Ako prestať žiarliť

Žiarlivosť je pre všetkých dôležitý pocit. Dokonca aj keby ste nie ste vôbec žiarli, musíte byť na vás žiarliť. Ak pridáte do vzťahu pomerne malú žiarlivosť, môže to spôsobiť, že je trochu horší, pretože trochu horúceho pepře dáva jedlo vynikajúcu chuť. Ale človek musí preháňať ho a jedlo sa stáva nepoživatelným. Takže vo vzťahu, prebytok žiarlivosti ich kazí, spôsobuje utrpenie pre oboch partnerov a nakoniec vedie k prerušeniu. Preto je veľmi dôležité naučiť sa vyrovnať sa s týmto pocitom, včas rozpoznať nepriateľa v ňom a v prípade potreby ho zničiť.

Žiarlivosť - je to vždy to isté

V skutočnosti pojem "žiarlivosť" zapadá do veľkého množstva rôznych reakcií, kauzálnych vzťahov a stavov. Ak sa pozriete na rôznych ľudí, ktorí trpia záchvatmi tohto pocitu, potom si všimnete, že sa správajú rovnako, prikladajú dôležitosť rôznym veciam a reagujú vlastným spôsobom na rôzne podnety. Len jedna vec ich spája: normálna existencia tak žiarlivej, ako aj predmetu žiarlivosti sa stáva nemožným. Aby sa vyriešil problém, musí sa najprv správne identifikovať.Tradične možno pocit žiarlivosti rozdeliť na dva hlavné typy:

• Objektívna žiarlivosť, Vzniká vo vzťahu k partnerovi v dôsledku jeho nesprávneho správania. Tento typ žiarlivosti môže byť kategorizovaný ako adekvátna reakcia, ktorá nebráni tomu, aby boli súčasne deštruktívne. Inými slovami, taký žiarlivý človek je možné pochopiť, ale je tiež nemožné nepriznať márnosť jeho skúseností. Ak partner alebo partner priaznivo zaobchádza s pozornosťou opačného pohlavia, povzbudzuje ho, má v úmysle vyprovokovať svojho spoločníka k žiarlivosti, zodpovedajúca reakcia môže byť považovaná za primeranú, hoci zaťažujúca primárne pre žiarlivého človeka.
• Žiarlivosť nedostatočná, Toto je bolestivý stav, v ktorom človek žiaruje svojho partnera alebo partnera, niekedy bez akéhokoľvek dôvodu alebo z pomyselných dôvodov. Títo ľudia môžu mať záchvaty žiarlivosti aj vo vzťahu k neživým predmetom, záľubám, práci, knihám - všetko, čo odvádza pozornosť milovaného človeka od ich osoby. Koreň tohto problému spočíva výlučne v nosiči tohto pocitu, partnerom je postihnutá strana, ktorá nevylučuje jeho účasť na riešení problému.Osoba trpiaca takýmto bolestivým typom žiarlivosti, najčastejšie si sám uvedomuje, že sa správa nesprávne, že partner nemôže dokonca teoreticky existovať ako žiarlivý muž chce, ale jednoducho sa s touto situáciou nedokáže vyrovnať.

Bohužiaľ oba typy žiarlivosti často vedú k prasknutiu. Je obzvlášť poľutovaniahodné, keď je rodina z dôvodu tejto ťažkosti zničená. Medzitým môže byť problém vyriešený, ak ho manželia včas vidia a chcú sa s tým vyrovnať.

Dôvody žiarlivosti

Docela často ľudia sami sebe vyvolávajú žiarlivosť. Zdá sa im, že to je dôkaz lásky, neochoty stratiť milovaného človeka. Často tieto pocity potrebujú ľudí s nízkym sebavedomím, pre ktorých prejavy žiarlivosti partnera dávajú dôveru, bavia sebavedomie.

Bohužiaľ, taký pocit ako žiarlivosť, konanie na jeho nosiči je veľmi deprimujúce, človek je v neustálom strese, stráca dôveru v partnera. Skôr alebo neskôr bude takýto štát nudiť takého človeka, že iniciuje prerušenie vzťahov, a ak je to z nejakého dôvodu nemožné, môže dokonca nenávidieť partnera pre utrpenie a to je nezlučiteľné s pojmom "normálna rodina".

