Citrónový čaj je považovaný za veľmi užitočný nápoj, najmä v predvečer zimy, keď sa chystá epidézia chrípky alebo inej ARVI hroziť v plnej sile. Okrem toho je tiež mimoriadne chutné, čo je dvakrát príjemné - nenechajte sa mučiť a presvedčte nápoj len preto, že je to potrebné. Ale nie všetko je tak jednoduché a ružové, nie každý čaj s citrónom je užitočný a môžete si takýto nápoj vyrobiť len špeciálnym spôsobom, a ak zlomíte technológiu, všetko bude lietať do pekla.
Citrón sa pridáva do čaju, aby sa obohatil o vitamín C a ďalšie prospešné látky obsiahnuté v tomto ovocí. Len málo ľudí vie, že z účinkov horúcej vody sa začnú rýchlo zrútiť a keď začnete piť čaj, ukáže to byť chutné, ale nie tak užitočné, ako by to mohlo byť. teda aby sa zachovala maximálna nutričná hodnota citróna v čaji, mala by sa pridať k už teplému nápoju, ktorého teplota sa blíži teplote miestnosti., Avšak, nie každý má rád piť taký čaj - teplý, dať niekomu vriacej vode, inak nie je potešenie a je oveľa ťažšie sa zahriať.V tomto prípade sa odporúča citrón jesť v uhryznutí. Nakrájajte ho na plátky a posypte cukrom. Pred dúškom čaju dajte do úst ústa z citrónu, nasávajte, žuťte a potom pite trochu čaju, takže získate maximálny úžitok z tohto ovocia.
Nesprávne sú tí, ktorí stláčajú citrónovú šťavu do čaju, Lemonová kôra obsahuje mnoho účinných látok - esenciálne oleje, fytóny, flavonoidy, to sú tie, ktoré dlžia antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, takže ignorujú kôra tohto ovocia, zbavujete sa jej prospešných vlastností. Aby mohol citrón účinne slúžiť ako prevencia a liečba chladu, mal by byť konzumovaný len s kôrou, z jedného jedinca nebude zmysel.
Záleží tiež na čaji, ktorý chcete piť. Najobľúbenejší čierny čaj sa ukáže ako neutrálny z hľadiska prínosov, poskytuje príjemnú chuť, ale nemá žiadny vplyv na imunitný systém. Ale zelený čaj prekonáva čierny čaj mnohými spôsobmi a v kombinácii s citrónom sa stáva ešte silnejšou zbraňou..
Zelený čaj je jedným z najsilnejších antioxidantov, vďaka nemu telo eliminuje toxíny a trosky, ktoré bránia zdravému fungovaniu všetkých orgánov a systémov.Na trosky, a tým aj na oslabené organizmy, sa ochorenia držia oveľa rýchlejšie, nie je pre nich ťažké prekonať neistú obranu imunity. Keď sa k zelenému čaju pridáva citrón, jeho obsah kaketínov (flavonoidov, antioxidantov) sa zvyšuje 7 krát a tento nápoj môže skutočne podporiť imunitný systém a začať budovať nepreniknuteľné brnenie.
Môžete tiež pridať ďalšie čaje a byliny do zeleného čaju: lipová farba, mäta, heřmánek, tymian, zázvor, malina, med, to všetko nielen zlepší chuť nápoja, ale prinesie aj nové liečebné vlastnosti a zvýši svoju silu.
Z čaju s citrónom by sa mali upustiť tí, ktorí majú problémy s tráviacim systémom, alergický na citrusy, zvýšenú kyslosť. Lemonový čaj môže spôsobiť pálenie záhy tehotných žien.Ošetrovateľky by mali postupne zavádzať nápoj do svojej stravy, pretože môže nasledovať negatívna reakcia dieťaťa - kolika alebo diatéza.
