Krása ženy nie je len úspešný účes a make-up, ale aj dobre upravená pokožka tváre, rúk a podpätkov. Ale nie vždy sa ani najkvalitnejšia žena môže pochváliť ružovými a mäkkými podpätkami, bohužiaľ jej nohy zriedka dostávajú primeranú starostlivosť a podpätky sa drsné, popraskané alebo drsné. A ak sa s týmto problémom nedokážete vyrovnať bežným krémom a pemzou, vyskúšajte jeden z osvedčených ľudových receptov, s ktorými môžete doma vyrobiť mäkké pätky.
Prečo je koža na podpätku drsná a prasknutá?
Viac ako polovica žien rôzneho veku je nútená nosiť zavretú obuv alebo vyhľadávať pomoc v kozmetických salónoch, aby boli podpätky mäkké a odstránili hrubú pleť. Navyše, čím je vek ženy starší, tým väčšia je pravdepodobnosť, že jej päty sa stanú drsnými a popraskanými. Prečo sa to deje?
- Nedostatočná starostlivosť o pokožku nohy - ak sú ruky a tvár vždy "v očiach" a pokožka exponovaných častí tela je ošetrená celoročne, potom je kože päty často zabudnuté pred nástupom teplých dní. Ale pokožka nôh potrebuje aj pravidelné čistenie a hydratáciu.Aby sa zabránilo trhliny a nerovnosti na kožu na pätách, čo stačí 1 raz týždenne, aby sa odstránili vrchnej, zrohovatenej vrstvy kože a hydratujú kožu výživný krém alebo masku.
- Long nosenie syntetických topánky alebo topánky s tuhými vložky - ak ste neustále nosiť uzavreté topánky vyrobené zo syntetických materiálov, alebo vo vašej koži tesných a nepohodlných vložky, potenie nôh, je pod neustálym tlakom, cievy spazmiruyutsya a nohy kože sa nedostávajú dostatok živín;
- Syntetické ponožky, pančuchové nohavice alebo pančuchy - akékoľvek syntetické tkaniny nie je priedušná a neabsorbuje vlhkosť, pretože to, čo nohy sú stále vlhké, pot koroduje pokožku a vytvára ideálne prostredie pre rast patogénnych mikroorganizmov, vrátane plesní. Ak nie je možné úplne opustiť syntetické tkaniny, mali by sa nosiť čo najmenej a len v takých situáciách, kde sa im nedá vyhnúť. Doma sa odporúča ísť bosý alebo v otvorených papučkách, ktoré umožňujú voľný pohyb vzduchu okolo nohy;
- Suchá koža - celková suchá koža môže byť spôsobená chorobami vnútorných orgánov, nedostatok vitamínov, nezdravá strava, problémy s hmotnosťou alebo hormonálne poruchy.V takejto situácii vám bežné masky a krémy nepomôžu, musíte zistiť presnú príčinu choroby a liečiť ju. Ak neboli zistené žiadne choroby vnútorných orgánov, odporúča sa začať užívať vitamíny, diétne doplnky, zmeniť stravu a venovať väčšiu pozornosť vášmu zdraviu.
Ako sa starať o pleť päty
Mäkká a hladká pokožka päty môže byť len s pravidelnou starostlivosťou. Bohužiaľ, veľmi málo ľudí má zvyk neustále sa starať o pokožku nôh a tí, ktorí sa o ňu chcú starať, často nevedia, čo robiť alebo ako to urobiť.