Niekedy môžete vidieť smutný obraz, keď jeho manželka, domnievať sa, že podporuje manžel záujem na sebe a snaží sa upútať pozornosť ostatných ľudí, bez toho, aby v tomto vyhlásení správy, ktorá môže poškodiť ženu, tlačí ho preč, záloha odôvodňuje rovnaké správanie z jeho strany , Zároveň sa manžel s istotou pokúša rozumieť s manželkou, urobí jej poznámky a dokonca môže zorganizovať hádky. Vtedy, keď stratil dôveru v svoju ženu, buď "utiahne skrutky" do takej miery, že nezostane, alebo ju hodí, považujúc za nehodnú ženu.

Stane sa tiež, že manžel, ktorý využíva svoje schopnosti, relatívnu slobodu konania, atraktívnosť atď. otvorene škádlila svojho manžela, vyvolala v ňom prepuknutie žiarlivosti. Najčastejšie takéto demonštračné správanie je zamerané na povzbudenie vlastného ega. Muž verí, že prítomnosť potenciálnych súperov núti svoju ženu, aby vynaložila ešte väčšie úsilie na to, aby ho udržala, zapadala, ocenila, atď. Medzitým žena necíti pýchu svojho manžela, ale obyčajnú ženskú urážku. Mimochodom, väčšina žien má vynikajúcu spomienku na urážky, pamätá si a zachráni ich celý život.Netreba dodávať, že jeden deň sa prepadne šálka trpezlivosti a žena opustí takého manžela, alebo ak bude potrebné, všetko si spomenie a pomstne sa mu pomstne.

Nedostatočná žiarlivosť sa preto nazýva, že nemá objektívny základ. Napríklad, môžete si vziať situáciu, keď žena potrebuje neustálu pozornosť svojho manžela. Chce sa pre ňu doslova centrom vesmíru, aby o ňom neustále premýšľal, venoval všetok svoj voľný čas, upustil od svojich záľub, atď. Takáto žena sama hľadá dôvod na to, aby žiarlila svojho manžela, a ona si najčastejšie uvedomuje skutočnosť, že mu nie je nič, čo by ho mohlo vyčítať, že ju jednoducho obťažuje svojimi scénami, ale nič s ňou nemôže urobiť. Pre tieto manželky sú frázy: "Kto je pre teba drahší: ja alebo tvoji priatelia?", "Mohla by si ma zmeniť s Miss Universou?" a "Prečo mlčíte, na koho premýšľate?".

Čo robiť s žiarlivosťou?

Žiarlivosť, ako aj zmysel deštruktívnej povahy, sa dá a musí bojovať. Ak hovoríme o objektívnej žiarlivosti, najprv musíte hovoriť so svojím manželom alebo manželkou, ale nie z pohľadu trestného stíhania, ale so žiadosťou o pomoc. Inými slovami, je potrebné vyhnúť sa formuláciám, ako je "vaše správanie núti ..." alebo "kvôli vám sa hádame ..." atď.Je potrebné hovoriť o princípe "pomôžte mi vyrovnať sa s problémom", "obávam sa za naše manželstvo" alebo "môžem počítať s vašou podporou?".

Potom je potrebné vysvetliť svojmu blíznemu, že si dobre viete, že žiarlivosť je v prvom rade problémom a vy sa s tým budete zaoberať, ale potrebujete pomoc aspoň jedného partnera, aspoň po prvýkrát. Dajte svojmu manželovi (manželke) jasné, že bez toho sa jednoducho nemôžete vyrovnať a vaše manželstvo bude ohrozené. Opýtajte sa ho (jej), aby nevyvolávala tvoju žiarlivosť, aby neprejavovala väčšiu pozornosť osobám opačného pohlavia, aj keď je to zmyselná zdvorilosť alebo zvyk.

Ako nezávislú terapiu je potrebné zamerať sa na nasledujúce tvrdenia:

• Ľudia, ktorých manželka venuje pozornosť, nemajú s ňou blízky vzťah.
• Tieto žetóny neohrozujú naše manželstvo.
• Keby to bolo niečo vážne, pokúsil sa to skryť.
• Moja žiarlivosť nezmení situáciu.

Potom by ste sa mali pokúsiť zmeniť taktiku v podobnej stresovej situácii. Keď dôjde k príznakom útoku žiarlivosti, odíďte alebo roztrhnite.Môžete volať niekoho alebo počúvať hudbu cez slúchadlá. Je veľmi užitočné si vybrať pre seba akékoľvek nové hobby, maximálne zaujať vaše myšlienky. V počiatočnej fáze to nebude jednoduché, musíte byť na to pripravený. Avšak po určitom čase sa zvýši sebakontrola a neskôr žiarlivosť, ak úplne nezmizne, bude závisieť od vôle človeka, čo už môže byť považované za víťazstvo nad ním.