Použitie mliečnych výrobkov v období nosenia dieťaťa má mimoriadny význam. Po prvé, mlieko je najbohatším zdrojom vápnika potrebným na vytvorenie kostrového systému dieťaťa, po druhé, je to normálna práca žalúdka mojej matky, ktorá je predmetom zmien, ktoré sa vyskytujú v tele počas tehotenstva.
A keď pri používaní plnotučného mlieka lekári upozorňujú ženy na niektoré negatívne nuansy v účinku výrobku na telo, potom pokiaľ ide o kefír, lekári jednomyseľne odporúčajú tehotným ženám, aby ich používali čo najčastejšie. V ideálnom prípade každý deň.
Príjemná konzistencia a príjemná chuť kefíru nie sú všetky výhody produktu. 12 vitamínov a minerálov v zložení minimálne - to sú hlavné "trumfy" populárneho fermentovaného mliečneho produktu. A napriek tomu - absencia kontraindikácií na použitie. Kefír nezhoršuje ľudský stav pri akýchkoľvek chronických ochoreniach, nemá negatívny vplyv na žiadny z orgánov, zabezpečuje plný vývoj niekoľkých systémov plodu. A okrem iného je kefír veľmi chutný.
Produkt "mimo kontraindikácií" má stále dve malé chyby, ktoré si musia budúci matky uvedomiť, keď pozorne sledujú svoj potravinový kôš.
Pre určitú časť tehotných žien, ktoré trpia toxikózou v prvom trimestri, sa kefír stáva "hlavnou potravou" tohto ťažkého obdobia. Srsť - toto je motto prvých týždňov tehotenstva každej očakávanej matky. Každý hľadá recept na implementáciu tohto aktuálneho sloganu. Komu v tejto situácii pomáha citrón, ktorému hrstku divých bobúľ, ku ktorým žitný chlieb s kyslou a úplne všetko - kefír.
Produkt má schopnosť tak rýchlo normalizovať črevnú mikroflóru, a ak to môžem povedať, kvalitatívne, čo eliminuje príčinu zlého zdravia tehotnej ženy.
Teraz - o pálenie záhy, nie menej nepríjemný stav počas tehotenstva, vyplývajúci zo zmien v hormonálnom pozadí tela, čo spôsobuje zvýšenie kyslosti žalúdočnej šťavy.
To znamená, že príčinou pálení žalúdka leží na rovnakom mieste - v rozpore s fungovaním žalúdka. Takže sa zaobchádzame rovnako - kefír.
Ale s cieľom odstrániť pálenie pomocou pohára kefír, je potrebné dodržiavať určité podmienky:
Je možné, že po niekoľkých dňoch po štarte kefíru zmizne pálenie záhy, ale po určitom čase sa vráti. Všetko závisí od charakteristík organizmu, ktorý nevníma kefír ako prostriedok na potláčanie pálenia záhy a vyžaduje, aby ste našli iný.
Jednoduché jogurty umožňujú tehotným ženám (a všetkým ostatným), aby sa nebojí ďalšieho svojho príbuzenského nepriateľa - drozd.
Vnútorné použitie kefír v tomto prípade je rozdelené na dva spôsoby: piť a používať tampóny namočené s jogurtom.
Kefír, ako pitie, je všetko jasné - používajte ho denne, vyhrievajte na izbovú teplotu a vyberajte si medzi všetkými druhmi jedla, ktoré má laktulózu.
Urobte to s tampónmi: naplňte slepačku s vatou s dostatočným množstvom kefíru, aby ste ju namočili a chvíľu počkajte, kým sa bavlna nenasiaka tekutinou. Potom vložte tampón do vagíny po dobu troch hodín. Používajte tampóny trikrát denne.
Ak sa vám postup zdá trochu komplikovaný, môžete ho zjednodušiť tým, že nahradíte tampóny umývaním kefírmi.
Nie je možné spomenúť priaznivé účinky kyslého mlieka na črevá počas chronickej zápchy počas tehotenstva.
Utrpenie žien v treťom trimestri sa zhoršuje v podstate príjemným faktom zvýšenia plodu. Áno, dieťa rastie, vyvíja sa včas a správne, čo je dobrá správa, ale rozšírená maternica porušuje črevá toľko, že to môže byť len rozrušené.
Ak chcete prestať chodiť na toaletu, aby ste prestali byť mučenia, urobte zvyk piť čerstvý kefír ráno. Výrobok musí byť čerstvý - len z dopravníka, pretože kefír dva alebo tri dni starý nadobudne iný majetok - opraviť.Z zastaralého kefirčiku môžete získať ešte viac problémov, preto odporúčame, aby tehotné ženy pečlivo preštudovali dátum na obale výrobku v obchode a kúpili si domov len od ľudí, ktorým dôverujete.
