Szaboveronika

Rebarbora pre deti


Rebarbora pre deti / Domov a rodina

Rebarbora patrí k bylinkám. Je charakterizovaná hustými, šťavnatými stonkami a rozvetveným odrodom. Táto rastlina ázijského pôvodu sa domnieva, že jej pestujeme v Číne. Prvé použitie rebarbory ​​na liečivé účely sa uskutočnilo približne v 3. tisícročia pred naším letopočtom. e. Jedzte len stonky, pretože koreň s listami obsahuje toxické látky. Chuť je sladká a kyslá, jemná, veľmi príjemná. Ponúkame, aby sme zistili, prečo je deťom poskytnutá rebarbora, či je možné z nej pripraviť lahodné pokrmy pre deti, ktorým je kontraindikovaná.

Ako je rebarbora užitočná

Rebarbora je známa svojim vysokým obsahom vápnika - 100 g buničiny v celých 80 mg tohto stopového prvku. Je dôležitá pre normálny vývoj a posilnenie kostí, pomáha vyrovnať sa s nervozitou a úzkosťou. Vzhľadom k tomu, že rastlinná látka je horčík a horčík, poskytuje intenzívny rast svalových buniek, odstraňuje prebytočnú tekutinu, posilňuje kardiovaskulárny systém.

Rebarbora je zdrojom špeciálnych balastných látok, ktoré reagujú na črevá toxínmi a tukami. Z tohto dôvodu pomáha zbaviť sa toxínov a zápchy, zlepšovať peristaltiku.Vzhľadom na vysoký obsah kyseliny je škodlivý účinok na črevné baktérie. Ďalšie výhody:

  • nízkokalorická diéta (16 kk / 100 g) - značná časť sa skladá z vlákniny, tuky sú obsiahnuté v zanedbateľných množstvách;
  • výrazný diuretický účinok - vhodný pre deti, ktoré sú náchylné na opuchy;
  • má mierny laxatívny účinok - aktivuje činnosť čreva, zabraňuje toku procesov rozkladu;
  • pomáha zvyšovať hemoglobín - to je uľahčené kombináciou vitamínov skupiny B, kyseliny askorbovej, minerálov;
  • zvyšuje elasticitu ciev, normalizuje činnosť srdca;
  • zvyšuje sekrečnú aktivitu žalúdka - v dôsledku podráždenia spôsobeného požívaním kyseliny citrónovej a kyseliny jablčnej, čo vedie k zvýšeniu stráviteľnosti výrobkov;
  • má priľnavý účinok - ak sa používa v malých množstvách rebarbory;
  • užitočné na nedostatok vitamínov, zlepšuje imunitu, je obzvlášť dôležité, aby sa používal na jar.

Rebarbora sa odporúča pre ochorenia pečene a dýchacích ciest, zlepšuje stav vlasov a nechtov, pomáha vyčistiť kožu vrátane vitiligo (mazanie šťavou).

Rebarbora v tradičnej medicíne

Zariadenie sa používa na lekárske účely viac ako 5 tisíc rokov. Hlavné možnosti aplikácie:

beri-beri, Rebarbora sa umyje, čisté, suché s uterákom, stlačte šťavu z neho, osladte medom podľa chuti (ak ste alergický na to - s cukrom). Dávkovanie - v závislosti od veku, pre dieťa vo veku 2 roky stačí 70 ml šťavy denne, zriediť s vriacou vodou pred použitím na zmiernenie účinku ovocných kyselín. Kožné ochorenia, Suchý koreň rebarbora, brúsiť s mixérom, piť výsledný prášok na špičke noža až 4 krát denne. Pri zápche, Prášok zo sušeného koreňa rebarbora sa mieša v rovnakých častiach s koreňom sladkého drievka. Piť pred spaním, piť teplú varenú vodu. S anémiou, Vezmite 20 g koreňa rebarbory, 5 g každý - púpava a kolínskej korene, naliať 1 šálka vriacej vody, pary na pol hodinu, odtok. Pijte trikrát denne, 50 ml (25-30 ml stačí pre dieťa vo veku 2-5 rokov).

Ak máte v úmysle používať rebarboru na liečivé účely, nezabudnite najprv konzultovať s pediatrom: možno, že dieťa má iné ochorenia, kvôli čomu môžu prostriedky pripravené z tejto zeleniny poškodiť.

