné zložky, to znamená, že je to absolútne čistý prírodný produkt. Avšak liečivá sila magnézia nie je len zaujímavá pre lekárov a ich pacientov. Milióny ľudí, ktorí strácajú váhu na celom svete, prejavujú záujem o to. Hovorí sa, že kúpele s magnéziou pomáhajú rýchlo a natrvalo zbaviť sa ďalších kilogramov. Je to pravda alebo mýtus?
Magnezia rozpustená v horúcej vode ovplyvňuje ľudské telo najpozitívnejším spôsobom:
Treba poznamenať, že tento postup je ďaleko od neškodného za prítomnosti takýchto lekárov kontraindikácie:
Je dôležité: Pred začatím kurzu by ste mali nielen konzultovať s lekárom, ale aj vykonať povinný test alergií: ponorte ruky na 10 až 15 minút do roztoku magnézie a sledujte odpoveď tela počas dňa. Ak sa koža na rukách zmení na červenú, svrbenie a pálenie, musíte nájsť alternatívny spôsob, ako schudnúť.
Na to, aby kúpanie v roztoku magnézia bolo účinné, dodržujte nasledujúce odporúčania počas postupu:
Po ukončení hydroterapie bez toho, aby ste utierali telo suché, zabaľte sa do froté uteráku, pokryte si teplou prikrývkou a zmete jednu hodinu a pol.Odporúča sa kúpať s magnéziou každé 2-3 dni, pre kurz - 15-20 procedúr. Ľahké občerstvenie je možné usporiadať najskôr 2 hodiny po plávaní.
Ste hlboko mylný, ak si myslíte, že v niekoľkých sedeniach hydroterapie sa všetky vaše tukové zásoby rozpúšťajú, akoby magickou cestou. Chudnutie je vážna a namáhavá práca na sebe. Vyhlásenie vojny s nadváhou, najprv by ste mali skontrolovať svoju bežnú diétu. V čase kurzu z menu je potrebné vylúčiť tučné mäso, čokoládu, keksy, korenie, pekárenské a cukrárske výrobky, konzervované jedlá, rýchle občerstvenie, sýtené a alkoholické nápoje. V priebehu tohto obdobia by mali byť na vašom stole prítomné zeleniny (čerstvé, varené, dusené) a ovocie, zelené, kuracie a prepelicové vajcia, varené kožené bez kože, dusené teľacie mäso, obilniny na vode, mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku. Na dezert môžete podávať orechy, bobuľové želé a želé, marmelády na fruktóze, sušené ovocie namočené v teplej vode. Jedlo by malo byť trochu, ale často - 4-5 krát denne. Denná dávka pitnej vody je minimálne 2 litre. Aj z nápojov boli povolené čaje (bylinné alebo zelené), bujóny,čierna káva, ale nemali by byť osladené cukrom, ale s prírodným medom alebo stevia (predávané v lekárni). Zrýchlenie procesu straty hmotnosti pomôže každodennému fyzickému namáhaniu pomalé.
Okrem magnézia je povolené pridávať do vody na kúpanie éterické oleje, liečivé byliny, sódu na pečenie, morskú a stolovú soľ. Tu sú niektoré z najpopulárnejších a veľmi efektívnych receptov.
S čokoládou:
Všetko zložky rozomlejte malým množstvom teplej vody do homogénnej hmoty a pridajte zmes do kúpeľa.
Rastlinný olej:
V magnéziu pridajte olej a trochu teplej vody. Pridajte zmes do kúpeľa po úplnom rozpustení kryštálov.
S zázvorom:
Pridajte magnéziu do zázvorovej buničiny, premiešajte a výslednú hmotu vložte do gázy alebo bavlneného vrecka. Vložte uzol so zmesou do vody na kúpanie a nechajte ju tam, kým sa soľ úplne nerozpustí.
S jedlom, jablčným jablčným octom a vonnými bylinkami:
Magnezia sa má rozpustiť v malom množstve teplej vody, do roztoku sa pridá sóda a olej, zmieša sa a použije sa podľa určenia.
S harmančekom a zeleným čajom:
Kombinujte všetky zložky, premiešajte a nalejte do vody.
S jablčným jablčným octom:
Soľ nalejte ocot a pridajte zmes do kúpeľa tesne pred procedúrou.
S ihlou:
Pine ihly nalijeme 2 litre vriacej vody a necháme pod vekom 3-4 hodiny. Magneziu rozpustite v extrakte z borovice a nalejte tekutinu do kúpeľa naplneného teplou vodou.
S mandľovým olejom, morskou soľou a škoricou:
Všetky prísady sa zmiešajú v samostatnej miske a nechajú sa na teplom mieste. Po 30 minútach pridáme zmes do vody určenej na kúpanie.
V niektorých zdrojoch je magnézia umiestnená ako druh úžasného nástroja, ktorý vám umožní bez námahy schudnúť.Nesmie sa však úplne spoliehať na magické vlastnosti anglickej soli. Počas kurzu strácate nie viac ako 1-2 kg a nie tukové usadeniny, ale nadbytočná voda zmizne. Takýto drenážny efekt bude mať cestu, ak očakávate dôležitú oslavu, ktorú musíte vyzerať svieži a tónovaný. Ak sa spoliehate na významné úbytky hmotnosti, nestrácajte čas hľadaním magického elixíru, ale zmeňte svoj životný štýl: vzdať sa vysokokalorických potravín, zabudnúť na občerstvenie počas behu, hrať šport a nezabudnúť na správny oddych. V kombinácii s pravidelnou fyzickou námahou a vyváženou stravou vytvára soľná hydroterapia skutočné zázraky - po 10 procedúrach sa dostanete o 5-7 libier ľahší.
