Pod hustou kožou kefy sa schováva sladká s kyslou chuťou mäsa. A hoci nie je taký šťavnatý ako grapefruit, ale nie je žiadna horkosť kvôli tomu, čo deti vnímajú toto ovocie priaznivo a s potešením. Je pomelo užitočné pre deti? Mohol by to spôsobiť zdravotné problémy? Dnes vám povieme, ako starý je pre deti, ako sa vyhnúť alergiám a ako sa s ním môžete zbaviť niektorých chorôb.
Zloženie vitamínov a minerálov pomelo prevyšuje množstvo iných plodov. Iba vitamín C obsahuje až 53 mg na 100 g, obsahuje tiež beta-karotén, vitamíny B vrátane kyseliny listovej. Medzi minerály prevažuje draslík, vápnik a fosfor, v každom 100 g pomelo sa nachádza až 0,5 mg železa, čo umožňuje používať ho na liečbu anémie - v kombinácii s inými liekmi. Toto plody sú mimoriadne prospešné pre kardiovaskulárny systém. Zvlášť zvyšuje elasticitu krvných ciev, posilňuje srdcový sval, čo je dôležité pre slabé deti.
Vzhľadom na významný obsah vitamínu C pomelo zvyšuje imunitu.Je nevyhnutný v boji proti vírusovým infekciám a katarským chorobám prenášaným cestou kvapaliny. Vďaka vápniku pomelo má priaznivý účinok na nervový systém, takže je nevyhnutné dať ho ľahko vyčerpaným, nepokojným a rozmaznaným deťom. Ďalšie užitočné vlastnosti:
Bioflavonoidy majú priaznivý účinok na činnosť tráviacich orgánov vrátane pankreasu a čriev.Listy rastliny sa používajú na liečbu žalúdočných vredov a zmierňujú edém. Špeciálne enzýmy poskytujú premenu tukov s proteínmi na energiu - ak je vaše dieťa príliš dobre podávané a je potrebné znížiť telesnú hmotnosť, metla sa dokonale hodí. Nahraďte dezerty týmto ovocím a po niekoľkých týždňoch si všimnete účinok.
Na jar, keď väčšina detí trpí deficitom vitamínu, pomelo je najlepší pomocník. V tomto náročnom čase podporí telo, doplní zásoby vitamínov a minerálov, pomôže vydržať infekčné a vírusové ochorenia. Esenciálne oleje zvýšia odolnosť voči chrípke a dokonca aj vtedy, keď sa dieťa ochorene, utrpí ochorenie oveľa jednoduchšie, bez komplikácií.
Ak si všimnete, že školák trpí chronickou únavou, je príliš ospalý a neschopný sústrediť sa do triedy, je na čase spomenúť si na metlu. On tiež pomôže s nespavosťou, nervozitou a horúčkou. Pomelo je užitočný pri cukrovke, pretože znižuje obsah cukru v krvi.
Pediatri veria, že pred rokom a polami nemajú deti pomelo, pretože môžu spôsobiť alergie.Toto odporúčanie by sa malo dodržiavať, ak má niekto v rodine individuálnu neznášanlivosť voči citrusom. Po prvýkrát ponúknite dieťa pomelo vo forme šťavy - stačí dať niekoľko kvapiek. Je lepšie to urobiť pred obedom, aby ste mali čas sledovať reakciu. Ak máte vyrážku, opuch hrdla a iné problémy, odporučte antihistaminikám vášmu dieťaťu, v ťažkých prípadoch ihneď vyhľadajte lekára.
Podávanie pomelo by nemalo byť viac ako 2-3 krát týždenne, pretože príliš časté používanie ovocia môže spôsobiť poruchu zažívacieho systému. Pri "predávkovaní" je pravdepodobnosť hnačky vysoká, pretože citrus má laxatívny účinok. Neskôr, keď sa dieťa zvykne na pomelo, môžete ho rozdeliť na plátky po odstránení stien.
Pomelo zvyšuje kyslosť žalúdka, ktorá je plná nielen pálenia záhy, ale aj problémov s trávením. Ak má dieťa gastritídu s vysokou kyslosťou, toto plody sú kontraindikované. Ďalšie odporúčania:
Pamätajte, že nadmerné množstvo citrusových plodov môže byť škodlivé. Vo veku 3 rokov môže byť dieťa nie viac ako 2-3 strúčikmi pomelo, pre predškolákov - až do 100 g.
Pomelo je mimoriadne účinný, takže sa často používa v tradičnej medicíne. Spôsoby liečby:
Dieťa mladšie ako tri roky potrebuje 50 gramov mäsa denne - 2-3 krát týždenne. Staršie deti môžu byť zvýšené na 100 gZ pomelo môžete urobiť džemy, konzervy, lahodné šaláty a šťavy. Deti perfektne vnímajú toto ovocie, ak sú ponúkané v primeraných množstvách.
