Kôra kyseliny listovej

Krása ženy sa skladá z mnohých detailov a jedna z vedúcich pozícií v tomto hodnotení je nepochybne obsadená krásnymi a zdravými vlasmi. Nie všetci sa však, samozrejme, môžu pochváliť takou dekoráciou. Existuje veľa dôvodov - je to nezdravá strava, nekvalitná voda, rôzne vnútorné choroby a kozmetika plná chémie, ktoré na rozdiel od výrobcov nielenže odstraňujú problémy s kudrnami, ale aj ich zhoršujú.

Keď nastane otázka, ako zlepšiť celkový stav vlasov a normalizovať rast vlasov, väčšina spravodlivého sexu začína hľadať všetky druhy zázračných sér, masiek a balzamov, ktoré môžu vrátiť kudrlinky do bývalej krásy. Ale v skutočnosti na zlepšenie vlasov a ďalšie zachovanie ich prirodzenej krásy potrebujú neustálu podporu zvonka i zvnútra. Na tieto účely je veľmi účinné používať vitamíny, medzi ktoré patrí aj vitamín B9, alebo kyselina listová. Pozrime sa, čo presne je táto droga užitočná pre vlasy a ako ju správne používať doma.

Výhody vlasovej kyseliny na vlasy

Kyselina listová je vo vode rozpustná skupina vitamínu B, ktorá sa zúčastňuje na mnohých metabolických procesoch v tele a vykonáva katalytickú funkciu prenosu jednokarbonových fragmentov (napríklad formyl a metyl) z jednej organickej zlúčeniny na druhú. Vitamín B9 je potrebný na tvorbu nových buniek a ich udržanie v zdravom stave, takže jeho prítomnosť v dostatočnom množstve je obzvlášť dôležitá v období ranného vnútromaternicového vývoja tela. Nedostatok kyseliny listovej vedie k narušeniu procesu replikácie DNA a k zvýšenému riziku rakovinových nádorov. Iné, nemenej závažné dôsledky nedostatku tejto látky a jej derivátov sú porušenia bunkových a humorálnych mechanizmov v kostnej dreni a následkom toho výskyt megaloblastickej alebo 12-deficientnej anémie.

Vitamín B9 nemá žiadny vplyv na zdravie vlasov: pokles jeho hladiny v tele sa často stáva hlavnou príčinou dystrofie vlasových folikulov a patologických zmien v štruktúre vlasov. Vyplnením nedostatku kyseliny listovej môžete dosiahnuť pôsobivé výsledky, a to:

• posilniť korene vlasov a znížiť ich straty;
• vrátiť kúry silu, silu a prirodzený lesk;
• zlepšiť štruktúru vlasov, uľahčiť ich hladšie a poddajnejšie;
• zabrániť zlomeniu a špičke;
• zabrániť vzniku skorých sivých vlasov;
• normalizujte rovnováhu vody a tukov v bunkách pokožky hlavy.

Táto činnosť je dôsledkom toho, že kyselina listová podporuje plnú činnosť obehového systému, vyživuje živé bunky kyslíkom a urýchľuje tok dôležitých prvkov a živín do vlasových folikulov. Výsledkom je normalizácia procesu rastu vlasov a zníženie rizika alopécie. Je však potrebné vziať do úvahy, že nadbytok vitamínu B9 môže viesť k nerovnováhe antivírusovej a protinádorovej imunity, preto sa odporúča liečbu touto liečbou vykonávať len na základe lekárskeho predpisu.

Vitamín B9 pre rast vlasov

Kyselina listová nie je syntetizovaná v ľudskom tele, vstupuje do nej s jedlom. Hlavnými zdrojmi tejto látky sú rôzne obilniny (ovsená vňať, pohánka, ryža), mastné mliečne výrobky, listová zelenina (šťuka, špenát), hovädzia pečeň, ryby, citrusové plody, celozrnný chlieb, hrach, fazuľa a surové droždie.Denný príjem kyseliny listovej pre dospelých je asi 200 μg. Ak máte nejaké problémy s vlasmi (pomalý rast, lámavosť, intenzívna strata), môžete použiť ďalšie zdroje vitamínov - liekov, ktoré je potrebné užívať podľa nasledujúcich schém:

• na urýchlenie rastu kaderov sa kyselina listová musí užívať perorálne počas konzumácie 3 mg trikrát denne počas 2 týždňov, potom po 10 dňoch prestávky a po obnovení liečby;
• Pri masívnej vypadávaní vlasov sa vitamín B9 odporúča užívať trikrát denne, 2 mg po dobu 30 dní, každá dávka sa môže doplniť o jednu kapsulu vitamínu E;
• na profylaktické účely sa liek má užívať perorálne (2 mg trikrát denne) v priebehu 14 dní dvakrát ročne.

Ak chcete zvýšiť účinok, môžete kombinovať tablety s vonkajším obsahom vitamínu B9 v zložení masiek a iných produktov starostlivosti o vlasy. Treba mať na pamäti, že aj keď je predávkovanie drogy nepravdepodobné, nemali by sa zneužívať (liečba v súhrne by nemala trvať dlhšie ako 3 mesiace) a je lepšie koordinovať všetky sporné prípady so špecialistom.

