Szaboveronika

Režim dňa dieťaťa za 4 roky


Režim dňa dieťaťa za 4 roky / Domov a rodina

Do veku štyroch rokov deti plynulo hovoria hovoreným jazykom, niektorí dokonca majú čas naučiť sa písmená a čísla. V tomto veku sa pýtajú veľa otázok a zamlžujú svojich rodičov, aby našli odpovede. Existujú kvety na Mesiaci? Prečo rieka tečie? Absolútne zaujímavé dieťa má záujem o absolútne všetko a pre matku a otec je dôležité, aby sa neprehliadalo potreba dieťaťa dozvedieť sa o svete.

Veľké zmeny

Ak v troch rokoch dieťa prakticky nie je schopné sedieť, potom už pri štyroch už môže pauzu minúť na tiché aktivity a robí to s potešením. Liatie, montážne stroje "Lego", skladanie puzzle a mozaiky, rovnako ako mnoho ďalších aktivít tohto druhu, vidí s nadšením. Ale čo je najdôležitejšie - dieťa už prejavuje záujem o komunikáciu s priateľmi. Má rád spoločné prechádzky a v pieskovisku deti stavajú najreálnejšie hrady.

Počas tohto obdobia stojí za to zaoberať sa návštevou kruhu skorého rozvoja, samozrejme, ak sú vo vašom meste podobné sekcie. Vyhodnoťte koníčky vášho dieťaťa, môže byť múdre začať učiť choreografiu a spev. Vo veku štyroch rokov deti nemajú falošnú skromnosť a ľahko preukazujú svoj talent tak dospelým, ako aj priateľom.Jednou z možností je navštíviť umeleckú školu.

V ranom veku je nevyhnutné identifikovať sklony dieťaťa s cieľom nájsť lekciu pre neho. Rodičia sa často vystrašia, keď sa dieťa snaží doslova zvládnuť všetko, ponáhľa sa z jedného koníčka do druhého. V skutočnosti mnohé deti sami samozrejme nerozumejú tomu, čo sa im páči, a tak im dávajú príležitosť nájsť sa.

Hyperaktívne deti

Existuje taká vec, ako je ADHD, čo znamená poruchu pozornosti s hyperaktivitou. Často rodičia pripisujú túto diagnózu svojmu dieťaťu a snažia sa ospravedlniť nadmerné, ako sa zdá, nepokoj dieťaťa. V skutočnosti sa každé dieťa spočiatku musí pohybovať. Ak počas dňa bolo dieťa v kľude, je pravdepodobné, že môže mať problémy so zaspávaním.

Už od útleho veku učte svoje dieťa hrať šport. Futbal, stolný tenis, basketbal a mnoho ďalších hier pomôže vyhnúť energii. K tomu je potrebné postarať sa o vybavenie ihriska so športovým vybavením a vybavením. V žiadnom prípade nenechajte svoju dcéru ani syna hrať šport, skúste,takže počas tréningu vaše dieťa dostane potešenie, v ideálnom prípade - hrať s dieťaťom, to vám umožní ešte zblížiť.

Vo svete pokušenia: jedlo

Každý deň dieťa vidí reklamu každý deň pre chutné výrobky v televízii, v dôsledku čoho je túžba ochutnať novú čokoládovú tyčinku, cookie alebo niečo iné. Väčšina týchto výrobkov obsahuje emulgátory a rôzne prísady, mnohé z nich sú škodlivé pre zdravie. Nenechajte sa pokúšať prekrásnym obalom, starostlivo skúmajte zloženie produktov, ktoré máte v úmysle ponúknuť svojmu dieťaťu.

Existuje niekoľko pravidiel výživy, ktoré by ste mali dodržiavať pri plánovaní svojej každodennej rutiny:

  • optimálny čas na raňajky je 45-60 minút po prebudení;
  • posledné jedlo je približne jeden a pol až dve hodiny pred nočným odpočinkom okrem dennej časti kefíru;
  • v intervaloch medzi jedlami môžete liečiť dieťa s ovocím alebo niečo ľahké, nemali by ste ponúkať cookies alebo sladkosti, pretože môžu prerušiť chuť do jedla;
  • Pokúste sa vybrať si čas na jedlo, ktorý je vhodný pre všetkých členov rodiny;
  • Pokúste sa obmedziť množstvo vyprážaných a príliš mastných jedál.

Najväčšie množstvo potravín padá na obed - do 35-40%, 20-25% na raňajky a večere, zvyšok je popoludňajší čaj. Dieťa nenechávajte jesť, ak nemá chuť do jedla. Jedlo by malo byť zábavné, len v tomto prípade to bude prínosom.

snívať

Vo veku 4 rokov má dieťa 12 až 13 hodín spánku. Z toho najmenej dva dni odpočinku. Ak je vaše dieťa často choré, môže to byť opätovné zvýšenie dĺžky spánku - to mu pomôže znovu získať silu. Potreba odpočinku sa môže líšiť u detí s rôznymi temperamentmi, preto sa snažte zistiť potreby dieťaťa a prispôsobiť sa ich.

