Problém celulitídy je dôležitý pre mnohé ženy, pretože sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, bez ohľadu na životný štýl, hmotnosť a stavbu. Táto kozmetická chyba vo väčšine prípadov nespôsobuje fyzický nepríjemný pocit, ale zdá sa, že je veľmi neestetická, a preto ženy, ktoré našli známe "oranžové kôry" na svojom tele, majú tendenciu sa ho zbaviť všetkými možnými spôsobmi. Moderní výrobcovia kozmetiky, výživovníkov, kozmetikov a masáží ponúkajú rôzne riešenia tohto problému, ale nikto ešte nevyvinul univerzálny nápravu alebo metódu. Hlavným tajomstvom úspešného boja proti celulitíde je integrovaný prístup k liečbe, ktorého program okrem dietingu a vykonávania špeciálnych cvičení musí zahŕňať kozmetické postupy zamerané na hlboké čistenie kože, obnovenie prietoku krvi a lymfodrenáž a detoxikáciu podkožnej tukovej vrstvy.
V tomto ohľade sa mechanický odlupovanie vykonávané pomocou kefky považuje za najúčinnejší. Anti-celulitída čistenie nielen pomáha odstrániť všetky druhy znečistenia z povrchu kože, ale tiež urýchľuje odstraňovanie toxínov, a tiež zlepšuje bunkovú regeneráciu,prispieva k vyrovnaniu epidermy. Celulitírusový kefák si môžete zakúpiť v každom špecializovanom obchode alebo v lekárni, alebo si ho sami pripraviť. To nemusí nutne mať schopnosti, stačí vedieť, aké ingrediencie môžu pomôcť poraziť "pomarančovej kôry" a ako možno vytvárať a používať prostriedky skrabiruyuschie doma.
Ako anti-celulitídy kroviny
Celulitída je veľmi bežná kozmetická porucha, ktorá sa skôr alebo neskôr vyskytuje u viac ako 80% žien. Napriek tomu, že príčiny jeho výskytu sa môžu líšiť, základný mechanizmus vývoja tejto patológie je vo všetkých prípadoch podobný. Podobnosť sa prejavuje v konečnom výsledku vo forme miestneho porušenia metabolických procesov, vyvolávajúceho fibrózu, opuch tkaniva a nerovnomerné rozloženie tukových buniek. Tak patologické zmeny ovplyvnia nielen adipocytov (tukových buniek), ale aj fibroblasty syntetizovať kolagén, kvôli ktorej je aktívna proliferácia spojivových a tesniacich usmerňovačov a následné pokrivené hypertrofických tukových lalokov.S progresívnou celulitídou dochádza k stlačeniu malých kapilár a nervových vlákien, čo často vedie k bolesti v postihnutých oblastiach.
Na zníženie závažnosti "pomarančovej kôry" je potrebné normalizovať metabolizmus v podkožnom tukovom tkanive a odstrániť stagnáciu. Tieto úlohy sú dokonale ovládané domácimi krovinami, s použitím ktorých:
- odumreté kožné častice sa odlúpajú od povrchu epidermis;
- bunkové dýchanie sa normalizuje a eliminuje sa eliminácia toxínu;
- cirkulácia mikroby v problémových oblastiach sa zlepšuje;
- metabolizmus v tkanivách je aktivovaný;
- dochádza k aktívnemu rozštiepeniu tukových buniek;
- zvyšuje elasticitu a elasticitu dermy;
- opuch je znížený.
Hlavnou výhodou odlupovania sa od iných kozmetických postupov zameraných na boj proti celulitíde je to, že jej účinok sa prejavuje takmer okamžite a zvyšuje sa pri každom nasledujúcom sedení (to je spôsobené tým, že čistenie pomáha urýchliť regeneráciu kožných buniek). Je však potrebné mať na pamäti, že je takmer nemožné dosiahnuť výrazné výsledky pomocou samotného drhnutia.Zároveň je potrebné zvýšiť fyzickú aktivitu, upraviť stravu a organizovať kompetentnú starostlivosť o telo.
