Dieťa v priebehu dňa nespáva

Deti sú prebudené iba 3-4 hodiny denne. Zvyšok času je sen. Práve v tomto režime je telo novorodenca najlepšie zvyknuté na okolie.

Keď dieťa vyrastie, zmení sa režim spánku a odpočinku. Teraz musí dieťa spať celú noc a dve alebo tri hodiny popoludní, po obede. Ale šťastná je matka, ktorej dieťa spí od narodenia, keď to má byť. Najčastejšie rodičia musia využívať všetku svoju trpezlivosť a vôľu na to, aby poslali dieťa do postele.

Deti aj staršie deti nespia v priebehu dňa z rovnakých dôvodov.

Nevýhody v oblasti životného prostredia

• Počas dňa je všade dostatok vonkajšieho hluku: na ulici, pri vchode, doma. Úplné ticho alebo nadmerný hluk nedovolí dieťaťu zaspať. V tichosti sa počujú zvuky ostrejšie a jasnejšie. A hukot a krik zabráni ani dospelému.

  Čo robiť? Najúčinnejšou metódou je vytvorenie hluku v pozadí. Monotónne, bez zasahovania do pokoja. Vhodné nahrávanie šumivých morských vĺn, spievanie vtákov v lese. Tento zvuk pomáha zaspať a zamaskovať ďalšie zvuky v byte.

• Čerstvý studený vzduch má upokojujúci účinok na nervový systém. V zime vykurovacie systémy pracujú na plnej kapacite a sušia vzduch. V lete letí teplo do apartmánov, čo znemožňuje voľný dýchanie.Vdychová atmosféra v miestnosti môže byť dôvodom na to, že počas dňa nebudete spať.

  Čo robiť? Ventiláciu miestnosti čo najčastejšie, zvlhčovanie a chladenie vzduchu. Iba pri klimatizácii treba dbať na to, aby ste zachytili chladné domácnosti.

• Deti majú určitú termoreguláciu. Dojčatá, ktorých telo ešte nie je silné, často zmrazujú. Väčšina detí pohodlne spí, ak sú zabalené do plienky alebo prikrývky, ako kokona. Staršie deti nemajú radi pokrytie. Uprednostňujte slobodu a chlad.

  Čo robiť? Potrebujete experimentovať s oblečením alebo posteľnou bielizňou. Možno, že pyžamo z mäkkého teplého flanelu alebo hladkej hodvábnej nočnej koše bude mať pravdu. Ľahká fleečná prikrývka zachováva teplo a netlačí na telo.

• Už od dvoch mesiacov dostanú deti veľa informácií, vnímajú to vizuálne, dotykom a uchom. Ak v miestnosti, kde dieťa spí, sú rozptýlené veci: blikajúca televízia, príbuzní neustále prechádzajúci, jasné hračky a iné dráždidlá, pre dieťa bude ťažké spať aspoň 15 minút. On bude neustále rozptýlený, zízal okolo, začal hovoriť.

  Čo robiť? Zatiaľ vypnite televízor, odložte hlučné záležitosti a pozvite domácnosť, aby urobili niečo v inej miestnosti alebo v kuchyni.

• Múky, komáre alebo vosy, nepríjemne bzučiace priamo do ucha, sú veľmi rušivé a otravné. Dieťa neustále otočí hlavu a pokrčí ramenami.

  Čo robiť? Tekutiny, sviečky alebo špeciálne pilulky pomôžu vyrovnať sa s hmyzom. Všetky nevýhody spojené s prostredím dieťaťa stačí odstrániť. Ak tieto opatrenia nepomáhajú, musíte sledovať zdravie dieťaťa. Či mu niečo obťažuje?

Zdravotné problémy

• Notoriózna kolika neumožňuje deťom spať nielen v noci, ale aj počas dňa. Zistenie, že dieťa má bolesť brucha, je jednoduché: pri kŕčoch ohýba nohy do žalúdka a hýbe hystericky.

