Ruky - to je časť tela, ktorá je najviac náchylná na škodlivé účinky vonkajších faktorov. Častý kontakt s chlórovanou vodou, čistiacimi prostriedkami, umývacím práškom a mydlom vedie k tomu, že pokožka rúk sa stáva hrubá, neustále trpí vlhkosťou a starne. Pre mnoho žien sa starostlivosť o ruky znižuje použitím zvlhčovača, ale spravidla takáto starostlivosť často nestačí, najmä ak sa na koži objavia prvé príznaky starnutia. Aby ste udržali svoje ruky v perfektnom stave, musíte vykonať komplexnú starostlivosť založenú na pravidelnom zvlhčovaní a vyživovaní pokožky. Nie je potrebné používať drahé kozmetické prípravky, pretože je oveľa jednoduchšie a pohodlnejšie pripraviť si výrobky pre starostlivosť sami, napríklad aby ste robili masky pre ruky doma.
Starostlivosť o ruky doma
Koža rúk je prirodzene tenká a suchá, obsahuje minimálne množstvo mazových žliaz a je zraniteľnejšia ako zvyšok kože. Pod vplyvom rôznych negatívnych faktorov je narušená rovnováha vody a tuku v pokožke rúk, stráca schopnosť udržať vlhkosť, stáva sa drsná a začína sa odlupovať.Aby ste tento proces zastavili, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:
- Snažte sa nepoužívať príliš horúcu vodu na umývanie rúk, pretože veľmi vysušuje vašu pokožku a utrite ruky uterákom.
- Pokiaľ je to možné, počas domácich úkonov noste gumové rukavice, aby ste mohli chrániť ruky pred agresívnymi účinkami chemických látok pre domácnosť.
- Najmenej dvakrát mesačne očistite ruky drhnutím, ktoré si môžete zakúpiť v obchode alebo sa pripraviť.
- Urobte pravidlo pravidelne mazať pokožku hydratačnou látkou. Aplikujte kozmetický výrobok by mal byť ľahký masáž pohybov od prstov prstov.
- Použite veľa tekutín a nezabudnite zahrnúť do denného stravovania čerstvé ovocie, zeleninu a bylinky.
Dobre a samozrejme plná rozvinutá starostlivosť o ruky nie je možná bez tvárových masiek, sú schopné naplniť nedostatok vlhkosti a živín v kožných bunkách v krátkom čase. Navyše, takáto kozmetika sa môže používať nielen v prípade akýchkoľvek problémov, ale aj ako preventívne opatrenie.
Pravidlá používania masiek
Ručné masky, pripravené doma, môžu byť oveľa efektívnejšie než továrenská kozmetika, pretože takéto výrobky na starostlivosť neobsahujú parfumy a alkohol, ktoré silne vysušujú pokožku. Aby tieto postupy priniesli výsledky, musíte brať do úvahy niektoré nuansy:
- Akékoľvek domáce masky je potrebné pripraviť bezprostredne pred použitím, pretože nepodliehajú dlhodobému skladovaniu.
- Ak dôjde k poškodeniu kože (rany, trhliny alebo škrabance), nemali by ste používať masky, ktoré obsahujú zložky, ako je citrónová šťava alebo bobule, inak sa môžu vyskytnúť veľmi bolestivé pocity.
- Pred vykonaním tohto postupu musíte dôkladne umývať ruky mydlom a jemne ich parovať v horúcej vode - to zvýši priaznivé účinky účinných látok.
- Po nanesení masky odporúčame používať ručné handričky z mäkkého bavlníka alebo jednoducho zakryté tkaninou. Ak má kozmetický výrobok tekutú konzistenciu, môžete použiť rukavice vyrobené z polyetylénu a bavlnu nad nimi.
- Trvanie procedúr je v priemere 15-20 minút, potom sa maska odstráni vlhkým tampónom alebo sa jednoducho odmyje vodou.
- Na profylaktické účely sa doporučujú masky používať nie viac ako dvakrát týždenne a ak sa vyskytnú určité problémy, frekvencia postupov sa môže zvýšiť.
- Kontraindikáciami na vykonávanie takýchto postupov môžu byť rôzne kožné ochorenia (vrátane hubových) a alergie na zložky masky. Preto pred použitím hotovej kompozície na jej určený účel vždy otestujte jej na koži.
Existuje mnoho rôznych receptov na výrobu masiek doma. Všetky z nich pozostávajú z prírodných produktov bohatých na vitamíny a ďalšie prospešné látky, ktoré najviac priaznivo ovplyvňujú stav kože rúk, pomáhajú bojovať proti známkam starnutia, odstraňujú sucho a odlupovanie.