Starostlivosť o nohy zahŕňa:
- Týždenne robte kúpele na nohy so sódou, vývarmi liečivých bylinkami a inými zložkami - a ak sú vaše podpätky už popraskané a vaša pokožka je drsná, potom budete musieť robiť kúpele denne. Ak chcete vyparovať nohy, držte ich v horúcej vode po dobu 15-20 minút, potom odstráňte hrubú pokožku a jemne ju namočte, utrite nohy a naneste na ne výživný krém;
- Týždenne odstráňte drsnú kožu z podpätkov - na to môžete použiť hotové koberčeky, masky, kožu piť pemzou, tuhý kefák alebo použiť špeciálne náradie.Je nevyhnutné, aby sa pokožka veľmi opatrne tiahla, aby sa ešte nepoškodili vrstvy pokožky, ak sú podpätky veľmi drsné a pokožka je veľmi drsná, nemali by ste sa pokúšať všetko odstrániť a odstrániť všetky "extra" pokožky naraz, je lepšie postupne odstraňovať hrubé častice;
- Hydratať pokožku - po každej procedúre na olúpanie by mala byť pokožka na podpätkoch zvlhčená, preto sa odporúča používať špeciálne krémy alebo domáce výrobky, napríklad olivový olej, med a kyslou smotanou;
- Po odlupovaní a zvlhčení na ochranu jemnej pokožky a zvýšenie účinku postupov pomôžu špeciálne ponožky alebo pravidelné, tenké bavlnené, ktoré by sa mali nosiť cez noc;
- Masáž je jedným z najprospešnejších liečebných postupov, ktoré sa dá ľahko robiť sami doma. Masáž sa najlepšie vykonáva súčasne s aplikáciou krému alebo oleja na nohy. Na masáž nôh môžete použiť špeciálne masážne stroje, tuhú masážnu rukavicu alebo jednoducho si ruky rútiť. Energická masáž päty a chodidiel nielen pomôže zlepšiť stav pokožky, ale bude tiež veľmi užitočná pre celkové zdravie. Ak nechcete urobiť masáž nôh sami,Môžete si zakúpiť špeciálnu podložku alebo masér z veľkej krabice s kamienkami, hráškom alebo fazuľami.
Kúpele na nohy
Pätové kúpele môžu byť vyrobené s:
- sóda - sóda pomáha pri pokožke a dokonale sa vyrovná s prasklinami na päte. Na prípravu kúpeľa v 5 litroch teplej rozpustite 3 lyžice sódy. Neodporúča sa udržať nohy v takom kúpeľi príliš dlho, 10-15 minút stačí na to, aby pokožka na nohách bola mäkká. Je potrebné robiť kúpele so sódou každý deň, po dobu 5-7 dní, počas tejto doby dokonca aj tie "zanedbané" pätky budú hladké a koža bude jemná a jemná.
- Mlieko a mydlo - V malej nádobe sa do 3-5 litrov teplej vody pridá 1 až 5 litrov mlieka, 1 polievková lyžica roztoku mydla a 2 polievkové lyžice soli. Ponorte nožičky do kúpeľa a držte ich, kým sa voda úplne neochladí. Po takom kúpeli sa odporúča okamžite odlupovať alebo ošetriť pokožku jemne zrnitým pilníkom na nechty a potom - nezabudnite mazať výživným krémom.
- Morská soľ a citrónová šťava - taký kúpeľ dokonale odstraňuje hrubú pokožku, zvláda peeling a huby, ale nedoporučuje sa používať v trhlín na päte. Pri 5 litroch teplej vody musíte zobrať 50 gramov morskej soli a šťavu z polovice citróna.Postup by mal byť aspoň 15-20 minút, po ktorom by mali byť nohy opláchnuté v studenej vode a rozmazané mastným krémom.
- Odvar zo zemiakov - aby ste si vyrobili tento kúpeľ, stačí len variť 3-5 hľuzy nepoškvrnených zemiakov, rozmiešať jednu hľuzu v horúcej vode a akonáhle sa tekutina dostatočne ochladí, vložte do nej nohy 15-20 minút. Zemiakový škrob pomáha zjemniť pokožku a urýchliť hojenie malých trhlín a rany na päte. Takéto kúpele môžete robiť každých 5 až 7 dní av prípade potreby aj denne.
