Szaboveronika

Denný režim dieťaťa 1 rok a 3 mesiace


Denný režim dieťaťa 1 rok a 3 mesiace / Domov a rodina

Zvýšené dieťa je aktívne a zvedavé. Našťastie pre dospelých, jeho slovná zásoba je stále malá, takže dieťa "nečuduje" svojich rodičov s mnohými otázkami, ale jeho výskumné vzrušenie povzbudzuje drobky, aby sa naučili všetko, čo bude nasledovať: hračky, mechanizmy, zariadenia a zariadenia. V tejto dobe je potrebné skryť všetko, čo by mohlo byť potenciálnym zdrojom nebezpečenstva.

V porovnaní s predchádzajúcim vekovým obdobím je niekoľko zmien v rozvrhu dňa: jednodňový spánok, 4-5 kŕmenie (podľa individuálnych charakteristík dieťaťa), 1-2 prechádzky, čítanie kníh spolu so seniormi a vzdelávacie hry podľa uváženia rodičov. Je dôležité udržať dobré meno dieťaťa a podporovať jeho túžbu získať nové informácie: povedať mu o prírodných javoch, činnostiach vykonávaných dospelými a inými deťmi, o vozidlách, ktoré vidí na uliciach mesta a o mnohých ďalších objektoch a udalostiach, o ktoré sa zaujímajú drobky.

Skorý vývoj dieťaťa

Dnes si môžete kúpiť veľa vývojových pomôcok pre tých najmenších. Rodičia s nadšením nakupujú všetkozabúdajúc na zohľadnenie hlavného faktora: dieťa nie je schopné sústrediť svoju pozornosť na dlhú dobu, čo znamená, že doslova za pár minút po začiatku vyučovania už prechádza na niečo iné. Preto nezúfajte, ak drobky neprejavujú záujem o navrhovanú zábavu, pravdepodobne neskôr, keď sa dieťa stane starším, vráti sa k hračkám a radi sa s tebou učí.

Metódy skorého vývoja, existuje veľa, ako zistiť, ktorá z nich je pre vás optimálna? Len pokusom a omylom. Na začiatok stojí za to nakupovať hádanky alebo kocky učenia, návrhárske alebo tematické obrazové zbierky so zvieratami, rastlinami alebo inými objektmi nebudú zasahovať. V tomto veku dieťa už môže ponúknuť kriedu na kreslenie alebo mozaiku - na rozvoj tvorivých zručností.

V rozvrhu dňa poskytnite čas na spoločné hry - iba systematické triedy prispejú k intenzívnemu rozvoju drobností. Približné možnosti:

  • Zmiešajte niekoľko párov ponožiek, palčiakov a rukavíc a naznačte, že ich dieťa položilo správne.
  • Zostavte pyramídu alebo súbor bábiky.
  • Pridať obrázok z kociek.Samozrejme, v tomto veku je lepšie používať súpravy s jednoduchými obrázkami.
  • Štúdium sveta. To môže byť súčasťou prechádzky. Povedzte trochu o prírodných javoch, vysvetlite, čo dážď, hrom, dúha (ak je šťastný) alebo vietor. Snažte sa udržať váš príbeh zaujímavý pre vaše dieťa, nikdy nepreťažujte jeho pamäť veľa informácií.
  • Hudobné vzdelávanie. Spoločné predstavenie piesní dáva omrzlinám veľa potešení, čo prispieva k zlepšeniu nálady. Môže ísť o diela známych karikatúr alebo rozprávok.
  • Čítanie detskej literatúry. V tomto štádiu vývoja je žiaduce vybrať knihy s veľkým počtom ilustrácií. Dávajte pozor na dieťa, že stránky musia byť opatrné, nemôžu byť roztrhané alebo rozdrvené. Už od útleho veku musí dieťa získať zručnosti pri presnom spracovaní kníh.

Komunikujte so svojou dcérou alebo synom v čo najväčšej možnej miere a snažte sa v ňom podnietiť schopnosť hrať s ostatnými deťmi. Nechajte dieťa vyrastať ako plne rozvinutá a spoločenská osoba: potom v živote bude pre neho omnoho ľahšie nájsť spoločný jazyk so svojimi rovesníkmi as dospelými.