  Existuje mnoho spôsobov, ako uvoľniť detskú koliku: od aplikácie teplej plienky na brucho do špeciálnych liekov, ktoré znižujú bolesť.

• Staršie deti sami sú pripravené ukázať miesto, ktoré je znepokojujúce. Okrem toho rodič môže vždy vykonať určitý druh kontroly a nezávisle určiť zdroj bolesti. Biele plaky na jazyku, vôňa z úst alebo jasne červené pery jasne naznačujú problém v práci tráviaceho systému.Tašky a modré pod očami, časté návštevy toalety môžu viesť k myšlienke ochorenia obličiek a močového systému. Zatemnenie kože okolo úst a pod nosom naznačuje odchýlku v práci kardiovaskulárneho systému. Zdravotné problémy nemožno vždy vyriešiť cez noc. Keď je dieťa zdravé, denný spánok sa zotaví sám. Potrebujete konzultáciu pediatra alebo úzkeho špecialistu.
• Ak má dieťa vypchatý nos, nielen že nespí, ale tiež ukazuje jeho nepríjemný pocit všetkými možnými spôsobmi. Čuchá, kýcha, trápi nos. Dych sa neustále stráca, akoby nebol dostatok vzduchu. Kŕčový nos môže byť spôsobený zimou alebo alergiami. Na zvládnutie nosovej kongescie môžu vazokonstrikčné kvapky a spreje z bežnej nádchy. Okrem toho môžete využiť ľudové prostriedky: otepľovanie morskou soľou, masáž dutín. V prípade výtoku z nosa spôsobeného alergiami skončí ihneď po užití antihistaminík.
• Akékoľvek vyrážky alebo začervenanie na pokožke spôsobuje svrbenie a úzkosť. Kousnutie hmyzom alebo vredy na koži sú okamžite viditeľné. Dieťa začne hrebeň a vyberať, neustále sa dotýka rovnakého miesta. Ako prvá pomoc môžete použiť gély, ktoré zmierňujú svrbenie a podráždenie.Na odreniny a rezy sa hodí liečivá masť.
• Alergické reakcie, diatéza alebo ekzém - to je skutočný test pre dieťa a pre rodičov. Podráždenú pokožku stále trpí a bolesť, zbavuje spánok. Najprv sa musíte zbaviť všetkých zberačov prachu: koberce, vlnené veci, mäkké hračky atď. Vynechať všetky cukríky a výrobky obsahujúce farbivá z potravy. Vzduch v miestnosti musí byť neustále zvlhčený.

Riešenie problémov s detským zdravím si vyžaduje od rodičov veľkú silu a trpezlivosť. A čo keď sa dieťa cíti skvele, ale stále nechce spať počas dňa? V tomto prípade musíte pochopiť ďalší problém - psychologický postoj dieťaťa.

Nálada alebo stav

• Ak dieťa nie je unavené, rodičia môžu robiť čokoľvek, ale nebude zaspávať. Energia a striekajúce sa cez okraj, ktoré nie sú spotrebované. Spánok je potrebný na odpočinok a posilnenie. A z čoho sa chcete oddýchnuť? Prečo získať silu, ak nemajú kam ísť?

  Prvá polovica dňa by sa mala venovať hrám, hnutiu, športu - všetko, čo poskytne výstup nečerpanej energie. Ak sa dieťa okamžite posadí po raňajkách na hranie počítačových hier alebo na sledovanie televízie, iba jeho oči budú unavené.Prechádzka na čerstvom vzduchu, rozhovor na dvore s rovesníkmi, plávanie skupinou alebo návšteva detského klubu pre rozvoj - ktorý prinesie želaný efekt. Rodičia by si mali vybrať vhodné miesto pre svoje dieťa, čo pomôže vyprázdniť nahromadené počas nočného spánku.

  Po zábavnej prechádzke a výdatnom obede už nebude dieťa dlho odolávať. Nové dojmy a únava budú mať svoj daň. Oči sami sa začnú držať spolu a dieťa bude zaspávať za niekoľko minút.

