Bolesť chrbta je jednou z najčastejších sťažností týkajúcich sa recepcie terapeuta, ale ak bolesť nastane po fyzickej námahe alebo tvrdej práci, potom je dôvod ich výskytu aspoň zrozumiteľný. A čo robiť, ak bedra bolí ráno? V tomto prípade lekári odporúčajú, aby venovali pozornosť súvisiacim príznakom a pokúsili sa zistiť, čo spôsobilo nepríjemné pocity.
Príčiny nízkej bolesti chrbta ráno
Bedrovnica je časťou chrbta, ktorá sa nachádza od dolných rebier po koniec chvosta. Vzhľadom na fyziologické zakrivenie chrbtice a veľké zaťaženie na spodnej časti chrbta, kde sa bolesť vyskytuje najčastejšie. V približne 90% všetkých prípadov je výskyt bolesti spojený s ochoreniami chrbtice, svalov alebo nervových zakončení v tejto oblasti. Menej často sa bolesť chrbta prejavuje infekčnými, autoimunitnými ochoreniami chrbtice, nádorovými formáciami alebo zápalovými zmenami v močových alebo močových orgánoch. Najčastejšie príčiny bolesti chrbta ráno
- Osteochondróza bedrovej alebo hrudnej chrbtice - dystrofické zmeny v medzistavcových diskoch sa vyskytujú u 80-90% ľudí, ktorí majú sedavý životný štýl a trávia väčšinu času na stôl alebo počítači.Na začiatku ochorenia sa pacient cíti uvoľnený, ťahanie bolesti chrbta po dlhšom pobyte v jednej polohe alebo cvičenie, postupne bolesť zosilnie, je ťažké, aby sa vaše chrbát rovno, skloniť alebo vykonať iné pohyby okolo Zároveň sa môžu objaviť bolesti chrbta v dopoludňajších hodinách, ktoré prechádzajú počas dňa.
- Mezhpozvonnchyh herniated disk výčnelok alebo spinálnej stenóza - všetky tieto choroby zvyčajne vyvíjajú na pozadí osteochondróze neošetrené. Pri týchto ochoreniach sa bolesť zosilňuje, stáva sa paroxysmou, pre pacienta je ťažké udržať si chrbát rovno, otočiť sa, ohýbať a tak ďalej. Pri akútnych záchvatoch bolesti nie je možné dokonca vystúpiť z postele ráno.
- Nepríjemné posteľ, zlé držanie tela alebo nadmerné cvičenie - v týchto prípadoch, nepríjemné pocity sa vyskytujú v neprítomnosti patologických zmien chrbtice a okolitých tkanív. Neodbytná, bolesti dolnej časti chrbta sú spôsobené návyky spať na chrbte, príliš mäkké alebo tvrdé posteli, alebo nadmerné cvičenie počas dňa, keď sa svaly nemajú čas na odpočinok na noc.
- Spondylarthrosis - zápalové ochorenia kĺbov chrbtice, sa vyskytujú spravidla bolesť so zvýšením zaťaženia alebo vo večerných hodinách, ale po spánku môže tiež objaviť.
- Myalgia, myositis a iné svalové tkanivá patológie - nadváha, poruchy metabolizmu, zlé držanie tela, konštantné napätie chrbtových svalov počas dlhšiu dobu spôsobuje dystrofia, zápal a zatvrdnutie špecifických svalových skupín. Keď svalovej lézie je tu veľmi silná bolesť v dopoludňajších hodinách, ktorý sa postupne uskutoční, keď pacient, stimulácia.
Ďalšie príčiny bolestí chrbta je často bolesti chrbta v dopoludňajších hodinách dochádza počas tehotenstva. Ak bolesť chrbta sprievode horúčku a ďalšie známky zápalu, je nutné vylúčiť infekčné ochorenia močového a pohlavného ústrojenstva a ochorení, ako je ankylozujúca spondylitída, autoimunitné procesy alebo tvorbu nádoru.
Čo v prípade, že bolesti spodnej časti chrbta v dopoludňajších hodinách
Ak sa v dopoludňajších hodinách sa potýka s ťažkou bolesťou chrbta, sa nezaobíde bez odkazu na lekára. Až po prieskume môže byť istí, zistiť príčinu bolesti a predpísať vhodnú liečbu. Pred návštevou lekára môžete:
- Snažte sa znížiť zaťaženie na spodnej časti chrbta - nezvážte závažie, vyhýbajte sa ohýbaniu, otáčaniu a iným pohybom;
- Spanie na tvrdý, rovný povrch - ak nemôžete dostať ortopedický matrac, odporúča sa spať na podlahe;
- Ak je bedra veľmi bolestivá, môžete použiť absorbovateľné a analgetické masti a gély - fastum gél, nise, non-ulid a tak ďalej. Môžete tiež použiť anti-nesteroidné protizápalové lieky: diklofenak, ketoral atď. V tabletách alebo ako masť.
- Ak chcete zvládnuť bolesť svalov, môžete použiť masáž, otepľovací kompres alebo strečing - na to musíte visieť na bare, úplne uvoľniť chrbtové svaly alebo len ležať lícom nadol a položiť vankúš pod žalúdok, musíte ležať v tejto pozícii po dobu jednej hodiny.
- Ak je príčinou bolesti dolnej časti chrbta nadmerné svalstvo, teplý kúpeľ pomôže - so soľnými alebo aromatickými olejmi na zvýšenie účinku. Nie je možné použiť silné alebo ľudové lieky na bolesti chrbta z nejasnej etiológie, pretože to môže výrazne zhoršiť celkový stav alebo narušiť obraz choroby. Takže použitie akýchkoľvek prostriedkov na kýlu medzistavcových diskov,výčnelkov alebo infekčných ochorení nielenže nezlepšuje pohodu pacienta, ale môže tiež vyvolať vážne zhoršenie stavu.
