Opäť ste sa rozhodli vyhlásiť vojnu za svoje extra libier, ale obávate sa, že znova budete trpieť fiaskom. Samozrejme, ste dobre oboznámení s touto spoločnou pravdou: schudnúť, musíte jesť menej a pohybovať sa viac. Ale čo keď sa zdá, že chodíte do telocvične a pokúsite sa sledovať stravu, ale výsledok stále ponecháva veľa na želanie? Jednou z možností je využiť osobitnú pomoc, v tomto prípade na pomoc kyseline nikotínovej pri chudnutí.
Nemyslite si na nič zlé: užívanie kyseliny nikotínovej neznamená, že by ste mali začať fajčiť. Áno, názov lieku nie je príliš atraktívny, ale za ním sú veľmi užitočné vlastnosti. V skutočnosti je kyselina nikotínová vitamínovým prípravkom (jej ďalším názvom je vitamín PP, B3 alebo niacín), ktorý je nevyhnutný pre ľudské telo, pretože podporuje jeho zdravie, a to:
Ukazuje sa, že strata hmotnosti nie je hlavným účelom kyseliny nikotínovej, ale len príjemný bonus. Napriek tomu je to táto vlastnosť, ktorá ju robí tak populárnou u ľudí, ktorí chcú schudnúť.
Potreba kyseliny nikotínovej je v každom organizme. Dospelý potrebuje asi 20 mg tohto vitamínu denne. Môžete si ho najprv vybaviť vhodným jedlom. Vitamín PP sa nachádza hlavne v mäse, ako aj v niektorých produktoch rastlinného pôvodu. Ale máte zvyk prísne ovládať svoje menu a vypočítať obsah látok, ktoré potrebujete v každej jedálni? Ťažko. Medzitým nedostatok kyseliny nikotínovej nemusí najlepšie ovplyvniť vaše zdravie.
Premýšľajte o tom, ako často nájdete nasledujúce príznaky:
To sú všetky príznaky nedostatku kyseliny nikotínovej vo vašom tele. Je nepravdepodobné, že ak ich máte, budete stále mať silu na účelné bojovať proti nadváhe. Takže prečo neriešiť dva úlohy súčasne: pomôcť telu vrátiť sa do normálu a urýchliť stratu kilogramov, ktorú nepotrebujete? A to všetko pomocou kyseliny nikotínovej.
Vitamín B3 nie je tukovým horákom, neprispieva k okamžitému úbytku hmotnosti. Zúčastňuje sa však metabolických procesov a aktivuje produkciu pankreatického džúsu. Najdôležitejšia je však to, že kyselina nikotínová pomáha produkcii serotonínu - látky, ktorá sa ľudovo nazýva hormónom radosti alebo potešenia.
Vedci zistili, že syntéza serotonínu sa urýchľuje pod vplyvom inzulínu, ktorý sa naopak aktivuje pomocou rýchlych sacharidov. Ak je ľudské telo nedostatočné v serotoníne, ktoré bolo spôsobené nedostatkom kyseliny nikotínovej, pokúša sa to čo najskôr naplniť.Najjednoduchší spôsob, ako to dosiahnuť, je jedlo bohaté na rýchle a ľahko stráviteľné sacharidy. Dorty, čokoláda, buchty, sladkosti - to je to, čo príde na záchranu. Nie je prekvapujúce, že takéto nedostatočne kontrolované vstrebávanie vysokokalorických potravín, zdanlivo v prospech fyzického a psychického zdravia, sa nakoniec zmení na ďalšie kilogramy na úkor tohto čísla.
Ukazuje sa, že čím menej serotonínu v tele, tým silnejšie je túžba po škodlivých tučných potravinách, tým ľahšie je získať extra kilo, bez toho, aby si to ani nevšimli. Kyselina nikotínová na zníženie hmotnosti vám umožní prelomiť tento deštruktívny reťazec.
Kyselina nikotínová je k dispozícii v rôznych formách: kapsuly, tablety, prášok a vo forme injekčného roztoku. Ktorý z nich si vyberie, povedzte terapeutovi alebo odborníkovi na výživu, ktorý musíte najskôr poradiť.
Liečivo by malo byť prísne podľa pravidiel:
Ako dlho užívať kyselinu nikotínovú? Na túto otázku neexistuje všeobecná odpoveď. Pre každého človeka stanoví lekár jednotlivé termíny.Droga nie je jednorazová.
Napriek skutočnosti, že kyselina nikotínová, z hľadiska farmaceutického, sa týka skupiny vitamínov a vitamínových prostriedkov, je to stále liečivo, ktoré má vedľajšie účinky a kontraindikácie.
Vedľajšie účinky:
Všetky tieto javy sa pozorujú ihneď po užití lieku a súvisia so skutočnosťou, že kyselina nikotínová funguje na rozšírenie krvných ciev. Okrem toho sa na začiatku kurzu odporúča monitorovať hladinu glukózy v krvi a prácu pečene. Po chvíli sa ľudský stav vráti do normálu.
Kontraindikácie:
Nezáleží na tom, ako silná je túžba schudnúť, mali by ste pozorne načúvať všetkým súhlasu lekára a starostlivo si prečítať návod k lieku.
Recenzie, ktoré opúšťajú ženy po užití kyseliny nikotínovej na zníženie telesnej hmotnosti, nezlučiteľný, Tí, ktorí boli spokojní s priebehom užívania, zaznamenali po tomto zvýšení životaschopnosti a s ňou zvýšenie fyzickej aktivity. Strata hmotnosti u týchto žien sa pohybovala v priemere od 4 do 7 kilogramov za pár mesiacov.
Nespokojní mali jednu sťažnosť: hovoria, že príjem tohto lieku neovplyvnil proces hubenia. Súčasne zabudli, že kyselina nikotínová nie je všeliekom, ale iba pomocným nástrojom, ktorý samo o sebe nerobí ďalšie kilogramy, ale urýchľuje proces straty tuku. A ako mu poskytnúť fyzickú námahu alebo vyváženú stravu, je záležitosť samotnej osoby. Hlavná vec, ktorú ľudia strácajú na vedomie, je, že kyselina nikotínová znižuje túžbu po múke a sladkostiach, vďaka čomu telo neobdrží dodatočné kalórie, teda tieto extra kilo sa nezhromažďujú. Je ľahšie regulovať metabolizmus s tým: nie je náhodou, že obezita je indikovaná medzi inými indikáciami v návode na použitie tohto lieku.
Správna výživa a fyzická aktivita sami o sebe skôr alebo neskôr povedú k požadovanej osobe na váhe. Ale s kyselinou nikotínovou bude tento proces oveľa aktívnejší.Nezabudnite: všetky akcie s liekmi musia byť koordinované s lekárom. Samospráva v tejto veci je neprijateľná.