V akom veku môžu rebarbovať deti

Môžete dať svojmu prvému ochuteniu rebarbory ​​svojmu dieťaťu, keď dosiahne vek 10-12 mesiacov. Najmä je dobré ponúknuť tento výrobok deťom, ktoré sú náchylné na zápchu. Čerstvé stonky sú kontraindikované pre dojčatá - varenie ľahké kompóty pre neho. Keď stonka rastie až do veku 2 rokov, rebarborný sirup môže byť použitý ako liek na zápchu.

Pre deti je rebarbora pripravená takto: stlačte šťavu z olúpaných stoniek, pridajte varenú vodu a ovocnú šťavu, na ktorú si dieťa zvykne, napríklad jablká alebo čerešne. Tým sa zlepší chuť produktu, pretože nie všetky deti milujú túto zeleninu vo svojej prirodzenej forme. Prvá časť nápoja - len niekoľko kvapiek, postupne ho zvyšujte, starostlivo sledujte reakciu omrviniek.

kontraindikácie

Vzhľadom na vysoký obsah kyseliny môže nadmerná konzumácia rebarbora spôsobiť obličkové, močové a žlčníkové kamene. Ak má dieťa gastritídu s vysokou kyslosťou, doporučuje sa táto zelenina vylúčiť zo stravy. S nízkou kyslosťou je to užitočné.

Recepty Rebarbora pre deti

Zeleninová rebarborová polievka

Výrobky: 3 malé zemiaky, 100 g zeleného hrášku, koreň petržlenovej vňati, stredná mrkva, 2 varené vajcia.

Príprava:

  • Odlúpnite zeleninu, nakrájajte mrkvu na plátky, nakrájajte zemiaky a koreň na 2-3 kusy.
  • Všetko vložte do hrnca s 2 litrami vriacej vody: najskôr mrkva s petržlenovou vňaťou, potom hrach a zemiaky.
  • Samostatne pripravte rebarbora: umyte, odlupujte, nakrájajte na kocky, varte - stopky by mali byť mäkké.
  • Prebrúsiť sito s vajíčkami. Vložte pripravenú hmotu do hrnca polievkou - najprv sa uistite, že zelenina je už varená.
  • Varte 3 minúty, pridajte soľ, vložte korenie a bobkový list a sezónu so zeleninou. Podávajte s kyslou smotanou.

Apple-rebarbový šalát

Výrobky: 1 jablko, najlepšie kyslá sladká, 150 g rebarbírových stoniek, 25-30 g premytých hrozienok a vlašských orechov (náhrada mandlí), 60-65 g prírodného jogurtu, citrónovej šťavy a soli - podľa vkusu.

Príprava:

  • Strúhajte hrozienku 10 minút, vysušte, vysušte, vložte matice na list pergamenu, na vrchole - ďalší a potom niekoľkokrát prejdite cez to s valčekom na cesto.
  • Odstráňte tvrdé vlákna rebarbora, nakrájajte na stredne veľké kocky.
  • Odlúpnite jablká, odstráňte jadro, nakrájajte na prúžky, posypeme citrónovou šťavou,takže sa nestmavnú.
  • Zmiešajte všetky prísady, nalejte s jogurtom, pridajte soľ.
  • Pred podávaním obloha zdobte kôprom a petržlenovou vňaťou. Šalát je vhodný pre deti od 2 rokov.

Apple-rebarborový kompót

Produkty: 200-300 g rebarbory, 1-2 šťavnaté jablká, malá vanilka (prášok alebo polovice), tenká tyčinka škorice, cukor - 2-3 tabuľky. lyžička, polozlina.

Príprava:

  • Rebarbora sa nedá očistiť, dôkladne sa opláchnuť, rozrezať na malé kúsky - asi 2,5-3 cm.
  • Jablká sa zbaviť osiva, nakrájame na štvrte.
  • Varte 1,5 až 2 litre vody, pridajte k nej pripravené zložky, čakajte na varenie kompótu.
  • Stlačte citrónovú kôru a vložte do hrnca.
  • Posledná fáza - trvá 6-8 hodín.


Najlepšie články