Každé vystúpenie na móle modelov Victoria's Secret je ďalšou senzáciou nielen v módnom svete, ale aj ďaleko za jej hranicami. Dokážu nádherné nádherné krásy s falošnými krídlami za chrbtom nechať niekoho ľahostajného? A ich čísla? Len sen! Avšak tajomstvo úžasnej štíhlosti modelov anjelov je jednoduché, pretože všetci dômyselní: dievčatá sa zbavujú extra kilo s pomocou špeciálneho programu na zníženie hmotnosti, pomenovaný za nich ako "anjelskú diétu".
Podstata metódy spočíva v tom, že v priebehu kurzu sa nemusíte vzdať obvyklých produktov (s výnimkou najnebezpečnejších a najkvalitnejších). Stačí jesť správne a bez toho, aby ste narušili svoj bežný spôsob života, za týždeň a pol sa stanete majiteľom inteligentnej postavy.
V prospech "angelovej diéty" možno citovať z mnohých dôvodov:
Chápete, že neprítomnosť škodlivých produktov v ponuke je už obrovským krokom smerom k strate hmotnosti a nebudete musieť stáť pri sporáku dlhú dobu, čo znamená, že vám zostane viac času. A počas "angel diet" je dovolené piť kávu, ale bez krému a cukru, ale fanúšikovia povzbudzujúce nápoj, táto skutočnosť určite poteší.
Avšak metóda "anjel" nie je vhodná pre ľudí trpiacich chorobami obličiek, gastrointestinálneho traktu a kardiovaskulárneho systému. Tehotné a dojčiace ženy by tiež nemali experimentovať s touto technikou. Zvýšená hladina cukru v krvi je ďalšou závažnou kontraindikáciou, keďže zmena bežnej stravy môže viesť k mdloby a hypoglykémii.
Klasický priebeh modelov Victoria's Secret je určený na 13 dní, avšak fanúšikovia metódy sú spravidla obmedzené na týždenné čistenie a niektoré sú dostatočné na 3 dni. V prvom rade sa riadi svojim vlastným zdravotným stavom a prerušte stravovanie, ak sa vyskytne slabosť alebo závrat. A aj pri absencii problémov je povolené uchýliť sa k 13-dňovému kurzu nie viac ako raz za rok.
Monotónna a nudná strava modelov anjelov nie je, ale porcie sú také malé, že v prvých 2-3 dňoch budú milovníci musieť jesť tvrdo.
pondelok
raňajky:
obed:
večera:
utorok
raňajky:
obed:
večera:
streda
raňajky:
obed:
večera:
štvrtok
raňajky:
obed:
večera:
piatok
raňajky:
obed:
večera:
sobota
raňajky:
obed:
večera:
nedeľa
raňajky:
obed:
večera:
Zvláštnosťou "anjelskej" stravy je, že v žiadnom prípade nie je možné ju prerušiť. Akýkoľvek cudzí produkt v ponuke - a musíte začať znova. Aby ste sa vyhli "hladovým útokom", si môžete dovoliť malé občerstvenie medzi hrstkou orechov, prírodným nesladeným jogurtom alebo banánom medzi obedom a raňajkami.
Ak vám týždeň prešiel bez veľkého utrpenia, neváhajte a choďte do druhého kola. Budúci týždeň si môžete vybrať vlastné jedlo a vybrať si nejaké obľúbené pokrmy zo stravy sedemdňovej stravy. Vráťte sa na starú stravu na konci kurzu, nepoužívajte v minulosti tuky, sladké a múka, a majonézy a sódy.
Uvedená navrhnutá klasická verzia strava nie je jediným spôsobom, ako môžu modely anjelov schudnúť.
Napríklad Elsa Hoško odporúča denne na lačný žalúdok piť "koktail", ktorý okrem čistej neperlivej vody patrí zázvor, citrónovou šťavou a kajenské korenie, a v predvečer každého zodpovedného prehliadky krásy-Švéd jej len vajcia, varené varené - 8 kusov denne ,
Nemenej slávna austrálska modelka Miranda Kerr, pred ktorým kúzla raz neodolal som Orlando Bloom uprednostňuje kŕmiť na okruhu 80/20, tj sympaťák strava je 80% pravidelných nízkokalorické potraviny a 20% roztomilé každé dievča srdce vkusnyashek.
Navyše dievčatá anjelov aktívne riešia zelené kokteily z hladkej múčky vyrobené z mäty, zeleru a petržlenu.Tieto zázračné nápoje s minimálnym obsahom kalórií perfektne nasýtia telo antioxidantami, vitamínmi, mikro- a makro prvkami.
V pomerne krátkom čase získala "angelova diéta" milióny fanúšikov po celom svete. Nie je to prekvapujúce, pretože za 1-2 týždne môžete stratiť až 7-8 libier. Samozrejme, čísla sú podmienené. Všetko závisí od vašej počiatočnej hmotnosti a stupňa dennej aktivity. Spravidla tí, ktorých hmotnosť bola oveľa vyššia ako norma, dosahujú najväčší úspech, ale mladé dámy štíhlej postavy sa často sťažujú, že nie sú schopné stratiť viac ako 2-4 kg "angelovej diéty". Obaja však poukazujú na to, že vďaka programu sa zlepší stav pokožky a celková pohoda a zvýšila sa vitalita.
Dokonca aj profesionálni odborníci na výživu odkazujú na túto metódu pomerne priaznivo, ale považujú strave príliš štíhle. Psychológovia sa naozaj nepáči zoznamu zakázaných produktov, pretože strata hmotnosti môže uviaznuť a po chvíli sa rozpadnúť a jesť svoje obľúbené lahôdky nad rámec opatrení. Ak je to možné, pri výbere "anjelovej" diéty alebo inej metóde zníženia telesnej hmotnosti by ste sa mali najskôr poradiť so svojím lekárom.
