Sušené marhule sú v skutočnosti prírodné bonbóny. Sušené ovocie je tak obsahom cukru, že keď sa konzumuje, nie je potrebné žiadne iné dezerty.
A pre tehotné ženy - je to tiež skvelá príležitosť vychutnať miláčikov bez obetovania tvaru. Okrem toho prítomnosť obrovského množstva vitamínov a minerálov v sušených marhuľiach, ktoré zabezpečujú plný vývoj dieťaťa, vyzdvihuje sušené ovocie až do úrovne najobľúbenejších lahôdok budúcich mamičiek. Napriek tomu, že meruňka je vysušená, zostáva veľmi užitočným produktom pre matku i dieťa.
Fosfor, ktorý je obsiahnutý v sušených marhuľach, poskytuje dieťaťu vytvorenie silného kostného systému, že železo a draslík sú nevyhnutné pre plný rozvoj svalov dieťaťa, horčík je potrebný pre dostatočný počet červených krviniek v rozvíjajúcom sa detskom organizme.
Organické kyseliny a pektín bojujú s ťažkými kovmi v tele matky a tak zachránia dieťa pred ich penetráciou cez placentárnu stenu.
Pravidelná konzumácia sušených marhúrok tehotnou ženou nedovolí jej dieťaťu vyvinúť takú nebezpečnú chorobu, ako je dystrofia.
Pokiaľ ide o sušené marhule v strave tehotnej ženy, willy-nilly, musíte zvýšiť problémy s zápchou a edémom, ktoré sú známe takmer všetkým budúcim mámam.
Chutné sušené ovocie vďaka prítomnosti vlákniny v ňom rýchlo vedie k normálnym "nápadným" črevám a zabraňuje zápche, Diuretické vlastnosti sušených marhúľ jej umožňujú zostať prvým prirodzeným dekongestantom a najdôležitejším produktom pre tehotné ženy v treťom trimestri gravidity. V tomto období je výskyt edému najcharakteristickejší: obličky jednoducho nemajú čas na spracovanie kvapaliny, ktorá sa nahromadzuje v dvoch organizmoch.
Obličky sú veľmi pracovitými orgánmi, ale počas tehotenstva sú veľmi unavené a hrozí, že stratí svoju funkčnosť každý deň. S pomocou sušených marhúľ môžete zabrániť akémukoľvek nebezpečenstvu a vyliečiť existujúce choroby.
Pre cielenú liečbu obličiek tehotné ženy používajú sušené marhule nielen vo forme sušeného ovocia, ale z nich tiež vyrábajú kompoty a odvarky.
Prekvapujúco, že má taký súbor vlastností, sušené marhule dlho zostáva produktom zakázaným pre tehotné ženy.Len pred niekoľkými rokmi dospeli lekári k záveru, že sušené marhule nielenže nezasahujú do vývoja plodu a zdravia matky, ale plne podporujú.
Podivne, sušené sušené marhule obsahujú dosť slušné množstvo vody: 70 g na 100 g ovocia. Preto výrobok patrí do kategórie stravy, napriek tomu, že je v ňom rovnaké množstvo cukru.
Sušené marhule je lepšie absorbované v tele a nespôsobuje pocit ťažkosti v žalúdku. Po praní sušených marhúľ neexistuje žiadny taký nepríjemný jav, aký sa búchajú v žalúdku, čo opäť svedčí o pohodli výrobku pre tehotný organizmus.
Sušené marhule sú schopné posilňovať imunitný systém, normalizovať tlak, zabrániť zvýšeniu hladiny inzulínu (čo je pre budúce matky s výkyvmi v cukre veľmi dôležité), úspešne bojovať s prejavmi toxicity a pálenie záhy počas tehotenstva.
Budúce mamičky, ktorých čakacia doba zázrak sa konal v zime - skoro na jar marhule použité ako prostriedok "na dennom poriadku" v mesiacoch beri-beri.
Sušené marhule má veľmi silný účinok na telo, ale sušené marhule známe iba pre svoje pozitívne účinky?
Sušené marhule je jedným z tých výrobkov, ktoré môžu rovnako priniesť obe neoceniteľné výhody tehotnej žene a spôsobiť veľa problémov.
Predtým, než vstúpite do stravy príjemnou oranžovou sladkosťou, analyzujte svoj stav, preskúmajte na klinike: nič vám nebráni v jedení sušených marhúľ?
Kontraindikácie, za ktoré sú úplne zakázané sušené marhule, sú:
Tehotná žena, ktorá pozorne sleduje kvalitu použitých produktov, by sa mala vyhnúť príliš mäkkým sušeným plodom, ktoré je príliš jasné - to sú ukazovatele, že chemické látky boli použité pri príprave sušených marhúľ.
Správne sušené marhule - drsné, mierne žlté alebo oranžové, matné, niekedy s prítomnosťou sivého nádychu na koži.
Uchovávajte sušené ovocie v sklenenej nádobe na suchom tmavom mieste, pred použitím - uistite sa, že umyte po 15 minútach v teplej vode.
Sušené marhule - tak koncentrovaný produkt, ktorý 100 gramov denne postačuje pre tehotnú ženu, aby si zabezpečila dennú dávku vitamínov a minerálov.