Pred spaním si vyhnúť príliš aktívnym hrám, prispievajú k nadmernému vzrušeniu, čo znamená, že môžete mať problémy so zaspávaním. Optimálny čas na usporiadanie do spánku: po obede a večer - od 21:00 do 22:00. Postarajte sa o priaznivú atmosféru v dome - nadmerný hluk a častí hostia nie sú najlepšími sprievodcami spánku.

Pri hľadaní kompromisu

Teraz sa dieťa chce cítiť rovno s dospelými. Už má svoje záľuby, je pripravený brániť svoj vlastný názor a v niektorých okamihoch je schopný ukázať bezprecedentnú tvrdohlavosť. V kritických situáciách je najdôležitejšou vecou vytrvalosť.Nemali by ste sa vzdať vydierania a rozmarov, dokonca aj v tých najnáročnejších chvíľach, keď nájdete silu a trpezlivosť, aby všetko vysvetliť dieťaťu pokojne a bez plaču.

Najťažšie momenty pre všetky mamičky a táty sú verejné scény na verejných miestach. Zabudnite na tých, ktorí sa nachádzajú okolo vás, snažte sa nájsť spoločný jazyk s dieťaťom a doma, v uvoľnenej atmosfére, strávte vzdelávací rozhovor s vaším dieťaťom. Verte mi, ak vidí, že nesúhlasíte s jeho rozmarmi, drobky pochopia, že týmto spôsobom by ste nemali ovplyvňovať dospelých.

materská škola

Deti pracujúcich matiek zvyčajne navštevujú materskú školu alebo školu v ranom veku. V tomto prípade je žiaduce prispôsobiť sa harmonogramu predškolských zariadení. Na víkend je žiaduce dodržiavať poriadok, ktorý je v ňom stanovený, aby sa režim neoslaboval. Jedným z častých problémov pracujúcich matiek - nedostatočná komunikácia s dieťaťom. Ak to chcete doplniť, mali by ste svojmu dieťaťu venovať toľko voľného času.

Poskytnite svojmu dieťaťu príležitosť obliekať sa na materskú škôlku sama - vo veku štyroch rokov to urobí sám. Je pravda, že niektoré deti a v tomto veku môžu mať problémy s viazanými šnúrkami alebo zipsom.Pri nákupe oblečenia vždy venujte pozornosť tomu, ako pohodlné sú pre dieťa.

letový poriadok

Zvýraznite niekoľko zaujímavostí:

  • jedlo - štyri alebo päťkrát denne;
  • nap - jeden;
  • najmenej dve prechádzky denne;
  • 1 hodina vzdelávacích aktivít;
  • dieťa má už svoje vlastné povinnosti - upratovanie miestnosti, zloženie oblečenia, pomoc okolo domu (najjednoduchšia práca).

A teraz robíme približný rozvrh dňa:

  • 07:00 - vzostup;
  • 07: 00-07: 20 - umývanie;
  • 07: 20-08: 00 - dopĺňanie paliva, ranné cvičenia;
  • 08: 00-08: 30 - raňajky;
  • 08: 30-09: 00 - učenie (angličtina, písmená, matematika - každý deň nový predmet);
  • 09: 00-11: 00 - prvá prechádzka, v zime je žiaduce odložiť to neskôr;
  • 11: 00-12: 00 - návrat domov, obliekanie, zatiaľ čo matka pripravuje večeru, dieťa môže hrať samostatne, ponúknuť mu kreslenie albumu alebo plastelíny;
  • 12: 00-12: 30 - obed, príprava na denný odpočinok;
  • 12: 30-14: 30 - pokojná hodina;
  • 14: 30-15: 30 - čítanie kníh s matkou, vzdelávacie hry;
  • 15: 30-16: 00 - popoludňajší čaj;
  • 16: 00-18: 00 - chodiť, zatiaľ čo dieťa komunikuje s priateľmi, môžete si vychutnať krásu prírody a komunikáciu s priateľmi;
  • 18: 00-19: 00 - návrat domov, upratovanie miestnosti, večera.
  • 19: 00-20: 00 - sledovanie karikatúry, čítanie knihy, rozhovor s domovom;
  • 20: 00-21: 00 - príprava na vodné procedúry, kúpanie, spánok.

Môžete ľahko prispôsobiť navrhovaný harmonogram potrebám vašej rodiny. Režim je založený na jedle a spánku a všetko ostatné sa môže meniť podľa vášho uváženia. Takže v lete musíte ísť na prechádzky ráno a večer, keď je chladnejšie vonku. V zime je vhodné čakať, kým sa teplejšie. Ak ste zvyknutí žiť podľa režimu, dieťa bude menej zlobivé a budete mať možnosť plne vychutnať výkon rodičovských povinností.



Najlepšie články