Všeobecné odporúčania na prípravu a používanie domácich anticelulitídnych kefiek
Napriek skutočnosti, že domáce koberce sú pripravené hlavne z prírodných produktov, môžu byť škodlivé pre zdravie. Aby ste tomu zabránili, musíte dodržiavať určité pravidlá:
- Akékoľvek zloženie pred prvou aplikáciou musí byť testované na znášanlivosť. Za týmto účelom naneste malé množstvo hotového výrobku na pokožku zápästia a výsledok po 30 minútach vyhodnoťte. Pri absencii negatívnych reakcií na kožu (začervenanie, vyrážka, silné svrbenie) môžete začať procedúru.
- Kroky sa neodporúčajú používať v prípade zvýšenej citlivosti pokožky v prítomnosti otvorených rán, odrenín, popálenín a ohniská zápalu na mieste navrhovanej liečby, po novo získanom spálení zo slnka, ako aj počas tehotenstva a dojčenia (to platí aj pre čistenie brucha). Faktom je, že v zložení takýchto finančných prostriedkov sú často prítomné zložky, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť telo ženy.
- Pri výbere receptúry vyčistite typ pokožky a závažnosť celulitídy. Pri behu je vhodné používať agresívnejšie zložky, ktoré môžu ovplyvniť hlbšie vrstvy pokožky. Ak je "pomarančová kôra" stále nie je veľmi nápadná, je lepšie použiť najľahšie formulácie na boj proti nej.
- Intenzívne trieť čisté zmesi by mali byť iba v tých oblastiach tela, kde je celulitída, ostatné oblasti musia byť veľmi opatrne masírované, aby sa predišlo poraneniu.
- Aplikácia zlúčenín s abrazívnymi časticami by mala byť na masážnych linkách, zdola hore. Pomáha obnoviť poškodenie krvného obehu a lymfatického toku. Pred začatím procedúry je vhodné pokožku pariť v horúcej vode (vo vani alebo v sprche), aby sa uľahčilo odstránenie mŕtvych častíc a zvýšila sa citlivosť dermis na účinné látky v krovine.
- Je žiaduce kombinovať aplikáciu pračky s masážnymi pohybmi - potiahnutie, poklepanie, trenie, poklepanie. Masáž každej zóny trvá 5-10 minút.
- Po ukončení procedúry musíte urobiť sprchu (lepší kontrast), utrieť pokožku uterákom a ošetriť krémom proti celulitíde.Ak robíte peeling v lete, pokúste sa vyhnúť otvorenému slnku, pretože po odstránení stratum corneum sa zvýši fotosenzitivita pokožky.
Ak máte suchú pokožku, ktorá je náchylná na podráždenie, použite kroviny nie viac ako raz za 10 dní. Vo všetkých ostatných prípadoch sa tieto postupy môžu vykonávať 1-2 krát týždenne. Účinok používania prostriedkov na čistenie proti celulitíde sa zvyčajne objavuje po uplynutí pol roka alebo dvoch mesiacov, ale toto obdobie sa dá ľahko znížiť, ak striedate peeling s obalmi, kúpeľmi a inými užitočnými manipuláciami.
Tipy na výber komponentov na čistenie celulitídy
Scrub je kozmetický výrobok pozostávajúci zo zmäkčujúcej základne a brúsnych častíc, ktoré odfarbia mŕtve kožné váhy z povrchu kože a uľahčujú penetráciu účinných látok do buniek. Ako základ pre čistiace prostriedky môžete použiť:
- prírodný med - tento produkt normalizuje krvný obeh, zlepšuje metabolické procesy, urýchľuje odstraňovanie toxínov a napĺňa pokožku užitočnými prvkami;
- rastlinné oleje - zvlhčujú a vyživujú pokožku, vyrovnávajú reliéf, urýchľujú regeneráciu buniek;
- ovocná drvená ovocná buničina obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov, ktoré vracajú pevnosť a pružnosť pokožky, čo je hladké a sametové;
- morské riasy - zlepšuje lymfodrenáž, urýchľuje elimináciu toxínov a toxínov z buniek, prispieva k rozpadu podkožného tuku;
- kozmetická hlina - je vynikajúcim adsorbentom, doslova ťahá z pórov produkty bunkovej aktivity a ich rozpadu, toxínov a nadmernej vlhkosti, pomáha vyrovnávať úľavu a zvyšuje tón pleti;
- mliečne výrobky (kefír, jogurt, kyslá smotana, smotana) - zmäkčiť pokožku, poskytnúť jej pružnosť a hladkosť, urýchliť proces omladenia buniek;
- horká čokoláda (alebo kakao) - vďaka vysokému obsahu organických kyselín účinne obnovuje pokožku, odstraňuje nadbytočnú vlhkosť z buniek, stimuluje syntézu kolagénových vlákien a zrýchľuje rozklad tukových usadenín;
- korenie (kurkuma, škorica, horčica) - urýchliť prietok krvi do tkanív, zlepšiť bunkové dýchanie, normalizovať metabolické procesy, podporiť horenie nadbytočného tuku.
