Ako nepodľahnúť provokáciám

Často často počujete frázu "on ma vyvolal" vo svojich rôznych variantoch. Zvyčajne slúži ako ospravedlnenie pre akúkoľvek nepríjemnú reakciu alebo konanie. A hoci mnohí dokonale chápu význam tejto frázy, samotná provokácia môže byť nielen ignorovaná, ale aj rozpoznaná v čase.

Čo je to provokácia?

Podnecovanie je poradie slov a / alebo akcií zameraných na určitú osobu alebo skupinu osôb s cieľom vyvolávať v nich negatívnu reakciu, čo vyvoláva akcie, ktoré sú pre tieto osoby nežiadúce. Problémy možno rozdeliť na dva typy:

• Rational - vykonávané so špecifickým cieľom, ktoré umožňujú dosiahnuť požadovaný výsledok pre osoby, ktoré vyvolávajú osobu.
• Iracionálne - vykonávané bez vedomého motívu, z chuligánských motívov atď., Ktoré neprinášajú objektívny prospech provokujúcej osobe.

Zvyčajne sa výsledkom provokácie stáva hádka, strata emocionálnej rovnováhy osoby, chybné (škodlivé) činy, morálne a materiálne straty. Ak hovoríme o provokáciách v práci, potom v prevažnej väčšine prípadov ide o racionálne provokácie s cieľom:

• diskreditovať osobu v očiach manažmentu;
• prekážka pri plnení úloh;
• výskyt chýb vo výsledkoch práce;
• prepustenie (povinné alebo podľa voľby).

Motívy provokujúcej osoby sú v tomto prípade zrejmé. Zvyčajne sa človek touto cestou snaží zvýšiť svoj vlastný význam na pozadí zlyhaní kolegu, dosiahnuť jeho prepustenie, zaujať jeho miesto atď. Táto forma provokácie sa samozrejme týka racionálnej mysle. Existuje dokonca takýto pojem "bičovanie bômb", ktoré sa niekedy používa na presné určenie osoby, ktorá podlieha pravidelným, niekedy kolektívnym provokáciám s cieľom "odobrať svoju dušu", "narúšať zlo", "prinášať slzy".

Pokiaľ ide o provokácie v rodinnom kruhu, motívy sú tu odlišné, aj keď metódy zostávajú v podstate rovnaké. Najčastejšie patria do racionálnej mysle aj provokácie v rodinnom kruhu, pretože slúžia na dosiahnutie dobre definovaných cieľov. Najčastejší výsledok takýchto provokácií - hádka.Ciele môžu byť veľmi rôznorodé, napríklad:

• Udržanie status quo. Keď jeden z rodinných príslušníkov má pohodlný vzťah s inými rodinnými príslušníkmi, s tým, že táto osoba vyvoláva hádku (často pod úplne cudzími výhovorkami), aby si udržala svoju pozíciu.
• Získanie nejakej (prípadne dočasnej) slobody konania. Keď sa hádka s rodinnými príslušníkmi, človek slobodne, s čistým svedomím, opustí dom, ide kamkoľvek by chcel ísť, ale manžel (y) by bol proti. Po vyvolaní hádky, osoba napodobňuje urážku a zablokuje dvere.
• Ukončenie vzťahov. Bohužiaľ, dosť spoločný motív. Ak manžel alebo manželka nemá silu ducha, zásady, morálnu úroveň, aby ukončili vzťah, čestne ukončili manželstvo a prevzali zodpovednosť za to, môžu vyvolávať škandály. V dôsledku toho manželka nevydrží túto pozíciu a dobrovoľne opustí dom, čím zachraňuje osobu, ktorá ho vyprovokovala, aby ho musel vyhnúť a následné výčitky svedomia.
• Získavanie požadovaných. Jeden z najbežnejších spôsobov, ako dosiahnuť určitý materiál, nakupovať, zlepšovať život atď.Rôzne metódy tlaku môžu byť použité ako provokácia zameraná na donútenie členov rodiny (najmä manželov, rodičov) získať požadované materiálne výhody.

V tomto prípade je potrebné rozlíšiť manipuláciu od provokácie. Kľúčovým rozdielom je forma reakcie. Pri manipulácii s nimi človek vyjadruje súhlas so spáchaním akcie, v dôsledku provokácie prejavuje negatívnu iracionálnu reakciu v podobe pocitov.

Ako sa brániť provokáciám

Po prvé, je potrebné analyzovať situáciu. Mali by ste mentálne odpovedať na nasledujúce otázky:

• Kto sa to pokúša vyvolať?
• Mám na neho závislosť v niečom alebo naopak?
• Čo presne od neho chce dosiahnuť?
• Prečo sa rozhodol, že ma môže vyvolať?
• Môžem ho vyprovokovať?

Vo väčšej miere je tento pojem relevantný pre pracovné vzťahy, avšak v rodinnom kruhu môže byť táto analýza užitočná, a to:

• identifikujte zraniteľné miesta svojej povahy, ktoré umožňujú ľuďom, aby vás vyvolajú;
• zistiť skryté ciele osoby, ktorá vás provokuje;
• analyzovať, prečo nedokáže dosiahnuť požadované inak;
• Nenechajte ho dosiahnuť na úkor vašich záujmov.

Prvým prostriedkom boja proti provokáciám je ticho (v možnom alebo vhodnom rozsahu). Môžete simulovať premyslenosť, rozptýlenie, rozptýlené cudzie predmety, všetkým možným spôsobom opustiť rozhovor. Ak nemôžete mlčať a vyhýbať sa kontaktu, môžete použiť taktiku "zmätok". Aby ste to mohli urobiť, môžete náhle prerušiť slová provokujúcej osoby s irelevantnou otázkou, akoby sa vám práve dostal do vašej mysle, napríklad: "Naučíte sa, ako môžete odstrániť stopy markera z nábytku?" Ak človek nereaguje, stane sa zmätený, nahnevaný, bez ohľadu na jeho reakciu, mal by okamžite dodať: "Ok, opýtam sa niekoho iného."

Treba však poznamenať, že táto taktika vám ušetrí iba z jedného konkrétneho prípadu provokácie. Aby sa tieto útoky úplne zbavili, je potrebné analyzovať vlastnosti vašej osobnosti, pochopiť, prečo podľahnete provokáciám, a čo je najdôležitejšie, ktorá z charakteristických znakov umožňuje iným, aby si myslia, že je ľahké vás provokovať. Odporúča sa vykonávať túto "prácu na chybách" pomocou psychológov.