Bolesť hlavy pri otáčaní hlavy

Bolesť, ku ktorej dochádza v krku pri otáčaní hlavy, môže byť spôsobená rôznymi príčinami a chorobami. Najčastejšie sa tento príznak vyskytuje v dôsledku dlhotrvajúceho námahy alebo vyvinutej osteochondrózy, ale niekedy bolesť na krku môže varovať pred vážnymi zdravotnými problémami, ktoré si vyžadujú okamžitú liečbu.

Bežné príčiny bolesti krku pri otáčaní hlavy

1. osteochondrosis - Čo robí moderná osoba väčšinu času? Sedí pri počítači, sleduje televíziu alebo študuje informácie o tablete alebo notebooku, v dôsledku čoho sú svaly krku neustále stresované a nedostatok správneho odpočinku alebo nepríjemného miesta na spanie zhoršuje situáciu ešte viac. Viac ako polovica ľudí vyvinie osteochondrózu s rôznou závažnosťou 30-40 rokov. Postupná deštrukcia medzistavcových diskov v krčných stavcoch spôsobuje neustálu bolesť, pocity ťažkosti a bolesti na krku, ktoré sa zhoršujú pohybom, otáčaním alebo sklonom hlavy;

2. Nesprávna poloha tela počas spánku - bolesť krku, ktorá sa pravidelne objavuje po spánku, naznačuje nesprávnu polohu tela počas spánku.Toto je najčastejšia a najčastejšia príčina bolesti, ktorá sa objaví ráno a zmizne počas dňa. Takéto bolesti sú spôsobené nadmerným preťažením svalov, nútené udržať hlavu v polohe, ktorá nie je pre ňu fyziologická. Vysoký vankúš, príliš mäkký alebo "stlačený" matrac neposkytuje požadovanú polohu tela počas spánku a stane sa príčinou zhoršeného krvného obehu v mozgu;

3. zranenia - ranu, pád alebo dokonca neúspešný sklon hlavy môže spôsobiť poškodenie svalov krku a v závažnejších prípadoch procesov alebo stavcov chrbtice. To môže spôsobiť premiestnenie stavcov umiestnených pod nimi a v dôsledku toho sa vyskytnú silné bolesti, keď sa hlava otáča určitým smerom;

4. Sciatika oblasti krku a ramena - toto je presne choroba, o ktorej ľudia hovoria, že sa "zaplietli". Hypotermia, prievan, infekčné ochorenia a niektoré ďalšie príčiny sa môžu stať zápalmi a zvieraním nervových zakončení v oblasti krku a ramena. Pre ischiatiku sa vyznačuje pálenie a pichanie na mieste lézie, pocit necitlivosti horných končatín, ako aj ťažká "streľba" bolesti v krku pri otáčaní hlavy, ktorá vyžaruje rameno a lopatku;

5. Syndróm svalov rebríka - šupinový sval je jedným z najväčších svalov v oblasti cervikotoraky. Nadmerné tréningy, zranenia krčných a infekčných ochorení spôsobujú zápal a zväčšenie svalovej veľkosti. V dôsledku toho pacient pocíti silnú, pulzujúcu bolesť na krku, ktorá sa zhoršuje otáčaním hlavy alebo akýmkoľvek náhlym pohybom hornej časti tela;

6. Insuficiencia vertebrálnej artérie - silná bolesť pri otáčaní hlavy, sprevádzaná necitlivosťami končatín, poškodenie zraku, funkcia sluchu a reči naznačujú cirkulačnú insuficienciu spôsobenú zvieraním tepny chrbtice so zvýšenou veľkosťou svalov alebo premiestnenými stavcami;

7. Autoimunitné ochorenia - bolesti krku spôsobené deštrukciou alebo zápalom tkanív chrupavky môžu byť spôsobené takými ochoreniami, ako je reumatická artritída, ankylozujúca spondylitída, systémový lupus erythematosus a ďalšie. S takýmito chorobami začne telo zničiť svoje bunky a tkanivá, čo spôsobuje bolesť v rôznych kĺboch ​​a vnútorných orgánoch;

8. Nádory, infekčné choroby a patológie štítnej žľazy môže tiež spôsobiť ťažkú ​​bolesť krku. Avšak s takými patologiami nie je bolesť v krku hlavným symptómom, okrem nej má pacient aj iné patognomické znaky, ktoré umožňujú predbežnú diagnózu;

9. Psychosomatické príčiny - dlhotrvajúce nervové napätie a stálé napätie môžu tiež spôsobiť silnú bolesť v oblasti cervikovo-okcipitálnej oblasti, ktorá sa zhoršuje otáčaním alebo sklopením hlavy. Sú spôsobené silným zúžením tepien, ktoré krmivajú mozog a nadmerné napätie svalov na krku.

Čo robiť, ak bolí krk

Ak sa krk objavuje pravidelne, návšteva špecialistu je nevyhnutná, pretože mnohé ochorenia svalového a kostrového systému a kĺbového systému sa môžu vyliečiť len v počiatočnom štádiu.

Najjednoduchší spôsob, ako zvládnuť bolesť v krku, vyplývajúce z nesprávnej polohy tela počas spánku a preťaženia svalov na krku. Aby sme zabudli na takéto bolesti dosť navždy:

• zmeniť posteľ - ak si kúpite ortopedický matrac a vankúš nie je možný, dobrým východiskom by bolo spať na podlahe alebo pevnú základňu vysadenú pod matracom;
• špeciálna sada cvičení pre svaly krku - mala by byť vykonávaná pravidelne, najlepšie 2 krát denne, ráno a večer;
• prestávky a gymnastika na pracovisku - ak pracujete na počítači, potrebujete prestávky, vstávať, chodiť každých 15 až 30 minút a ak nemôžete - sedieť aspoň niekoľko jednoduchých cvičení;
• držanie tela - ak sa s problémami s držaním tela nemôžete vyrovnať sami, špeciálny korzet alebo bandáž vám pomôže;
• sprchovanie - posilnenie krvných ciev a zmiernenie svalového napätia;
• tepelná prevencia zápalu a veľa problémov - je to len teplý šál v chladnom počasí a oblečenie s vysokým golierom, ak budete musieť stráviť veľa času v interiéri s ponormi.

Akákoľvek ďalšia liečba, vrátane užívania liekov proti bolestiam a protizápalových liekov, môže byť predpísaná až po dôkladnom vyšetrení a zistení príčin bolesti na krku pri otáčaní hlavy.