Sledujúc ideálnu postavu, ženy už dlho používajú rôzne simulátory. Najdostupnejšie a najpopulárnejšie z nich je hula hoop (oblúk), ktorý už viac ako 50 rokov milovali ženy po celom svete. Po prvýkrát sa tento simulátor v masovom predaji objavil koncom 50. rokov 20. storočia. Výrobca uistil, že stačí otočiť hula hoop len 15 minút denne a pas bude dokonalý. Bohužiaľ, dnes už každá žena vie, že to vôbec nie je a len pomocou obruče nie je možné získať perfektnú postavu. Je to užitočné, ale len ako jedna zo zložiek integrovaného prístupu k úbytku hmotnosti a tvarovaniu tela.
Až donedávna bol hulahup jednoduchý obruč vyrobený z hliníka alebo z plastu, dutý vnútri. Aby to bolo ťažšie, ženy používali piesok alebo grity. Dnes je sortiment hula-obruče veľmi veľký a už nevyzerajú ako tenké obruče, ale skôr pevné zariadenia, ktoré majú na vnútornej strane rôzne masážne prvky, ktoré podľa výrobcu navrhli rozdeliť mastné tkanivá a čo najskôr ich odstrániť.Dnes nájdete obruče rôznych hrúbok, farieb, hrúbok a dokonca aj s magnetickými masážnymi vložkami. Pred zakúpením tohto simulátora však musíte pochopiť princíp jeho pôsobenia na telo a zoznámiť sa s kontraindikáciami. Napriek tomu, že hulahup je veľmi populárny, nie každá žena ju môže použiť.
Napriek všetkým zárukám výrobcov simulátora sú všetci odborníci jednohlasní, že hulahup núti svaly pracovať a nenahrádza ich. Tento simulátor produkuje iba hlbokú masáž oblasti použitia, ktorú lekári liečia mimoriadne negatívne, považujúc takýto účinok za veľmi škodlivý a dokonca nebezpečný pre zdravie.
Faktom je, že keď masáž brucha a spodnej časti chrbta je vykonávaná špecialistom, s istotou vie, aký tlak a v akom bode dovolíme, a zohľadňuje aj charakteristiky každého pacienta. Počas tohto postupu pacient nemá modriny a modriny spôsobené rozbitými krvnými cievami. Tiež pri správnej masáži bolesť, ak sa vyskytuje, nepretrváva dlhšie ako 12 hodín.Hulahup tiež poskytuje mechanickú masáž, ktorú nemožno regulovať a v dôsledku čoho sú poškodené cievy a dokonca svalové vlákna a bolesť zostáva dlhú dobu. Navyše, v niektorých prípadoch môže použitie hulahup spôsobiť poškodenie vnútorných orgánov, ktoré sú plné veľmi vážnych následkov. To sa zvyčajne vyskytuje, ak dôjde k zanedbaniu kontraindikácií.
V niektorých prípadoch je používanie simulátora prísne zakázané. Ignorovanie kontraindikácií je mimoriadne nebezpečné, pretože môže spôsobiť vážne poškodenie tela. Je nevyhnutné úplne opustiť používanie hula-hoop v situáciách, keď sú:
Vzhľadom na to, koľko kontraindikácií je na použitie hula-hoop, nemali by ste ho používať bez naliehavej potreby ako domáci tréner na tvarovanie tela.