Vonkajšie používanie kyseliny listovej pre vlasy

Použitie vitamínu B9 na vonkajšej strane zahŕňa pridanie liekov alebo produktov, ktoré ich obsahujú, do zloženia kozmetiky. Takéto ošetrenie môže byť veľmi účinné, ale iba ak budete dodržiavať niekoľko pravidiel pre prípravu a používanie zmesí vitamínov:

• Kyselina listová pre vlasy sa najlepšie používa v ampuliach, pretože kvapalina sa ľahšie mieša s inými zložkami.
• Kozmetické zloženie, do ktorého pridáte vitamín, musí byť teplé, ale nie horúce, pretože kyselina listová nie je odolná voči tepelným účinkom.
• Na prípravu masiek používajte iba čerstvé a kvalitné výrobky, inak sa nedosiahne požadovaný výsledok.
• Dbajte na dávkovanie zložiek uvedených v receptúre, nemeníte odporúčané množstvo produktov v širšom alebo menšom smere, aby ste zabránili strate účinku.
• Pred prvým použitím prvej zmesi vždy pripravte test na alergie. Aby ste to dosiahli, je potrebné ošetriť pokožku na ohybe zápästia alebo lakťami s hotovou nápravou a po čakaní približne na 30 minút posúdiť jej stav.Ak zostane nezmenený, nedôjde k svrbeniu ani sčervenaniu, postup môžete vykonať.
• Masky s kyselinou listovou sa najlepšie aplikujú na nevysušené, ale mierne vlhké vlasy, ktoré distribuujú zloženie z koreňa na špičku.
• Spracované zmesi vitamínových zmesí sa musia zahriať. Môže to byť vykonané špeciálnym uzáverom alebo plastovým uzáverom a šálou.
• Udržujte kompozíciu s vitamínom B9 na vlasoch by mala byť aspoň pol hodinu, potom je potrebné dôkladne umyť vlasy teplou vodou a miernym šampónom. Po vodných procedúrach je nežiaduce použiť fén, je lepšie sušiť kudrlinky prirodzeným spôsobom.
• Kyselinu listovú je možné pridávať nielen do masiek, ale aj do iných výrobkov na starostlivosť o vlasy - šampóny, balzamy, kondicionéry (nie všetky naraz, ale v niektorých). Odporúčané dávkovanie je 1 ampulka s vitamínom 50 ml kozmetického zloženia. Pri každom umývaní hlavy je potrebné používať takéto zmesi bežným spôsobom, ale je potrebné ich udržiavať na vlasoch po dobu najmenej 5 minút.

Ak potrebujete obnoviť poškodené kučery alebo vyriešiť akékoľvek iné problémy s nimi, urobte masky 2-3 krát týždenne po dobu jedného mesiaca a potom po krátkej prestávke pokračujte v liečbe.Ak chcete len predísť ich výskytu, použite prípravky na báze kyseliny listovej raz za 7-10 dní na prevenciu.

Recepty na masky na vlasy s kyselinou listovou a výrobky, ktoré ju obsahujú

Proti vypadnutiu

zloženie:

• 50 ml akéhokoľvek základného oleja (lopúcha, olivy, mandlí);
• 1 ampulka s vitamínom B9.

Ako to urobiť:

• Olej trochu zahrejte na parnom kúpeli, pridajte vitamín a premiešajte.
• Rozdeľte vlasy na pramene a starostlivo ošetrujte každý z nich po celej dĺžke.
• Nechajte masku 40-50 minút, potom opláchnite šampónovou vodou v dvoch krokoch.

Na aktívny rast

zloženie:

• 30 g prírodného medu (bohatý na kyselinu listovú);
• 30 ml lopačný olej;
• 30 ml tučného kefíru;
• 30 ml koňaku;
• 20 ml cibuľovej šťavy.

Ako to urobiť:

• Zmiešajte všetky zložky a mierne zahrejte prípravok vo vodnom kúpeli.
• Vytiahnite malé množstvo masky do pokožky hlavy a rozdeľte pozostatky na prameň.
• Počkajte aspoň 15 minút, potom umyte vlasy.

liečenie

zloženie:

• 30 ml teplého olivového oleja;
• 50 g avokádovej buničiny;
• 1 žĺtok.

Ako to urobiť:

• Vláknite avokádo s vidličkou a rozmiešajte ju s žĺtkom.
• Pridajte maslo, zatiahnite zmes a aplikujte ju na kučery po dobu 40 minút.
• Umyte vlasy šampónom.

spevnenie

zloženie:

• 30 gramov surových kvasiniek (sú zdrojom vitamínu B9);
• 100 ml teplého nepasterizovaného mlieka.

Ako to urobiť:

• Mlieko nalejte a nechajte zmes stáť (teplej) asi pol hodiny.
• Mokrá zmes sa pripraví s pripraveným zložením a počkajte aspoň 60 minút.
• Opláchnite vlasy dôkladne vodou.

Kyselina listová je lacný a cenovo dostupný výrobok, ktorý pri správnej aplikácii môže transformovať krehké a oslabené vlasy, vrátiť ich silu, silu a krásny lesk. Nesmie sa však brať nekontrolovateľne, pretože to môže viesť k rôznym komplikáciám, jedným z nich je zníženie koncentrácie vitamínu B12 v tele, ktoré naopak ohrozuje výskyt neurologických a duševných porúch, svalovej slabosti, problémov s videním a iných nepríjemných následkov. Aby sa neohrozilo vaše vlastné zdravie, liečba liekom sa najlepšie vykonáva pod dohľadom lekára.