Tehotenstvo je zvláštnym štádiom života každej ženy ... Špeciálna, šťastná a veľmi zodpovedná, pretože žena by sa mala postarať nielen o vlastné zdravie, ale musí poskytnúť aj optimálne podmienky pre rast a vývoj jej dieťaťa. Počas tehotenstva je potreba vitamínov obzvlášť akútna ... Avšak to je trochu zovšeobecnené. Presnejšie, niektoré vitamíny vyžadujú výrazne viac, zatiaľ čo iné môžu zostať takmer nezmenené.
Nedostatky vitamínov počas tehotenstva môžu viesť k veľmi nepríjemným následkom., Preto často budúce matky, okrem toho, aby sa ich diéta stala rozmanitejšou, tiež chodia do lekárne, aby si kúpili komplex vitamínov. Existuje však aj ďalšia strana mince: prebytok vitamínov v tele je rovnako škodlivý ako ich nedostatok, takže pri výbere vitamínového komplexu treba pristupovať veľmi opatrne a zodpovedne.
Maximálna potreba vitamínov sa pozoruje v období najrýchlejšieho rastu a vývoja plodu - to je druhý trimester tehotenstva, začiatok tretieho obdobia.Preto lekári často predpisujú multivitamínové komplexy okolo štvrtého mesiaca tehotenstva. To neznamená, že v prvom trimestri vitamíny nie sú potrebné - sú potrebné, ale v mierne odlišných množstvách.
Predtým, než navštívite lekáreň pre multivitamínový komplex, musíte sa rozhodnúť, ktoré vitamíny, v akých množstvách a v akom čase tehotenstva je najlepšie urobiť.
Najnebezpečnejším počas tehotenstva je nedostatok vitamínov E, C, D, B12, kyseliny listovej, ako aj nadbytok vitamínu A. V tomto prípade budete musieť veľa jesť, čo povedie k zvýšeniu telesnej hmotnosti, čo je tiež nebezpečné. Preto veľa budúcich matiek uprednostňuje najjednoduchšie, ale nie menej efektívnym spôsobom získavanie hotových vitamínových komplexov, ktoré na modernom trhu predstavujú obrovské množstvo návrhov. A vybrať si medzi touto odrodou je veľmi ťažké.
Než si vyberiete konkrétny komplex vitamínov, musíte to zistiťktorý komplex vitamínov obsahuje, v akých množstvách a aký percentuálny podiel odporúčanej dennej normy špecifických vitamínov hovoríme. Treba mať na pamäti, že vo väčšine komplexov je denná dávka indikovaná pre priemerného človeka, v priebehu tehotenstva sa potreba niektorých vitamínov významne zvyšuje, a preto väčšina vitamínových komplexov je podstatne nižšia ako u vitamínov vyvinutých špeciálne pre tehotné ženy. Posledne uvedené zahŕňajú nielen vitamíny, ale aj minerálne soli, hlavné stopové prvky - zinok, železo, vápnik, čo tiež poskytuje dodatočnú prevenciu anémie spôsobenej nedostatkom železa a osteoporózu.
Je to logické počas tehotenstva sa vitamínové komplexy odporúčajú meniťKeďže potreba niektorých vitamínov sa zvyšuje, v iných sa naopak znižuje.
V prvom trimestri tehotenstva nie sú potrebné veľké dávky vitamínov, ale riziko ich nedostatku by malo byť vylúčené, najmä pokiaľ ide o kyselinu listovú, vitamíny E, C, B.
Nedostatok vitamínu C môže viesť k potratu, iba ak hovoríme o pokročilých závažných prípadoch hypovitaminózy.Zároveň vitamín C má priaznivý účinok na materský organizmus, zabraňuje vzniku skorej gestózy, posilňuje imunitný systém.
Nedostatok vitamínu E môže viesť k problémom s funkciami pohlavných žliaz: výrazný nedostatok tohto vitamínu počas tehotenstva prispieva k nedostatočnému rozvoju gonády plodu až po jeho smrť - pravdepodobnosť spontánneho potratu.
Kyselina listová je vynikajúca profylaktika proti megaloblastickej anémii, je kľúčom k úspešnému rastu dieťaťa. Počas tehotenstva sa potreba tela pre kyselinu listovú zvyšuje o 100 až 150%.
Potreba vitamínov B sa zvyšuje o 30-40%. Nedostatok vitamínu B12 môže viesť k zvýšenému riziku nedostatku megaloblastickej anémie B12.
Ako bolo uvedené vyššie, na regáloch moderných lekární nájdete obrovský výber multivitamínových komplexov. Ako si vybrať? Ako nájsť najlepšie riešenie? Pokúsime sa vám trochu pomôcť a povedať najdôležitejšiu vec týkajúcu sa najobľúbenejších moderných komplexov vitamínov.
