Silné, hodvábne vlasy sú nielen hlavnou dekoráciou nejakej ženy, ale aj ukazovateľom vynikajúceho zdravia. Koniec koncov, je známe, že vlasy sú prvé, ktoré reagujú na akékoľvek problémy v tele, najmä ak sú spôsobené nedostatkom vitamínov. S výrazným nedostatkom živín sa rast vlasov spomaľuje, stane sa matný, suchý a krehký, zatiaľ čo mikroflóra pokožky hlavy je narušená, objavujú sa lupiny a seboroická dermatitída.
Hlavnou zložkou vitálnych látok pre pokožku hlavy a vlasy sú vitamíny A a E - sú považované za najlepších obrancov krásy našich vlasov. Samozrejme, do istej miery je možné odstrániť prejavy beriberi pomocou vyváženej stravy, ale tento proces je dosť dlhý. Preto je oveľa spoľahlivejšie použiť na tento účel lekárske prípravky obsahujúce vitamíny A a E. Môžu sa užívať orálne alebo pridávať do rôznych liekov na starostlivosť, ako sú šampóny alebo masky na vlasy.
Výhody vitamínov A a E pre vlasy
Vitamíny A a E sú dve hlavné zlúčeniny, ktoré sú zodpovedné za zdravý stav pokožky, nechtov a vlasov.Každá z týchto látok plní určité funkcie:
- Vitamín A (tiež známy ako retinol) je látka rozpustná v tukoch, antioxidant. Podieľa sa na syntéze keratínu, stimuluje metabolické procesy v bunkách a chráni ich pred oxidačným účinkom voľných radikálov. Okrem toho má retinol schopnosť preniknúť hlboko do kožných buniek a poskytuje intenzívnu výživu vlasovým folikulom, čo pozitívne ovplyvňuje nielen štruktúru vlasov, ale aj ich rast. Vitamín A je dôležitý najmä pre riedené, nadmerne usušené, oslabené vlasy.
- Vitamín E (tokoferol) je prirodzená zlúčenina, ktorá zlepšuje krvný obeh v kožných bunkách, vyživuje ich kyslíkom a má výraznú antioxidačnú aktivitu. Ďalšou dôležitou vlastnosťou tokoferolu je jeho schopnosť chrániť vlasy pred vystavením ultrafialovým žiarením a ďalším negatívnym faktorom, ktoré ničia štruktúru kučier. Okrem toho vitamín E pomáha vyrovnať sa s rôznymi problémami pokožky hlavy, najmä so zvýšenou suchosťou a seborrheou.
Napriek tomu, že tieto dva vitamíny vykonávajú rôzne funkcie, často sa používajú v kombinácii,pretože majú dosť úzku interakciu. Je známe, že tokoferol chráni vitamín A pred oxidáciou a podporuje jeho vstrebávanie do krvi. A retinol zvyšuje antioxidačný účinok vitamínu E. Z tohto dôvodu sa tieto zlúčeniny majú požívať spolu, čo okrem iného zohľadňuje výrobcov farmakologických produktov, vytvára súčasne vitamínové komplexy, ktoré zahŕňajú retinol a tokoferol.
Indikácie použitia vlasových masiek s vitamínmi A a E
Na prípravu domácich masiek je najvýhodnejšie používať vitamíny A (acetát retinolu) a E (alfa-tokoferol acetát) vo forme kvapalných koncentrátov alebo olejových roztokov (v sklenených liekovkách alebo ampulách). Použitie týchto liečiv v zložení masiek na vlasy pomáha eliminovať tieto problémy:
- zvýšená suchosť a krehké vlasy;
- rozdelené konce;
- strata lesku, nepríjemnosť;
- lupiny a seborrhea (suché aj mokré);
- pomalý rast;
- intenzívna vypadávanie vlasov, alopécia;
- nedostatok objemu.
Aby ste dosiahli určitý výsledok z použitia vitamínových masiek, mali by ste zvážiťže najlepší spôsob, ako vyplniť nedostatok niektorých látok v tele, je zahrnúť ich do každodennej stravy (v prirodzenej forme - s jedlom alebo vo forme multivitamínových prípravkov, ktoré by mali predpísať špecialista). To znamená, že vitamíny, ktoré vstupujú do tela z čreva, sa najlepšie absorbujú. Pokiaľ ide o vlasy, môžu dostávať živiny z vnútornej strany (s prietokom krvi) a zvonku - priamym kontaktom s aktívnymi zložkami.
Pravidlá používania masiek na vlasy s vitamínmi A a E
Domáce masky s vitamínovými vlasmi majú niekoľko výhod: nemajú prakticky žiadne kontraindikácie (s výnimkou individuálnej neznášanlivosti) a nevyžadujú prísne dodržiavanie dávky. Okrem toho môžu byť tieto nástroje použité pre akýkoľvek typ vlasov, pričom podľa vášho uváženia vyberú súvisiace komponenty. Pri použití akýchkoľvek kozmetických zmesí, ktoré obsahujú vitamíny A a E, musíte brať do úvahy niektoré nuansy:
- Vzhľadom na to, že retinol a tokoferol sú zlúčeniny rozpustné v tukoch, je žiaduce použiť ich v kombinácii s rôznymi olejmi (olivami, mandľami, lopúchom a inými).V tomto prípade sa odporúča, aby zmes nebola silne zahriata, inak by vitamíny stratili svoje prospešné vlastnosti.
- Aplikujte masku na čisté, mierne vlhké kučery od koreňov. Potom by mala byť liečebná kompozícia rozložená po celej dĺžke prameňov štetkou alebo hrebeňom.
