Tretí čas v zime má zima? Je na čase premýšľať o posilnení imunitného systému, ktorý "prechádza" vírusom do tela! V predvečer jari bude veľmi užitočné nabíjať telo energiou, doplniť zásoby vitamínov a mikroelementov. A, samozrejme, zbavte sa otravného chladu. Ideálnou cestou je zahrnúť lahodné jahody z klinčekov vo vašej strave.
Lingonberry - záznam o obsahu karoténu. Provitamín A obsahuje viac vitamínu C ako mrkvu ako citróny a čierne ríbezle. Navyše bobule z cvikov obsahujú rôzne organické kyseliny: kyselinu šťaveľovú, kyselinu jablčnú, kyselinu citrónovú, kyselinu mravčiu a kyselinu octovú, ako aj katechíny, glykozidy, minerálne soli, esenciálne oleje a dusíkaté látky. Vzhľadom na veľké dávky kyseliny fosforečnej a kyseliny benzoovej môžu byť lingonberries skladované celú zimu dlho, bez straty ich prospešných vlastností.
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, keď máte ochladenie, je poskytnúť pacientovi dostatok nápoja, aby sa zabránilo dehydratácii. Lekári neodporúčajú v tejto dobe používať ťažké potraviny, pretože z nich je potrebná dostatočná polovica energie na trávenie, vďaka čomu je ťažšie bojovať proti vírusom.
Je to oveľa užitočnejšia každú hodinu, aby sa studenej osobe aspoň niekoľko polievkových lyžíc nápoja. V ideálnom prípade väčšina z nich spadá na teplé vitamíny. Nasytia telo s priaznivými látkami, bez preťaženia nadmernými sacharidmi.
Cowberry nápoje sú najlepšou voľbou na pitie počas ARVI, akútnych respiračných infekcií, chrípky a iných vírusových ochorení. Dokonale potláčajú smäd a poskytujú silu, majú protizápalový účinok. Lingonberry šťava inhibuje životne dôležitú aktivitu patogénnych baktérií, odstraňuje toxíny z tela.
250 gramov čerstvých bobúľ z čínskej štiaviny starostlivo miesiť (bez použitia kovových riadu alebo príborov), pridajte 50 gramov cukru a vložte do hrnca. Nalejte 1 liter studenej vody a priveďte do varu. Po varení dusíme šťavu na minimálny oheň najviac desať minút. Vezmite 150 mililitrov až štyrikrát denne.
Táto šťava je skvelé prírodné antibiotikum. Zmierňuje zápal, má diaphoretický a baktericídny účinok. V krátkom čase lingonberry mors vyplní nedostatok nevyhnutných vitamínov a mikroelementov, stimuluje produkciu vlastnej imunity.
Prijatie čerstvých muštov, ako aj šťavy z borovíc, nemá žiadne kontraindikácie. Bobule nemajú negatívny vplyv na kardiovaskulárny systém, neovplyvňujú hladinu krvného tlaku alebo urogenitálny systém. Jediná vec, ktorú lekári odporúčajú, nie je zneužívanie čerstvých bobúľ z jahôd pre tých, ktorí trpia vredom alebo gastritídou s vysokou kyslosťou. Vzhľadom k tomu, že čučoriedka obsahuje veľké množstvo vitamínu C a organických kyselín, premýva dráždivé už citlivé sliznice gastrointestinálneho traktu.
