Desaťmesačné dieťa stále potrebuje materské mlieko. Avšak nestačí na uspokojenie rastúcich potrieb dieťaťa v živinách. Jeho diéta v tomto veku by mala byť rôzna. Hoci sa zoznam produktov prakticky nezmení, objavia sa nové jedlá v ponuke omrviniek. Poviem vám o tom viac.
Pamätajte, že do tela dieťaťa by sa malo dostať dostatok vody. Dokonca aj keď mu dáte dosť na pitie počas celého dňa, nenahradí obyčajnú obyčajnú vodu. Najlepšie zo všetkých - balené, ktoré sú určené pre deti. V žiadnom prípade neponúkajte dieťaťu šumivú vodu a nápoje z koncentrátov, sú škodlivé aj pre dospelých a pôsobia na telo dieťaťa ako výbuch bomby.
Okrem vody, dieťa môže dostať kompoty, ovocné šťavy a čaj je užitočný pre neho. Neobmedzujte sa na čierny čaj, deti perfektne vnímajú nápoje s prídavkom liečivých bylín - fenykl alebo harmanček. Kompoty s prídavkom divokej ruže sú veľmi užitočné - stačí im dať dostatok času na infúziu. Ak dieťa z detstva nie je zvykom na cukor, bude bez neho potečať.
V tomto veku deti už jesť veľa obilnín: pohánka a ovsené vločky, pšeničná alebo kukuričná múka, ryža. Môžu byť varené v zriedenom mlieku alebo vode - v každom prípade budú chutnejšie, ak pridáte malý kúsok masla prirodzene do misky.
Mnoho detí už dokázalo zvyknúť na najobľúbenejšiu zeleninu. Majú radi sladkú chuť tekvica, srdečné zemiaky, jemnú brokolicu alebo mrkvu s repou. Alternatívne štiepané zemiaky z nich po celý týždeň, a potom dieťa bude vždy spokojný s rozmanitosťou jeho menu.
Zoznam mäsových jedál sa rozšíril. Okrem štiepanej zemiakov sa v strave nachádzajú maslovacie guľôčky, múčniky a pudingy. Je povolené variť teľacie, morčacie alebo kuracie mäso, králik. Je lepšie zdržať sa bravčového mäsa, v extrémnych prípadoch si vybrať chudé mäso. Príležitostne sa môžu podávať domáce pečeňové paštičky. Dvakrát za týždeň - rybie pokrmy.
Tvarohový syr sa odporúča pravidelne ponúknuť, raz za 2-3 dni, striedavo s jogurtom. Deti majú naozaj rád delikátny tvaroh s prídavkom ovocia. V lete je ľahké variť sami. Pravidelne pripravte ovocné pyré na omrvinky a kombinované so zeleninou, jogurtom alebo sušienkami.
Baby cookies - obľúbené liečenie pre deti.Milujú ho preháňať svojimi maličkými malými rukami a tešia sa na možnosť masírovať ďasná. Nenechajte deti také potešenie. Chlieb môže byť len biele.
Dieťa ešte nie je pripravené jesť vyprážané jedlá, takže sa bude musieť obmedziť na varené, dusené a dusené. Ostatné kategórie sú tiež zakázané:
Nepokúšajte sa s dieťaťom, aj keď sa vaša mamička-priateľka chváli, že ich deti jedia z dospelého stola. Často, zanedbávané tipy na kŕmenie malých detí majú za následok vážne ťažkosti s trávením.
Často ženy, ktoré kŕmia dieťa materským mliekom počas 10 mesiacov, začínajú ťažkosti s laktáciou.Môžete podniknúť kroky na jeho stimuláciu alebo postupne začať odstavovať dieťa z prsníka. Samozrejme, ak ste v poriadku, odpoveď je jednoznačná - kŕmiť dieťa materským mliekom a viac.
Ak chcete čo najobtížnejšie odstaviť, pokúste sa tento postup postupne postupovať. Zakaždým znížte čas podávania, obmedziť pripojenie k prsníku 1-2 krát. Čo hovoria pediatri? Odporúčajú až rok, aby si udržali aspoň jeden dojčenie.
Výživa dieťaťa sa mierne líši: počet porcií sa zvyšuje (individuálne, v závislosti od chuti dieťaťa a jeho fyziologických charakteristík). Menu sa rozširuje o nasledujúce jedlá.
Venujte zvláštnu pozornosť kvalite výrobkov na prípravu detských jedál. Musia byť čerstvé a prirodzené.
Plán stravovania zostáva rovnaký. Niekedy v extrémnych prípadoch môže byť príjem jedla mierne posunutý, ale nie viac ako polhodina:
Deň končí servírovaním materského mlieka alebo receptúry.
Hlavná zložka (do 80 g) musí byť zmiešaná so surovým vaječným žĺtkom a mliekom (do 30 ml na porciu). Aby sa zmes nezasahovala, pridajte k nemu krupicu, je prípustné ju nahradiť strúhanou ryžou. Ak chcete zlepšiť chuť, môžete pridať jedlo s malým množstvom cukru (najviac 5 g) alebo med, rovnako ako kúsky ovocia (okrem mäsa alebo ryby puding). Hotová hmota musí byť pečená na pripravenosť pri teplote v rozmedzí 180 až 200 ° C. Aby ste zabránili pudingu pred spálením, mali by byť olejované a posypané strúhankami.
Na jeho prípravu používajte čerstvé bobuľovité ovocie alebo mletú cukor (v zime). Jahody, ríbezle, maliny, broskyne, marhule a iné ovocie budú robiť.Je potrebné dôkladne ich umyť a vytlačiť šťavu z nich. Po tom, zvyšky bobule alebo ovocia by mali byť nalievané šťavy a variť 20-25 minút, potom napätie pomocou gázy. Potrebujete vziať? získanej kvapaliny pridajte k nej škrob (6 g na 50 až 60 ml šťavy) a potom jemne vylejte túto zmes do vareného vývaru (zvyšných 3/4). Cukor nepotrebuje viac ako 10 g.
Dúfame, že tieto tipy vám pomôžu potešiť svojmu dieťaťu chutné a zdravé jedlo. Vždy sa pokúste pre neho variť s dušou a potešením!