- Odvar z bylín - vývar z mäty piepornej, zeleného čaju, vlaku, harmančeka a ľubovníka bodkovaného sú vynikajúce na zmäkčenie kože nôh. Takéto odvary sa pripravujú rovnakým spôsobom - v 1 litri vriacej vody pridajte 4 lyžice suchého trávy a nechajte pod vekom 15-30 minút, prefiltrujte infúziu a pridajte ju do teplej vody na kúpeľ. V bylinkovom kúpeli môžete dlhšie držať svoje nohy - až 30 minút, potom nemôžete umyť nohy, len namočte ich uterákom a rozmačkejte ich výživným krémom.
Masky na podpätky
Ak je koža na podpätku veľmi tvrdá a veľmi suchá, môžete vytvoriť výživné masky na jej obnovenie:
- S olivovým olejom - 2-3 lyžice olivového oleja sa zahrieva vo vodnom kúpeli, teplý olej sa používa na mazanie chodidiel, zabalí ich plastovým obalom a na hornej strane položte teplé bavlnené ponožky. Kompresia sa nechá stáť cez noc alebo 3-4 hodiny, potom sa prebytočný olej odstráni papierovými uterákmi alebo obrúsky.
- So slaninou a medom - 1 polievková lyžica roztopeného tuku sa zmieša s 1 lyžičkou medu, zmes sa zohreje a podpätky sú teplom mazané. Dajú sa ponožky zhora, po takejto maske nemusíte umyť nohy ani mazať ich ďalším krémom.
- S jedlem alebo marhuľovým olejom - kozmetický olej z jedle alebo marhule dokonale vyživuje pokožku a zjemňuje a zjemňuje jej. Tepový olej sa môže použiť na mazanie pokožky alebo počas masáže. Po nanesení oleja na pokožku je potrebné nosiť bavlnené ponožky a nechať nohy odpočinok.
- S medom a vaječným žĺtkom - jedna z najefektívnejších masiek. Na prípravu zmesi živín zmiešajte 1 polievkovú lyžicu teplého medu s 1 žĺtkom, dôkladne ho premiešajte a položte na podpätky. Môžete jednoducho mazať podpätky alebo zlepšiť efekt tým, že obalíte nohy plastovým obalom a nosíte bavlnené ponožky.Maska je ponechaná 30-40 minút, potom sa umyje teplou vodou.
- S marhúľami - Šťavy a dužina marhule robia kožu nezvyčajne jemnou, vyživujúcou a zvlhčujúcou. Pri príprave masky sa niekoľko zrelých marhúľ odlupuje, kosť sa odstráni a hmota sa miesi. Maska sa zahrieva vo vodnom kúpeli s 1 hl olivového oleja alebo medu a teplom sa nanáša na kožu päty. Zhora taktiež vyrábajú kompresiu z polyetylénu a dávajú na teplé ponožky. Držte masku asi 20 minút, potom umyte a namazať pokožku výživným krémom.
- S kyslou smotanou - Môžete si vyrobiť podpätky bielou a jemnou pomocou dobre známej "babičky" recept, mazanie nohy s teplou kyslou smotanou alebo jogurtom každý večer pred spaním. Namazané nohy, dajú na ponožky z prírodných tkanín a nechávajú masku až do rána.
- S glycerínom - vynikajúci nástroj, ktorý dokáže zvládnuť aj najhoršiu a popraskanú pokožku na podpätkoch. Pripravte si glycerol masku doma môže byť veľmi jednoduché - je to čiastočne fľašu glycerínu pridaná do jablčného octu, asi 1 objemy \ 5-1 \ 4 a výsledná zmes pre mazanie päty ráno a večer, každý deň po dobu 2-4 týždňov v rade.
Čo nemá robiť s podpätkami
Bez ohľadu na to, ako rýchlo chcete, aby vaše podpätky mäkké, nemali by ste absolútne pokúšať rezať drsnú pokožku nožnicami, nožom alebo holiaci strojček. Takéto manipulácie môžu nielen spôsobiť, že infekcia vstúpi do mäkkého tkaniva, ale spôsobí aj desenzibilizáciu kože na päty. V reakcii na pokusy odstrániť keratinózne tkanivá, pokožka "vytvorí" ešte silnejšiu a silnejšiu vrstvu na ochranu mäkkých tkanív.