- Ak chcete zvýšiť účinok po aplikácii kozmetickej zmesi, odporúčame vám dať sprchovú hlavicu na hlavu, cez ktorú môžete vytvoriť "turban" z uteráka.
- Trvanie postupu je najmenej 30 minút. V niektorých prípadoch môže byť zloženie vitamínov ponechané celú noc.
- Umyte masku vitamínmi do teplej vody šampónom, po ktorej sa môžu vlasy opláchnuť bylinkovým odvarom z žihľavy, harmančeka alebo koreňa lopúcha.
- Frekvencia procedúr - najmenej dvakrát týždenne počas 30 dní. Opakovanie kurzu by nemalo byť skôr ako dva mesiace.
Vedenie externej "terapie" by sa nemalo kombinovať s príjmom komplexov vitamínov perorálne, inak je možné vyprovokovať výskyt hypervitaminózy, ktorá často spôsobuje intenzívne vypadávanie vlasov, lupiny a iné nepríjemné problémy.
Receptuje masky na vlasy s vitamínmi A a E
Výživná maska na suché vlasy
Tento ľahko pripravený produkt zvyšuje výživu vlasových folikulov, zvyšuje elasticitu vlasov, vracia im vitalitu a lesk.
zloženie:
- 1 ampulka koncentrovanej šťavy z aloe;
- 1 ampulka vitamínov A a E;
- 30 ml ľanového oleja;
- 50 g medu;
- 1 vaječný žĺtok.
Príprava a použitie:
- Mix mierne zahriaty med s žĺtkom.
- Pridajte šťavu z aloe a vitamíny, premiešajte a naneste hotovú hmotu na celú dĺžku prameňov.
- Ohrejte hlavu ručníkom a nechajte na hodinu.
- Umyte teplou vodou a šampónom.
Maska na mastné vlasy
Táto maska pomôže upokojiť podráždenú pokožku, zmierniť svrbenie a odstrániť mastný lesk. Vlasy budú čoraz šikovnejšie, jemnejšie a hodvábnejšie.
zloženie:
- 1 vaječný bielok;
- 50 ml koňaku;
- 10 ml retinolu a tokoferolu v oleji;
- 20 ml citrónovej šťavy.
Príprava a použitie:
- Beat biele s vidličkou, pridajte brandy a citrónovú šťavu.
- Nalejte výslednú hmotnosť vitamínov, premiešajte a aplikujte vitamínovú kompozíciu na mokré pramene.
- Po 30 minútach opláchnite vlasy pod tečúcou vodou pomocou šampónu.
Maska pre slabé vlasy
Takýto domáci prostriedok môže oživiť nudné, oslabené vlasy, vrátiť svoju silu, pružnosť a prirodzený lesk.
zloženie:
- 1 ampulka vitamínu PP (kyselina nikotínová);
- 20 kvapiek propolisovej tinktúry;
- 10 ml šťavy z aloe;
- 1 ampulka retinolu a tokoferolu;
- 30 ml olivového oleja.
Príprava a použitie:
- Zmiešajte olivový olej s aloe šťavou a propolisom.
- Pridajte vitamíny, dôkladne premiešajte a výslednú kompozíciu aplikujte najprv na koreňovú zónu vlasov a potom rozložte pozostatky terapeutickej zmesi po celej dĺžke prameňov.
- Doba trvania masky je približne 60 minút, po uplynutí ktorej sa má produkt vyprať obvyklým spôsobom. Počas procedúry môže dôjsť k miernemu pocitu pálenia kože - to je účinok kyseliny nikotínovej. Zvyčajne po odstránení kompozície úplne zmizne nepohodlie.
Maska pre rast vlasov
Tento nástroj vyživuje a hydratuje vlasy, zvyšuje ich rast a obnovuje prirodzený lesk. Neodporúča sa používať hornú masku pre nadmerne vysušené, silne poškodené vlasy.
zloženie:
- 30 g horčičného prášku;
- 30 ml lopačný olej;
- 1 vaječný žĺtok;
- 10 ml vitamínov A a E v oleji.
Príprava a použitie:
- Mix horčica so žĺtkom až do hladkej.
- Pridajte lopúch a vitamíny, dobre roztierajte hmotu vidličkou a aplikujte na koreňovú zónu vlasov (zmes neaplikujte na pramene).
- Ľahko masírujte hlavu, nasaďte teplú čiapku a nechajte ju 20 minút.
- Masku umyte veľkým množstvom studenej vody so šampónom.
Maska s vitamínmi A a E proti vypadávaniu vlasov
Cesnaková maska perfektne posilňuje korene vlasov, zabraňuje vypadávaniu vlasov, poskytuje pružnosť a krásny lesk. Jedinou nevýhodou tohto nástroja je nepríjemný zápach, ktorý možno odstrániť opláchnutím vlasov vodou a pridaním čerstvej citrónovej šťavy.
zloženie:
- 5-6 strúčikov cesnaku;
- 80 g medu;
- 30 ml lopačný olej;
- 1 ampulka vitamínov A a E.
Príprava a použitie:
- Brúsený cesnak rozmiešajte v mixéri.
- Zmiešajte výslednú kašu s maslom a medom.
- Pridajte vitamíny, premiešajte a naneste výslednú kompozíciu na pokožku hlavy.
- Ohrievajte hlavu filmom a uterákom, nechajte 30 minút.
- Dôkladne opláchnite kudrlinky veľkým množstvom vody.
Treba poznamenať, že ak existujú vážne problémy s vlasmi, pred rozhodnutím o použití akýchkoľvek vlastných prostriedkov je lepšie získať odborné rady. Je možné, že nezdravý stav vlasov je spojený nielen s nedostatkom vitamínov A a E.
