Sweety (Citrus Sweetie, Citrus "Oroblanco" alebo Pomelit) je citrusové plody, ktoré sa chovali z predtým známeho bieleho grapefruitu a pomelo hybridu. Názov "Sweetie" je spravidla spoločný na európskom kontinente a berie koreň z anglického adjektu sladkého - "sladkého". Názov ovocia bol v roku 1984 od izraelských chovateľov za ich nezabudnuteľnú chuť. Veľmi často sa táto odroda nazýva "oroblanco" alebo "biela grapefruit", ktorá má španielske korene: oro blanco - "biele zlato". Aj v jednom z ovocných "rodičov" hybridu môže byť ovocie nazývané "pomelo".
Oroblanco má guľovitý tvar, ale je mierne sploštený. Vo veľkosti nie je tak veľký ako grapefruit a pomelo. Kôra ovocia nestráca svoju zelenú farbu ani na zrelých plodoch, len v zriedkavých prípadoch sa môže stať o niečo žltšie. Buničina pomelo si zaslúži osobitnú pozornosť milovníkov šťavnatého grapefruitu a sladkej chuti pomelo. Na rozdiel od bežného grapefruitu nemôžu byť medzi ovocím sušiny spečené horké vzorky a nadmerná suchosť pomelo úplne chýba. Iba oddiely medzi plátmi sušienok sa môžu ukázať ako mierne horké, ale vzhľadom na množstvo mäsa sa to takmer necítilo.
Najprv sa plemeno kultivovalo iba v tropických krajinách, pretože si vyžaduje pravidelný prílev tepla na ovocie. Avšak v procese rastúcej popularity ovocia sa jeho rozloha výrazne rozšírila: teraz sa v Španielsku, Taliansku, Portugalsku, Izraeli, v niektorých štátoch južnej a strednej Ameriky, ako aj v čínskych a indických regiónoch vyskytujú oroblanky.
Vitamínové zloženie apartmánu a jeho energetická hodnota
Pomelit je známy svojou vysokou koncentráciou vitamínov a minerálov v buničine. To pomáha posilniť imunitný systém a vývoj ochranných systémov tela ako celku. Taká chutná alternatíva k citrónu alebo grapefruitu môže prísť na záchranu, ak potrebujete vyliečiť prechladnutie u detí.
Zloženie 100 g kitu obsahuje nasledujúce množstvo vitamínov:
- 45 mg kyseliny askorbovej (C);
- 0,001 mg vitamínu A;
- 0,051 mg tiamínu (Bl);
- 0,029 mg riboflavínu (B2);
- 0,23 mg kyseliny niacínovej (PP alebo B3);
- 0,02 mg karoténu.
Oroblanco obsahuje aj trochu menšie množstvá niektorých ďalších vitamínov B a niektoré vitamíny E.
Energetická hodnota 100 g citrusov je:
- 0,7 g bielkovín;
- 0,2 g tuku;
- 9,0 g uhľohydrátov;
- 58 kilokalórií.
Nízky obsah kalórií v apartmánoch umožňuje zaradiť ju do detského menu a dokonca aj do diétnej dávky. Vláknina v zložení ovocia pomáha pri trávení a pri odstraňovaní toxínov a toxínov z hrubého čreva.
Hodnota minerálnych minerálov
Plody sú mimoriadne bohaté na enzýmy, organické kyseliny a minerály. Skutočný nález na zlepšenie zdravia oroblanca je spôsobený vysokým obsahom makronutrientov:
- 184 mg draslíka (K);
- 23 mg vápnika (Ca);
- 18 mg fosforu (P);
- 13 mg sodíka (Na);
- 10 mg horčíka (Mg);
Pomelo tiež obsahuje malé množstvo stopových prvkov, vrátane železa (0,5 mg), zinku, fluóru.
Užitočné vlastnosti
- Rovnako ako grapefruit, bude mať bohatý vitamínový komplex a pomôže posilniť imunitný systém a účinne bojovať proti vírusom, akútnym respiračným infekciám, chrípke, nachladnutiu. Treba poznamenať, že okrem rovnako vysokej koncentrácie vitamínu C, sada obsahuje viac glukózy a fruktózy ako grapefruit. Takýto antioxidačný produkt neutralizuje účinok voľných radikálov na telo, čo vedie k účinnej regenerácii a omladeniu tkaniva.
- Pri pravidelnom používaní tohto plodu je možné vyliečiť nadýchanlivosť, pretože zlepšuje rovnováhu vody v tele.
- Pokiaľ ide o mieru zníženia hladiny cholesterolu v krvi, oroblanco predstihuje aj grapefruit. Súčasne stabilizuje kĺb činnosť srdcových svalov a normalizuje krvný tlak, preto sa tento citrus často odporúča staršej generácii.
- Pre znalostných pracovníkov pomelit bude užitočný pri zvyšovaní koncentrácie a pamäti.
- Enzýmy v zložení tohto citrusu aktívne rozkladajú nadbytočné tuky a bielkoviny a taktiež spália nevyžiadané kalórie.
- Prítomnosť beta kryptoxantínového pigmentu zabraňuje možnosti veľmi nebezpečných chorôb. Najmä tieto zahŕňajú rakovinu pľúc a reumatoidnú artritídu. Ovocie rýchlo odstraňuje škodlivé zložky a toxíny z tela, preto sa často odporúča pre tých, ktorí trpia ekológia alebo nebezpečnými pracovnými podmienkami.
- Čerstvo stlačená oroblanková šťava tónuje telo a má pozitívny vplyv na kyslosť gastrointestinálneho traktu, pečene a žlčníka.
- Chuť a príjemná vôňa prekonáva únavu a depresiu, výrazne zlepšuje zdravie a vytvára výbuch energie.
- Kozmetici dodávajú užitočnú citrusovú šťavu na vyživovanie a hydratáciu pokožky. Jednoduchá maska na tvár je veľmi populárna: ryžová múka, 2 kvapky bergamotového oleja a šťavy zo zmesi sa zmiešajú s konzistenciou kyslej smotany a aplikujú sa na 10 minút.
Kontraindikácie contra
Ovocie Sweaty získalo najlepšiu chuť a podstatné vlastnosti grapefruitu a pomelo. Pri používaní tohto citrusu by však mali brať do úvahy preventívne opatrenia, aby nadmerná starostlivosť o telo nepoškodila:
- Radšej nebudete jesť viac ako 700 gramov potu denne, pretože buničina citrusov je príliš bohatá na vitamín C a kyselinu citrónovú. Okrem nedostatku minerálov a vitamínov je ich prebytok hrozbou pre telo.
- V prípade gastritídy s vysokou kyslosťou by sa potpanie nemalo spotrebovať, pretože to môže viesť k podráždeniu obličiek a črevných slizníc.
- Je nebezpečné používať oroblanco s enteritidou, kolitídou, cholecystitídou, hepatitídou a akútnou nefritídou. Dokonca aj vtedy, keď tieto ochorenia v tele neboli identifikované, nie je natoľko, aby sa príliš preniesli v apartmáne, pretože predávkovanie vitamínom C môže viesť k alergickým reakciám.
