Normálny cholesterol u detí

Všetci počuli o nebezpečenstvách cholesterolu, zatiaľ čo len málo ľudí vie o jeho výhodách. Problémom je, že ľudia často nerozumejú, ako a prečo udržať svoju prijateľnú úroveň v tele. Z rovnakého dôvodu nekontrolujú hladinu cholesterolu u svojich detí. Medzitým prebytok alebo nedostatok tejto látky môže pre človeka spôsobiť veľa zdravotných problémov, najmä ak je táto osoba dieťaťom.

Prečo človek potrebuje cholesterol

Cholesterol je stavebnými blokmi, z ktorých sú postavené bunkové steny. Pomáha produkovať mužské a ženské pohlavné hormóny, zabezpečuje normálne fungovanie tráviaceho systému, chráni pred rakovinou a posilňuje imunitný a nervový systém. Telo dieťaťa potrebuje špeciálny cholesterol: bez neho je normálny duševný a fyzický vývoj dieťaťa nemožný. Nie je náhoda, že cholesterol je taký bohatý na materské mlieko. Cholesterol však môže byť nielen priateľom, ale aj nepriateľom človeka. K tomuto nedošlo, je potrebné sledovať jeho úroveň. "Dobrý" cholesterol, ktorý podporuje telo a nie je uložený na stenách krvných ciev, nemôže byť nedostatočný a "zlé", upchaté tepny - nadmerné.Ale spravidla, ak hovoríme o hladine cholesterolu v krvi, myslíme jeho celkový ukazovateľ, ktorý by nemal prekračovať limity stanovené lekármi.

Aký ukazovateľ cholesterolu v krvi dieťaťa sa považuje za normálny

Hladiny cholesterolu sa merajú v špecifických jednotkách koncentrácie - milimolov alebo tradičnejšie v miligramoch. Čím viac rokov človek, tým vyššia je koncentrácia cholesterolu v jeho krvi. U detí by sa mala udržiavať v nasledujúcich medziach:

vek	norma
Novorodenec	53 - 135 mg / l (1,37 - 3,5 mmol / l)
Až 1 rok	70-175 mg / l (1,81 až 4,53 mmol / 1)
Od 1 roka do 12 rokov	120-200 mg / l (3,11 - 5,18 mmol / l)
Vo veku 13-17 rokov	120 až 210 mg / l (3,11 - 5,44 mmol / l)

Na porovnanie: u dospelých sa cholesterol považuje za normálny, od 140 do 310 miligramov na liter.

Ako merať cholesterol

Cholesterol sa musí udržiavať pod kontrolou. K tomu musíte pravidelne kontrolovať krv. Môže to byť vykonané dvoma spôsobmi - v laboratóriu alebo doma.

• Navštívte kliniu, kde darovať krv z žily. Táto analýza ukáže celkový cholesterol v krvi. Všimnite si, že v laboratóriu môžete získať výsledky a podrobný krvný test - lipidogram, ktorý podrobne ukáže stupeň koncentrácie v tele "dobrého" a "zlého" cholesterolu.
• Vykonajte analýzu doma s pomocou špeciálnych prenosných zariadení - glukometrov, ktoré sa predávajú v lekárňach. Kvapka krvi na testovacom prúžku nezobrazí všetky podrobnosti, to znamená úroveň "zlého" cholesterolu, ktorý nevidíte vo vašom dieťati, ale celkový obraz bude jasný. Na jeho konkretizáciu bude stále potrebné prejsť na kliniku.

Všeobecné rady: Aby boli výsledky analýzy čo najobjektívnejšie, odporúčané pred odberom krvi Nepožívajte 12 hodín a počas jedného mesiaca nezneužívajte potraviny so zvýšeným podielom živočíšnych tukov.

Prečo má dieťa vysoký cholesterol

Vysoké hladiny cholesterolu v krvi u detí sú spôsobené niekoľkými dôvodmi:

• Dedičnosť. Je potrebné chrániť, ak rodina mala prípady raných ochorení srdca a krvných ciev.
• Nesprávna výživa, ktorej dominujú tučné, vysokokalorické potraviny.
• Obezita.

Ako ďalšie negatívne faktory hovoria lekári pasívne alebo aktívne fajčenie, nestabilný krvný tlak, cukrovka.

Vysoký cholesterol je nebezpečný: môže viesť k skorému ateroskleróze a srdcovým chorobám.

Prečo má dieťa nízky cholesterol

Nedostatok cholesterolu u dieťaťa je tiež alarmujúci príznak. Faktory, ktoré k tomu prispievajú:

• genetická predispozícia;
• ochorenie pečene;
• problémy s štítnou žľazou;
• nezdravá strava s nadbytkom sacharidov a nedostatok tuku.

Nízky cholesterol vyvoláva obezitu - kvôli neschopnosti tela správne absorbovať tuky; emocionálna nestabilita - telo nedostáva dostatok serotonínu (hormón radosti); tráviace ťažkosti, oneskorený fyzický vývoj, pretože organizmus nemá potrebné živiny.

Ako normalizovať hladinu cholesterolu u dieťaťa

Mnohé príčiny vyvolávajúce pokles alebo zvýšenie hladiny cholesterolu v krvi, ale nie súvisiace s genetikou, možno odstrániť bez zásahu liekov. To si bude vyžadovať preskúmanie životného štýlu v rodine:

• Jedzte správne a učte svoje dieťa zdravú výživu. Sladké a mastné je potrebné zahrnúť do stravy na minimum. Takéto obľúbené jedlá pre deti: rýchle občerstvenie, sóda, sladkosti, klobásy a klobásy,maslo a cukor by mali byť zriedkajšími hosťami na stole. Majú nahradiť potrebu zavolať zeleninu a ovocie, mäso, ryby a hydinu, morské plody a rastlinný olej. Obzvlášť užitočné mrkvovej šťavy, byliny, olivový olej, cesnak.
• Naučte sa vypočítať pomery bielkovín, tukov a sacharidov v detskej strave. Denná strava by mala byť vyvážená.

  Potreba tukov, bielkovín a sacharidov pre deti

  Vek dieťaťa	Proteíny (g)	Tuk (g)	Sacharidy (g)
  0-1	25	25	113
  1-1,5	48	48	160
  1,5-2	53	53	192
  3-4	63	63	233
  5-6	72	72	252
  7-10	80	80	324
  11-13	96	96	382
  14-17	93-106	93-106	367-422

• Naučte svoje dieťa k pravidelnej telesnej výchove. Denná fyzická aktivita zvyšuje koncentráciu "dobrého" cholesterolu v krvi.
• Držte cholesterol dieťaťa pod kontrolou: pravidelne - asi raz za šesť mesiacov - vykonajte testy a porovnajte výsledok s predchádzajúcim. Ak za rok nebudete mať žiadnu dynamiku, možno budete potrebovať komplexné vyšetrenie detského tela a liečbu drogami.

Dôležité: ak máte vážne problémy normalizovať hladinu cholesterolu u svojho dieťaťa, zmeniť jeho životný štýl a potom začať sami. Nič nič neovplyvňuje mladšiu generáciu lepšie ako osobný príklad rodičov.