Mnoho rodičov rád pozerá na ich spánok. Je tak roztomilé, že všetky negatívy, ktoré sa nahromadili počas celého dňa, zmiznú z jedného pohľadu na neho.
Niekedy mama a otec si všimnú, že ich novorodenec sa počas spánku otriasne a to vyvoláva otázky. Prečo sa to deje a ako konať dospelí? Pokúsme sa to prísť na to.
Baby spánok
Spánok je veľmi dôležitý čas života každého dieťaťa, a to ešte viac pre deti mladšie ako jeden rok. V prvých mesiacoch života deti veľa spia: vo sne vyvíjajú a obnovujú svoju silu.
Samozrejme, nie každá rodina môže povedať, že novorodenec spí dlho bez prebudenia. Niektoré deti sa zobudia po pol hodine po položení, a to znova pripomína, že všetko je čisto individuálne.
Pokiaľ ide o prekvapenie vo sne, je to úplne normálne. Koniec koncov, u dospelých sa tiež stane, že keď zaspávajú, náhle začnú a zvyčajne sa zobudia v tom momente. To isté vidíme aj u detí. Len v nich prechádza fáza prechodu z bdenia na spánok o niečo dlhšie a môžeme vidieť, ako sa zmení výraz tváre, chveje končatín.
Možné príčiny
Najčastejším dôvodom je veľké množstvo zobrazení a informácií získaných počas dňa., Ak ju chcete spracovať, dieťa musí odpočívať. "Rýchly" spánok pomáha "dať všetko v poriadku", čo je mimochodom asi 4/5 celkového množstva spánku. Počas takých období, kedy je mozog zaneprázdnený spracovaním údajov a prekvapením.
Zamyslite sa nad svojim dňom. Bolo dieťa veľa veľa? Čo videl, čo si s ním hrať? Bolo to hlučné? Koľko komunikoval s blízkymi? Možno niekto prišiel navštíviť? S najväčšou pravdepodobnosťou si to pamätáte, môžete ľahko pochopiť, prečo má dieťa toľko dojmov a on sa otriasol v spánku.
Hoci to je najčastejšie dôvody, v žiadnom prípade nie je jediný. Ďalším štartom vo sne sú:
- Kvôli intestinálnej kolike, Väčšina detí ich čelí a spôsobujú značné nepohodlie. Ktoré, samozrejme, môžu dobre ovplyvniť sen: ostrý bolestivý pocit vedie k trápeniu, deti sa z toho často môžu zobudiť.
- Z dôvodu zlých snov, Novorodenci majú sny a nie vždy sa im páčia. Ako dospelí, môžu snívať o desivých veciach, ktoré spôsobia,
- Vzhľadom k tomu, že čas na zmenu plienky, alebo novorodenec je v ňom jednoducho nepríjemný (úzky, horúci, niekde trie). V tomto prípade je dieťa povedané jeho telom, vyjadrujúc nespokojnosť s pravidelnými navijakmi.
- Keď sa dieťa dostane do novej úrovne vývoja, Ak dnes urobil niečo, čo predtým nemohol urobiť (všetko sa napríklad usmievalo), mali by ste vedieť, že takejto udalosti predchádzala vážna práca nervového systému. A toto zaťaženie, rovnako ako v prípade silného dojmu, môže viesť k trepaniu počas spánku.
- Zvýšený intrakraniálny tlak (ICP), Samozrejme, len tento príznak nemožno diagnostikovať, najmä v prípade novorodencov. ICP má množstvo ďalších znakov, a ak máte podozrenie na takúto diagnózu, zdieľajte svoje pozorovania s pediatrickým neurológom. Špecialista buď vyvráti vaše hypotézy, alebo vám potvrdí a povie, ako postupovať.
- Z dôvodu neurologických problémov, Nedávno, u mnohých žien nie je obdobie plodu a pôrodu ľahké a to je jedna z najčastejších príčin porúch v nervovom systéme.
Pozorujte dieťa, mentálne odpovedajte na nasledujúce otázky:
- Je jeho brada trasúca?
- Stane sa, že príde v pláči a farba jeho kože sa stáva modrastou?
- Koľkokrát sa dieťa trápí noc?
- Prebudí sa z trápenia a čo sa stane ďalej: veľmi kričí a je ťažké znovu položiť, alebo naopak, keď sa prebudí, dieťa rýchlo zaspí?
- Ako sa správa počas dňa: viac či menej pokojne a pozitívne? Alebo vzrušený a úzkostný?
Odpovede na tieto otázky vám pomôžu pri navigácii a ak je niečo alarmujúce, nebolo by zbytočné konzultovať s lekárom.
Čo dospelí
Niektoré kroky, ktoré môžete podniknúť sami, aby ste nevytvorili priaznivú situáciu pre prekvapenie vo sne:
- Sledujte zaťaženie, predovšetkým pred spaním: nemali by ste narúšať novorodenca ani emocionálne ani fyzicky.
- Vždy kontrolujte trvanie bdelosti: v prvom mesiaci života má dieťa dostatok hodín a potom musí vytvoriť všetky podmienky pre spánok.
- Nastavte si pravidlo, aby ventiloval miestnosť, kde stojí postieľka dieťaťa, a predtým, než sa dostanete do postele, vytvorte pohodlnú teplotu a vlhkosť vzduchu.Ideálne - od 20 ° C do 22 ° C pri vlhkosti 50-60%. Teplo je ďalší dôvod, prečo je nervózny a za studena sa človek (vrátane malého) cíti na mieste. Ale optimálny mikroklímát vytvára všetky predpoklady pre relaxáciu.
- Novorodenec by mal byť pohodlný v plienke a priliehať k oblečeniu (alebo plienke), nič by nemalo obmedzovať pohyb, rozotrieť a stlačiť.
- Relaxovať a naladiť sa do spánku pomôže kúpeľ s bylinkami (mäta, citrón, balzam). Diskutujte o dávkovaní a trvaní kurzu pediatra alebo neurológom.
- Nálada rodičov hrá dôležitú úlohu: drobky vždy cítia, keď matka alebo otec sa nervózne a začína znepokojovať. Menej úzkosti, lepšie spánku.
Pre novorodenca je hlavnou vecou zdravé jedlo a dobrý spánok. To priamo závisí od toho, ako bude rásť a rozvíjať. Snažte sa mu ho poskytnúť, a potom sa vyhnúť mnohým problémom (vrátane sračiek vo sne).
