Každý rok na svete stále viac ľudí trpí obezitou. Prvé miesto v tomto nie príliš čestnom zozname obsadil Mexiko, odobrali vedenie zo Spojených štátov, ktoré je teraz v druhom. Tretie miesto medzi Sýrčanmi.
V našej krajine podľa štatistiky každá tretia osoba má nadváhu. Rusko má s Veľkou Britániou 19. miesto v počte obéznych ľudí, 30% obyvateľstva trpí. Na našu krajinu sme prvýkrát dostali takýto rating.
Obezita je nárast telesnej hmotnosti, pri ktorej sa tukový tuk nahromadí pod kožu na hrudi, stehnách, zadkoch a iných častiach tela. To nie je len estetický problém. Nadmerná hmotnosť môže byť príčinou vážnych problémov - predovšetkým aterosklerózy, cukrovky, srdcových ochorení, obehového systému, ochorení pečene a kĺbov.
A je dobré, že väčšina ľudí chápe škodu nadváhy a snaží sa vrátiť normálnu telesnú hmotnosť športom, čo vedie k aktívnemu životnému štýlu. Dôležitú úlohu v tejto oblasti zohráva správna výživa a strata hmotnosti pomocou diét.
Diéty používajú rôzne produkty - mliečne výrobky, mäso, ovocie a zeleninu. V dnešnej dobe je diéta s použitím vody, ktorá bola podrobená zmrazeniu a následnému rozmrazeniu, populárne populárna - nazýva sa rozmrazením.
Samotný výraz hovorí, že voda sa získava z topenia snehu alebo ľadu, potom sa zmenší na pôvodný stav. Pri prírodných podmienkach sa takýto proces dá pozorovať počas roztopenia ľadovcov alebo snehu.
Ako sa voda z taveniny líši od vody z vodovodu? Pri správnej príprave v ňom prakticky neexistujú žiadne škodlivé nečistoty, jeho štruktúra podobajúca sa kryštálom dokonale interaguje s bunkami ľudského tela. Čistič vody, tým viac výhod prináša:
Užitočná tekutina úspešne nahrádza minerálnu vodu, ktorú by ľudia mali používať neustále, ak majú choroby tráviaceho traktu alebo endokrinného systému. Minerálna voda okrem toho prináša úžitok a ublíženie - vyvoláva ochorenia žlčových ciest. Varená voda z taveniny nespôsobí žiadnu škodu ľuďom s podobnými chorobami.
Najkvalitnejší filter nevyčistí vodu nežiadúcich nečistôt ako správne zmrazenie.A robiť to doma nie je ťažké.
Správne pripravená kvapalina vyžaduje určitý čas, takže musíte trpezlivo urobiť všetko správne:
Po určitom čase sa na povrchu vody tvorí tenká vrstva ľadu, ktorá obsahuje ťažkú vodu so škodlivými nečistotami. Táto vrstva sa musí starostlivo odstrániť a odstrániť. Nalejte nezmrznutú vodu, druhú panvicu a znova zmrazte v chladničke.
Postup opakujte: odstráňte kontajner, vylejte vodu z panvice.Umiestnite kúsok ľadu pod prúdom teplej vody z vodovodu, aby ste sa zbavili bahnitých škvŕn nažltlej alebo šedej farby.
Výsledný ľad by mal byť úplne transparentný, mal by sa postupne rozmrazovať pri izbovej teplote. Voda, ktorá vzniká počas rozmrazovania, už môžete piť.
Pamätať! Pitie pripravenej vody by malo byť v ten istý deň. Po 20 hodinách stráca všetky svoje liečivé vlastnosti a nebude účinná pri strate hmotnosti. Denná dávka - 500 ml denne. Ale musíte začať užívať 100 g, postupne zvyšovať dávku.
Druhým spôsobom je príprava odplynenej kvapaliny.
Ako variť? Cesta, ktorú vytvorili bratia Zeklepuhin. Podľa nich táto voda prechádza fázami zmrazovania, odparovania a chladenia, ako sa to deje v prírode.
Zahrejte vodu, kým sa neobjavia malé bubliny ("efekt bieleho kľúča") na približne 93 stupňov, ochlaďte ju čo najskôr a pokračujte v procese, ako je to popísané v predchádzajúcej metóde.
Mnoho ľudí vie, že tavná voda urýchľuje metabolizmus, takže sa používa na odstránenie nadmernej hmotnosti, teraz je táto metóda veľmi populárna.Voda čistí telo solí a trosiek, toxínov a produktov rozkladu. Podľa recenzií ľudí, ktorí používajú túto metódu, je veľmi efektívny, môžete sa zbaviť päť kilogramov za týždeň, to je dobrý výsledok.
Tipy na použitie:
Spôsob aplikácie - vypite jednu pohár studenej vody pred jedlom. Tiež sa odporúča jesť studené jedlo - kefír, okroshka.
Kontraindikácia - pri nachladnutí, pri bolestiach hrdla alebo pri zápalu hrtana sa neodporúča piť.
Princíp straty hmotnosti - chladná teplota vody a potravín si vyžaduje, aby sa energia vyčerpala, takže dôjde k procesu straty hmotnosti.
Negatívne účinky spotreby neboli zistené, ale nemali by sa vypiť tavnú vodu, nie viac ako 30% z celkového množstva spotrebovanej kvapaliny. Užitočná strava s prakticky žiadnymi kontraindikáciami určite osloví mnohých, ktorí chcú schudnúť. Ale je potrebné konzultovať so svojím lekárom.