A tak, Elevit, Tento komplex obsahuje najväčšie množstvo horčíka v porovnaní s inými liekmi.Horčík má priaznivý účinok na telo, ktorý slúži ako druh prevencie ohrozených potratov, placentárnej nedostatočnosti, okrem toho zlepšuje fungovanie kardiovaskulárneho systému. Okrem horčíka obsahuje komplex aj dostatočne veľké množstvo kyseliny listovej, preto sa tento liek obvykle odporúča v prvom trimestri tehotenstva. Je potrebné vziať do úvahy, že v Elevitovi nie je jód, preto je potrebné zabezpečiť jeho doplnok.
Vitrum Prenatal Forte, Vitrum Prenatal, Obidva tieto komplexy vitamínov majú podobné zloženie. Jediným rozlišujúcim prvkom je jód. Pri príprave Vitrum Prenatal, chýba jód, vo Vitrum Prenatal Forte je v množstve 150 μN. A v zložení oboch liekov je kyselina listová. Obsahuje tiež veľké množstvo železa, ktoré sa používa nielen na prevenciu, ale aj na liečbu počiatočnej formy anémie (ak nedochádza k zníženiu hladiny hemoglobínu, ale na zníženie množstva železa).
Materna, Komplex obsahuje veľkú dávku vitamínu A, ako aj vitamíny skupiny B, kvôli ktorému sa môžu vyskytnúť alergické reakcie, počas biochemického krvného testu možno pozorovať zvýšenie pečeňových enzýmov. Obsahuje kyselinu listovú a jód.Zvyčajne sa tento liek odporúča v druhej polovici tehotenstva.
Splňte mamičku, Obsah vitamínov A a D v tomto komplexe je nižší ako u iných multivitamínových prípravkov, čo znižuje riziko alergických reakcií. Ak však v lete je dostatok vitamínu D v komplexe, potom je v zime lepšie, aby sa tento vitamín dodatočne podával, jód by sa mal tiež brať dodatočne. Ale dávka kyseliny listovej v prípravku je dostatočná, za predpokladu, že v organizme nie je nedostatok kyseliny listovej.
Multitabs Perinatal, Obsahuje vitamín A v malých dávkach, čo znižuje riziko alergií. Kompozícia zahŕňa jód, kyselinu listovú (normu, ak nie je v tele nedostatočná), horčík v dostatočne veľkých množstvách.
Abeceda Máma zdravie, Výhody drogy zahŕňajú skutočnosť, že berie do úvahy interakciu vitamínov, ktoré tvoria komplex. V balení nájdete tri typy tabliet rôznych farieb (červená, modrá, biela). V tablete určitej farby sa zhromažďujú vitamíny, ktoré prispievajú k lepšej absorpcii navzájom a nie je žiadna konkurencia.Na rozdiel od iných komplexov sa však droga nesmie užívať jeden, ale trikrát denne, čo môže byť pre niektorých problémom. Tento liek obsahuje najvyššiu dávku jódu (150 μg), ktorá úplne pokrýva dennú potrebu. To je skvelá možnosť, ak ste alergický na niektoré vitamíny - v tomto prípade môžete jednoducho nepodávať pilulky, ktoré zahŕňajú alergény. Treba mať na pamäti, že tu sa zníži dávka kyseliny listovej, takže sa odporúča užívať kyselinu listovú pred druhým trimestrom tehotenstva.
PREGNAVIT, Komplex obsahuje kompletnú sadu základných vitamínov v optimálnych dávkach, ale s výnimkou železa neexistujú žiadne stopové prvky. Nezahrnuté do komplexu a jódu.
Supradin, Dostupné vo vhodnej dávkovej forme: vo forme šumivých tabliet. Ak máte ťažkosti s prehĺtaním veľkých tabliet, je to najlepšia možnosť. Ale musíte pochopiť, že rozpustenie v jednom pohári, niektoré vitamíny môžu spôsobiť čiastočné zničenie jeden druhého, zníženie aktivity. Obsahuje vysokú dávku kyseliny listovej, ale vápnik nie je dostatočne zahrnutý do komplexu. Liečivo tiež neobsahuje jód.
Gendevit, Optimálna kombinácia ceny a kvality.Zloženie liečiva zahŕňa takmer všetky potrebné vitamíny a v dostatočnom množstve. Medzi nevýhody patrí absencia stopových prvkov. Preto liek neobsahuje železo, resp. Gendevit nezabezpečuje prevenciu anémie. Budete tiež potrebovať extra kyselinu listovú a jód, najmä pred 12. týždňom tehotenstva.
Na otázku, ktoré vitamíny sú najlepšie, nie je možné nájsť definitívnu odpoveď, pretože všetko závisí od konkrétnej ženy, situácie: všetci máme rôznu citlivosť voči zložkám liekov, máme rôzne potreby. Avšak vzhľadom na vyššie uvedené informácie si môžete vybrať najvhodnejšiu voľbu pre seba.
