Kto z nás nemá rád zaplávať v morskom piesku, vychutnávať si mierne slnko, dávať život všetkému životu na Zemi a príjemnému chladu vody. Solárna energia je skvelý antidepresívny prostriedok, posilňuje nervový systém a prispieva k produkcii serotonínu, "hormónu šťastia". A slnko stimuluje syntézu vitamínu D a dáva nám krásne opálenie, pre ktoré v skutočnosti mnohí prichádzajú do stredísk. Hoci v spravodlivosti treba poznamenať, že nie každý má rád opaľovanie. Niekto má rád "aristokratickú bledosť" a niekto má kožu, ktorá je príliš citlivá a citlivá na UV žiarenie. Spravidla títo ľudia dávajú prednosť tomu, aby trávili čas nie pod horiacim slnkom, ale v tieni alebo priamo v rybníku, veriac, že týmto spôsobom sa môžu vyhýbať opaľovaniu. Je to naozaj tak? Môžete sa opaľovať vo vode, alebo nie? Pozrime sa na túto otázku podrobnejšie.
Ako je známe, slnečná lúč sa skladá z viditeľných a neviditeľných spektier. Prvá časť spektra môže byť vnímaná ľudským okom a druhá, ktorá zahŕňa tepelné infračervené a ultrafialové žiarenie, nie je.V tomto prípade je neviditeľná časť UV žiarenia rozdelená do troch typov:
Voda, čerstvá aj soľ, má selektívnu (selektívnu) schopnosť absorbovať slnečné svetlo. Infračervené lúče sa teda absorbujú až do vzdialenosti 50 cm, strednej vlny až 5 metrov a dlhej vlny až 10 metrov a viac. V tejto časti lúčov, ktoré spadajú na povrch vody, sa odráža a zvyšok sa lámal a vstúpil,postupne sa rozptyľuje v určitej hĺbke (pomer medzi odrazeným a lámavým svetelným tokom závisí od výšky slnka - čím je nižší, tým viac odrazí od vodného povrchu). To znamená, voda pôsobí ako šošovka, Jednoducho povedané, je oveľa silnejšia ako krajina, priťahuje slnečné lúče a odráža niektoré z nich, kvôli čomu sa intenzita ožarovania objektov na morskom povrchu niekoľkokrát zvyšuje.
Aby ste odpovedali na otázku, či je možné opaľovať sa vo vode, musíte najprv pochopiť mechanizmus výskytu opaľovania. V bazálnej vrstve epidermy sú špecializované bunky - melanocyty, ktorých hlavnou funkciou je chrániť telo pred agresívnym ultrafialovým žiarením. Len čo slnečné lúče dopadajú na ľudskú pokožku, tieto bunky začnú produkovať melanín (prírodný pigment), ktorý dokáže absorbovať svetlo v rozsahu UV žiarenia, čím chráni tkanivo pred poškodením žiarením. Čím dlhšie dochádza k slnečnému žiareniu, tým viac melanínu sa hromadí v melanocytoch.Treba poznamenať, že opaľovanie sa vyskytuje pod vplyvom niekoľkých typov svetelných lúčov. V ultrafialovom spektre majú stredné vlnové dĺžky (typ B) a dlhé vlnové dĺžky (typ A) veľký biologický význam. Prví prispievajú k syntéze nového melanínu v koži a posledne aktivujú pigment akumulovaný melanocytmi skôr.
Ako bolo uvedené vyššie, voda má schopnosť absorbovať a odrážať slnečné lúče. Keď je človek na mori, je vystavený slnečnému žiareniu (odrazenými prúdmi svetla) a nižšie (lúčmi lúčmi). Na ochranu tela pred takouto expozíciou začnú melanocyty intenzívne syntetizovať melanín, čo vedie k tomu, že časti tela nad vodou sa rýchlo zakryjú opálením. Mimochodom, môžete opaľovať pod vodou (v malej hĺbke). To je vysvetlené skutočnosťou, že lúče UV spektra, prenikajúce cez vodný stĺpec, sa okamžite nerozptyľujú a majú čas na aktiváciu melanínu nahromadeného pod vplyvom stredných vlnových lúčov. Najväčšie nebezpečenstvo opaľovania "vody" spočíva v tom, že človek, ktorý sa kúpi v rybníku, prakticky necíti bolesť (chladná voda ich utlmí) a často nemá čas prijať opatrenia na prevenciu popálenín.
Ak chcete odpočívať na pláži nie je tmavé nepríjemné dôsledky, musíte dodržiavať niekoľko dôležitých pravidiel:
Keď strávíte svoju dovolenku na mori, nezabudnite, že všetko je v pohode: nadmerné nadšenie pre opaľovanie môže viesť k sušeniu kože, vzniku predčasných vrások a pigmentových škvŕn. Buďte opatrní a obozretní, starajte sa o svoje zdravie a potom nič nemôže zabrániť tomu, aby ste si plne užívali letnú dovolenku.