Pri výbere brúsiviek na vytváranie anticelulitídnych kefiek by ste mali venovať pozornosť nasledujúcim produktom:
- mletá káva (alebo spacie kávy) - obsahuje kofeín, ktorý urýchľuje krvný obeh a metabolické procesy, zlepšuje tok lymfy a pomáha zbaviť bunky toxických látok;
- morská soľ - omladzuje pokožku, obnovuje jej elasticitu, odstraňuje nadbytočnú tekutinu z buniek, odstraňuje opuch tkanív, aktivuje proces štiepenia podkožného tuku;
- cukr (trstinová alebo hnedá) - má pozitívny vplyv na stav kože a tok metabolických procesov v tkanivách, účinne odstraňuje mŕtve bunky;
- mleté obilniny (biela ryža, ovsená vňať) - zmäkčiť pokožku, nasýtiť ju užitočnými prvkami, oživiť a uzdraviť.
V niektorých receptúrach sa navrhuje používať ako brúsne podzemné oriešky (napríklad mandle) alebo ovocné jamy (z marhúľ alebo hrozna). Takéto výrobky dokážu perfektne očistiť pokožku od nečistôt a účinne bojovať proti "oranžovej kôre", ale správajú sa agresívne, a preto pre majiteľov citlivej kože je lepšie sa ich vyhnúť.
recepty
Kávové koberčeky
Prírodná káva - to je možno najobľúbenejší produkt, ktorý sa používa na boj proti "pomarančovým kôrám". Má výrazný anticelulitídny účinok, tónuje pokožku a pomáha znižovať objem tela. Existuje niekoľko jednoduchých možností pre domáce kroviny s prídavkom mleté kávové zrná (alebo spanie).
Číslo varianty 1, zloženie:
- 30 gramov mletej kávy;
- 100 ml ťažkého krému;
- 10 g škoricového prášku;
- 5 kvapiek grapefruitového éterického oleja.
Postup:
- Zmiešajte kávu so škoricou a zrieďte predhriaty krém.
- Pridajte éter, premiešajte a aplikujte na problémové oblasti.
- Masírujte pokožku 10 minút a potom opláchnite vodou.
Číslo variantu 2, zloženie:
- 30 gramov kávy;
- 50 g tekutého medu;
- 50 ml koňaku (alebo vodky);
- 5 kvapiek mandarínky alebo citrónového éteru.
Postup:
- Zmiešajte kávu s medom a brandy, až kým nebude hladká.
- Pridajte esenciálny olej a ošetrujte problémové oblasti s hotovou kompozíciou.
- Masírovať oblasti postihnuté celulitidou po dobu 7-10 minút a potom sa sprchovať.
Číslo variantu 3, zloženie:
- 50 g spacieho kávového zrna;
- 100 g mletá ananásová buničina;
- 10 g morskej soli;
- 10 ml olivového oleja.
Postup:
- Zmiešajte všetky zložky, aplikujte výslednú kašu na problémové oblasti a masírujte ich 5-10 minút.
- Počkajte ďalšiu štvrtinu hodiny a umyte keramku teplou vodou.