Fyzický vývoj

Dieťa teraz nielen chodí s istotou, ale je tiež schopné zdvihnúť hračky z podlahy, skákať nadol, prekonať prekážky a dokonca aj bežať. Každé ráno venujte gymnastiku 10-15 minút - vďaka nej dostanete dieťa na celý deň obdiv. Pamätajte si, že táto udalosť by sa mala konať formou hry - v žiadnom prípade nenechávajte dieťa vykonávať cvičenia. Možné možnosti nabíjania:

  • squat s loptou;
  • energetické pohyby ramien v horizontálnom a vertikálnom smere;
  • chodiť po úzkej ceste, môžete ju vytvoriť šnúrou;
  • bočný pohyb;
  • bežná chôdza s vysokou nadmorskou výškou kolená;
  • prechádza cez obruč.

Pokúste sa prísť s zábavným príbehom pre každé cvičenie, potom sa dieťa nebude cítiť unavené a urobí to s potešením.

Detská potrava

V mnohých rodinách je dieťa po roku prenesené na spoločný stôl. Je to správne alebo nie? Všetko závisí od toho, či vaši rodinní príslušníci dodržiavajú zdravý životný štýl. Ak je v menu ovládané smažené a mastné jedlá, málo zeleniny a ovocia, znamená to, že takéto jedlo nebude pre dieťa užitočné. Alebo možno by ste s ním mali chodiť na strave? Vyskúšajte to, po niekoľkých týždňoch uvidíte pozitívne zmeny v tele.

prednosti

Každý deň dieťa potrebuje nasledujúce produkty: mäso a mliečne výrobky, pekáreň, zeleninu a obilniny. Najmenej dvakrát do týždňa v menu by mali byť ryby, 2-3 krát - tvaroh, kyslá smotana a vajcia. Denná časť mäsa je v rozmedzí 80-100 g, ryby - až do 100 g. Postarajte sa o dostatočné množstvo pitia: dajte svojim džúsom šťavy, čaj, vrátane bylinných, čerstvého ovocia alebo kompoty zo sušeného ovocia.

Okrem tradičnej raňajky, obeda a večere je potrebný popoludňajší čaj. Ako piate kŕmenie môžete ponúknuť pohár kefír a pár sušienok. Pokiaľ drobky stále nasávajú prsia - ponúknite mu materské mlieko. Medzi jedlami nezabudnite ponúknuť svojmu dieťaťu nápoj, to je obzvlášť dôležité v lete.

Denná rutina

Pokúste sa vytvoriť rozvrh dňa dieťaťa v rovnakom rytme s rodinou. To znamená, že čas prebudenia by mal byť rovnaký pre každého, kto žije v dome. Urobte to isté s jedlom - vďaka tomu sa dieťa naučia jesť pri stole. Vzorový denný rozvrh:

  • 07:00 - prebudenie.
  • 07: 00-07: 30 - umývanie, dajte svojmu dieťaťu príležitosť vyčistiť si zuby sami, bude to vyžadovať špeciálny štetec a zubnú pastu.
  • 07: 30-08: 00 - ranná gymnastika.
  • 08: 00-08: 30 - raňajky, ako možnosť - mliečne kaše, napríklad ovsené vločky, ryža alebo pohánka.
  • 08: 30-09: 00 - čítanie knihy, kreslenie.
  • 09: 00-11: 00 - prvá prechádzka, aj keď dieťa už s istotou kráča, kočík neublíži, môžete kúpiť chlieb alebo iné produkty na ceste, vyriešiť iné problémy.
  • 11: 00-12: 00 - návrat domov, hranie.
  • 12: 00-12: 30 - obed.
  • 12: 30-14: 30 - pokojná hodina.
  • 14: 30-15: 30 - prebudenie, nezávislé hry.
  • 15: 30-16: 00 - popoludňajší čaj, malé občerstvenie nebude zasahovať.
  • 16: 00-18: 00 - pešo, skvelý čas na návštevu pieskoviska (ak je to teplé) alebo na cestu po uliciach mesta.
  • 18: 00-19: 30 - návrat domov, komunikácia s rodinou, vzdelávacie hry.
  • 19: 30-20: 00 - Večera s rodinou.
  • 20: 00-20: 30 - príprava na kúpanie.
  • 20: 30-21: 00 - vodné procedúry.
  • 21: 00-21: 30 - kefír pred spaním, zaveste.

Prispôsobte navrhovaný harmonogram potrebám vášho dieťaťa. Môžete vykonať nejaké zmeny, ale dbajte na to, aby ste dieťa vždy jedli naraz. A nezabudnite na najdôležitejšiu vec, milujte svoje dieťa a nezabudnite s ním hovoriť. Nech je zdravý a šťastný.



Najlepšie články