• Druhým extrémom je preexponovanie. Treba mať na pamäti, že niektoré deti sú náchylné na nadmernú činnosť. Rýchle a hlučné hry ich vnášajú do stavu nadmerného oživenia, ktorý sa nedá tak ľahko uklidniť. Dieťa dlhodobo nemá v jednom prípade dlhú pozornosť, je nezbedné, zariaďuje záchvaty od začiatku. Rodičia, ktorí vedia o tejto vlastnosti svojich potomkov, by mali primerane vyčleniť dynamické aktivity a odpočinok. Pred celodenným spánkom je nevyhnutné zariadiť prechodný čas, aby umožnil neposlušnému dieťaťu ísť do pokojnejšieho štátu. Po prechádzke si môžete prečítať a opláchnuť dieťa pod teplou sprchou.Ako relaxácia nemôžete použiť karikatúry. Televízor bude mať opačný efekt a nebude možné upokojiť malého aktivistu. Nadmerná excitabilita dieťaťa je dôvodom na kontakt s neurológom. Poskytne rady, aké kroky treba vyhnúť a ako sa s dieťaťom správať. Niektoré deti nie sú kompetentne postavené počas dňa. V tomto prípade neurológ odporúča pitie sedatív.
• Často sú deti znepokojené úzkosťou a strachom. Dojčatá nepoznajú pocit strachu alebo sebaobrany. Ich skúsenosť nestačí na obavy pre seba a pre život. A staršie deti už videli a cítili sa dosť, aby cítili horor. Za závesmi sa schováva monštrum a žije v šatníku monštrum - všetci prešli takými strachmi. Dokonca aj počas dňa sa dieťa môže pozrieť zo strachu a bojí sa zatvoriť oči. Často vzrastajúci strach prispieva aj samotným dospelým. Zastrašovanie dieťaťa, aby bolo možné dokončiť konzumáciu ovocia alebo sa správať slušne, sa môže nakoniec obrátiť proti rodičom. Kreslenie pomáha bojovať proti obavám. Existuje veľa techník, ktoré vychádzajú z požiadavky: vykresliť svoj strach.Skúsený psychológ vám môže povedať, ako konať.
• Zvyk neustále na rukách sa vytvára u dieťaťa po šiestich mesiacoch. Ak rodina uprednostňuje dieťa a neopustí ho v postieľke s hračkami, za pár mesiacov sa dieťa už nebude starať o seba. Bude vyžadovať rock a bude zaspávať len po ruke. Ak dieťa nie je postihnuté kolikou a inými chorobami, dieťa musí mať slobodu konania. Potom bude ľahšie položiť dieťa počas dňa, bude schopný zaspať sám bez pomoci dospelých. Inak, v priebehu niekoľkých rokov, rodičia budú mať ťažké časy, keď dospelé dieťa nechce nechať ich samy.
• Každodenná rutina je pre človeka nevyhnutná, aby sa svet okolo neho premenil na chaos. A dieťa potrebuje režim ešte viac ako dospelý. Ak včera dieťa nebolo vôbec pripútané, dnes sa rozhodli dať to skoro, ale zajtra už nemali čas, dieťa sa stratilo v čase. Dieťa nemôže na žiadosť rodičov prejsť do režimu spánku. Jeho nervový systém musí byť hladko zavedený, pripravený na odpočinok. A na to potrebujeme postupnosť krokov, ktoré sa budú opakovať každý deň v rovnakom čase. Kúpanie, čítanie knihy, diskusia o denných udalostiach, bozk na noc.Približne tento súbor opatrení by sa mal zopakovať každý večer. Keď v detskom živote existujú jasné pravidlá, jeho správanie sa dá kontrolovať.

Dôvody, pre ktoré dieťa nespí počas dňa, oveľa viac ako jedno. Úlohou rodičov je pokojne a účelne ich vyriešiť, kým sa nájde ten, ktorý zasahuje do dieťaťa.