Morské soli
Čistiace zmesi s morskou soľou účinne bojujú proti "pomarančovým kôrám", zlepšujú celkový stav a vzhľad pokožky, eliminujú opuchnutie. Jedinou nevýhodou takýchto prostriedkov je, že soľné zrná, ktoré sú súčasťou nich, majú ostré hrany, ktoré môžu poškodiť pokožku. Preto pred aplikáciou takýchto kobercov sa odporúča navlhčiť problémové oblasti tela vodou a masírovať kožu veľmi opatrne, aby sa soľ trochu rozpustila a potom intenzívnejšie. V domácnosti môžete pripraviť niekoľko rôznych čistiacich prostriedkov s morskou soľou.
Číslo varianty 1, zloženie:
- 100 ml grapefruitovej šťavy;
- 50 ml olivového oleja;
- 10 g morskej soli;
- 20 g vločiek na ovsené vločky.
Postup:
- Zmiešajte ovsené vločky s grapefruitovou šťavou, pridajte olej a soľ.
- Aplikujte kefku na telo masážnymi pohybmi, dôkladne si potrieme do kože, počkajte 5 minút a potom opláchnite.
Číslo variantu 2, zloženie:
- 100 ml prírodného jogurtu;
- 10 g soli;
- 10 ml mandľového oleja;
- 5 kvapiek citrónového éteru.
Postup:
- Zmiešajte jogurt s mandľovým olejom, pridajte éter a soľ.
- Miešajte, aplikujte na problémové oblasti a masírujte ich 10 minút.
- Vezmite si teplú sprchu.
Číslo variantu 3, zloženie:
- 50 ml olivového oleja;
- 30 gramov sušeného mlieka;
- 10 g mletej škorice;
- 10 g morskej soli.
Postup:
- Zmiešajte všetky prísady až do hustého drviaceho masa.
- Aplikujte jemnú kefku na pokožku, rozotrite masážne pohyby, nechajte 5 minút, potom opláchnite vodou.
Cukrovka
Cukrovka nielen očisťuje pokožku a odstraňuje preťaženie, ale prispieva aj k spaľovaniu tukových buniek. Takéto činidlá majú mierny účinok, takže môžu byť použité na citlivú dermis. Najjednoduchšie recepty na cukor sú uvedené nižšie.
Číslo varianty 1, zloženie:
- 50 g kakaového prášku;
- 50 ml akéhokoľvek rastlinného oleja;
- 50 ml ťažkého krému;
- 20 g trstinového cukru.
Postup:
- Rozpustite kakaový krém, pridajte maslo a cukor.
- Použite problémové oblasti kompozíciou, vykonajte ľahkú masáž a opláchnite vodou.
Číslo variantu 2, zloženie:
- 50 ml tekutého medu;
- 20 g hnedého cukru;
- 50 ml ľanového alebo olivového oleja;
- 10 kvapiek esteru citrusov.
Postup:
- Zmiešajte med s maslom, pridajte cukor a éter a dôkladne premiešajte.
- Aplikujte kefovanie na požadované zóny, niekoľko minút ich masírujte a potom sa osušte.
Číslo variantu 3, zloženie:
- 1 stredne oranžová;
- 30 gramov mletej kávy;
- 20 g škoricového prášku;
- 30 gramov cukru.
Postup:
- Zmiešajte pomaranč v mixéri (spolu so šupkou).
- Pridajte zostávajúce komponenty do suspenzie, premiešajte a naneste na pokožku silnou vrstvou.
- Masteňte problémové oblasti 5-10 minút, potom opláchnite pokožku vodou.
Anti-celulitídy kroviny, varené doma, naozaj pomáhajú účinne a bezpečne riešiť prejavy "pomarančovej kôry". Nevyžadujú veľké finančné investície a časovo náročné a sú vynikajúcou alternatívou k niektorým technikám salónu. Majte však na pamäti, že peeling, rovnako ako akékoľvek iné kozmetické postupy, nie je schopný ušetriť z celulitídy v jednom zasadnutí. Viditeľné výsledky je možné dosiahnuť len vtedy, ak sa takéto manipulácie pravidelne vykonávajú a uplatňujú sa ďalšie opatrenia.
