Aj v minulom storočí matky a babičky prinútili deti každodenne piť rybí olej, bolo to presvedčené, že tento nástroj je pre deti jednoducho potrebný pre normálny rast a rozvoj, pretože je bez chuti, ale užitočný nástroj obsahuje obrovské množstvo užitočných látok a vitamínov. Ale dnes tento časovo testovaný nástroj používali kozmetológovia - rybí olej pre tvár dokáže robiť zázraky, pomáha zbaviť sa malých vrások a robiť pokožku pružnou a hladkou.
Rybí olej - zloženie a prospešné vlastnosti
Rybí olej je prírodný produkt, ktorý je olejovitá kvapalina so špecifickým zápachom a chuťou. Rybí olej sa získava z pečene tresky ryby - jedinečným zdrojom vitamínov, minerálov a mastných kyselín.
Zloženie rybieho oleja je niekoľko, najdôležitejšie pre ľudské zdravie, zložky, jeho terapeutický účinok na ľudské telo vďaka vysokému obsahu organických kyselín a vitamínov:
- Vitamín A - rybí olej je unikátnym "skladom" retinolu, stačí dostať až 2-4 gramy tuku za deň, aby plne vyhovoval potrebám tela v tejto látke.A konečne, mladosť a krása našej pokožky, vlasov a nechtov závisí vo veľkej miere od vitamínu A. Nedostatok retinolu spôsobuje nielen nočnú slepotu, ale tiež spôsobuje trvalú suchosť pokožky a vlasov, krehké nechty a predčasné starnutie tela;
- Vitamín D - tento vitamín je potrebný nielen pre deti, aby zabránili rachotom, v dospelosti, veľa žien začne zažívať nedostatok vápnika a fosforu v tele, pretože tieto minerály sú doslova "vymyté" kosťami. Dostatočné množstvo vitamínu D pomáha telu absorbovať vápnik a fosfor z potravy, čím sa naše kosti stávajú silnejšími a naša pokožka, vlasy a nechty sú zdravšie;
- polynenasýtené mastné kyseliny - omega 3 a ďalšie polynenasýtené mastné kyseliny - to je niečo, čo lekári zo všetkých špecialít rešpektujú rybí olej. Dostatočné množstvo polynenasýtených mastných kyselín dodávaných s potravinami alebo vitamínovými doplnkami je nielen zdrojom nenahraditeľnej energie, ale aj produktom, ktorý znižuje množstvo cholesterolu v krvi, čím sa znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, čím sa nádoby stávajú pružnejšími a silnejšími a zabraňujú tvorbe krvných zrazenín.Okrem toho sú tieto mastné kyseliny nevyhnutné pre normálne fungovanie nervového systému, pretože bez nich nie je možné vytvoriť bunkové membrány a myelínové vlákna zodpovedné za vznik nových spojení v mozgu.
Rybí olej - tvár
Rybí olej je užitočný pre mladú aj zrelú pleť. V dospievaní a dospievaní pomáha bojovať proti akné a akné, vo veku - bráni vzniku skorých vrások a pigmentácie.
Zdá sa, že veľa ľudí, že podivné a konštruované spojenie medzi rybím olejom a vymiznutím akné, ale v skutočnosti aktívne zložky obsiahnuté v oleji tresky ryby ovplyvňujú metabolické procesy, ktoré sa vyskytujú v tele. Zabezpečujú včasné odstránenie všetkých toxínov a odpadov z tela, takže pokožka sa stáva čistejším a rovnomernejším. To je zrejmé najmä v období dospievania, kedy zúri hormóny "zdobí" akné tváre, čelo a bradu teenagerov, ale nezanedbávať tento efekt aj dospelé ženy, pretože normálny metabolizmus - to je nevyhnutnou podmienkou pre čistú a sviežu pleť. Ale pre to musíte pravidelne brať rybieho oleja dovnútra, najlepšie kurzu na 1 mesiac, potom - prestávka na 3 mesiace a opätovné užívanie, takže za jeden rok sa ukázalo, že 3 mesiace.
Rybí olej používaný v maskách je potrebný pre ženy, ktorých koža už začala prechádzať zmenami súvisiacimi s vekom. Pravidelné používanie rybieho oleja pomáha predchádzať vytváraniu nových vrások a existujúce zhoršujú a znižujú viditeľnosť. Rybí olej má vlastnosti na utiahnutie a tonizáciu kože, čím je obrys tváre čistejší, farba je čerstvá a pokožka hladká.
Rybí olej pre tvár - recepty
- Univerzálna maska z rybieho oleja - je to maska pre tie ženy, ktoré chcú dosiahnuť omladenie ich kože čo najrýchlejšie bez akéhokoľvek ďalšieho úsilia. Všetko, čo je pre ňu potrebné, je kapsula rybieho oleja. Každý deň, pred spaním, sa na tvár aplikuje rybí olej, ktorý sa z kapsuly odstráni pomocou bežnej lekárskej striekačky - kapsula sa prepichne ihlou a tuk sa vtiahne do striekačky. Potom sa tuk nanáša v tenkej vrstve na tvár, s výnimkou oblasti okolo očí, zatiaľ čo súčasne sa ľahká masáž pokožky. Tieto masky by sa mali vykonávať denne po dobu 10-15 dní, potom prestávku 1-2 mesiace.
- Maska s rybím olejom na vyblednutie pokožky - Táto maska bude vyhovovať ženám po 35 rokoch života, na ktorých koži sa objavia prvé príznaky starnutia.Na jej prípravu je potrebné pridať malé množstvo čerstvej stlačenej citrónovej šťavy a rovnaké množstvo tekutého rybieho oleja do malého množstva tukovú kyslou smotanou. Hmota je dôkladne zmiešaná, mierne ohriata a nanášaná na tvár v rovnomernej vrstve, pričom zostáva 20-30 minút. Potom sa zvyšky masky odstránia z tváre obrúsky a tvár sa očistí v dvoch fázach - najskôr teplou vodou a potom studenou vodou s citrónovou šťavou, aby sa odstránil zápach.
- Maska rybieho oleja omladzujúca - vhodné pre všetky typy pleti a pre ženy v každom veku. Je vyrobená z 1 lyžičky rybieho oleja, vtipné s 1 čajovou lyžičkou medu, ak je to žiaduce, môžete pridať 1 kuracie žĺtok alebo 1 lyžičku kyslej smotany. Maska sa mieša a aplikuje na očistenú tvár, ponechá sa 20-30 minút, umyje sa teplou vodou a tvár sa otrieme vodou z harmančeka alebo vodou.
Masky s rybím olejom - efektívnym nástrojom, ale len s pravidelným používaním. Ak chcete dosiahnuť maximálny kozmetický účinok, maska by mala byť aplikovaná na očistenú pokožku bez make-upu. Okrem toho po aplikácii kozmetického mlieka alebo pleťového mlieka musí byť koža opätovne vyčistená teplou vodou bez mydla.A až potom je možné aplikovať na kožu masku rybieho oleja. Takéto masky každý deň, po 10 dňoch, môžete vidieť omladzujúci účinok kozmetiky a pri pravidelných zmenách na koži súvisiacich s vekom sa stane menej nápadné.