Hydratačné ručné masky
Takéto masky, pripravené doma, obsahujú dostatočné množstvo vlhkosti potrebné na odstránenie nepohodlia spôsobeného zvýšenou suchosťou pokožky.
Tvarohová maska s glycerínom
zloženie:
- 50 g mäkkého tvarohu;
- 2-3 vetvičky petržlenu;
- 5 kvapiek glycerínu;
- 30 ml mandľového oleja.
Príprava:
- Rozdrviť petržlen v miešačke alebo uviaznuť paličkou do stavu zemiakov.
- Výslednú suspenziu zmiešajte s tvarohem a pridajte olej s glycerínom do pripravenej hmoty.
- Naneste masku na ruky (vrátane dlaní) a noste rukavice.
- Po dvadsiatich minútach opláchnite masku teplou vodou a nechajte si ruky vyčistiť výživným krémom.
Banánová maska s jogurtom a olivovým olejom
zloženie:
- 1 zrelý banán;
- 100 g bieleho jogurtu;
- 1 lyžička (čaj) olej z olív.
Príprava:
- Rozdrviť banánovú buničinu v mixéri a starostlivo trieť kávu a maslo.
- Pridajte jogurt, premiešajte a naneste hotovú zmes na pokožku rúk.
- Používajte bavlnené rukavice a chodte tak asi 30 minút.
- Masku umyte vodou a očistite si ruky krémom.
Okrasná maska s kefír a ľanový olej
Uhorka je držiteľom rekordov v obsahu vody, takže všetky masky, ktoré obsahujú túto zdravú zeleninu, sa zistí, že majú zvlhčujúci účinok, zmäkčujú pokožku a zmierňujú podráždenie.
zloženie:
- 1 čerstvá uhorka (stredná veľkosť);
- 100 ml kefíru;
- 1 lyžica (stolový) ľanový olej.
Príprava:
- Okrúhla strúhaná uhorka.
- Do výslednej suspenzie pridajte kefír a olej, dôkladne premiešajte a aplikujte pripravený prostriedok na pokožku rúk masážnymi pohybmi.
- Noste polyetylénové rukavice a nechajte tridsať minút.
- Umyte masku a použite výživný krém s ľahkou textúrou.
Výživné ručné masky
Účinok takýchto masiek je založený na eliminácii nedostatkov živín v kožných bunkách. Navyše, výživné masky zjemňujú a tónujú pokožku rúk, ako aj zabraňujú vzniku trhlín.
Medová maska s ovsenými a mliečnymi výrobkami
Med je jedným z najobľúbenejších zložiek nutričných masiek, môže byť použitý aj pri ťažkých kožných léziách (pokiaľ, samozrejme, nie ste alergický na včelie výrobky).
zloženie:
- 50 g medu;
- 30 gramov ovsenej múky;
- tretie šálka horúceho mlieka.
Príprava:
- Zmiešajte mlieko s múkou tak, aby nezostali žiadne hrudky.
- Kombinujte výslednú hmotu s medom a rozomlejte na jednotný stav.
- Rovnomerne rozložte finálnu kompozíciu na pokožku rúk a nechajte ju stáť dvadsať minút.
- Umyte masku a namažte ruky výživným krémom.
Medová maska s aloe a ricínovým olejom
zloženie:
- 30 gramov hustého medu;
- 1 list aloe;
- 1 lyžica (dezert) ricínového oleja;
- niekoľko kvapiek grapefruitu alebo pomarančového esenciálneho oleja.
Príprava:
- Rozdrviť aloe v mixéri.
- Výsledná kaša sa spojí s medom a ricínovým olejom, pridá sa éterický olej a dôkladne sa premieša.
- Naneste zloženie živín na ruky a po dvadsiatich minútach opláchnite.
- Ak existujú praskliny a iné poškodenia, môžete kožu opláchnuť pomocou odloženého harmančeka po procedúre.
Zemiaková maska s mrkvovou šťavou a rastlinným olejom
zloženie:
- 1 surové zemiaky;
- 30 g kvapalného medu;
- 50 ml rastlinného oleja;
- 1 malá mrkva.
Príprava:
- Zeleninu odlúpnite a rošte ich.
- Do výslednej suspenzie pridajte maslo a med, dôkladne premiešajte a aplikujte pripravenú pastu na ruky.
- Po štyridsiatich minútach odstráňte masku a namažte pokožku krémom.
Rukavice proti starnutiu
Masky s omladzujúcim účinkom by sa mali robiť pred spaním a nechať sa cez noc s rukavicami. Ráno sa kompozícia musí umyť a potom aplikovať na pokožku ručným krémom určeným na každodenné použitie.
Vaječná maska s citrónom a olivovým olejom
zloženie:
- 1 vaječný žĺtok (surový);
- 1 dezertnú lyžicu olivového oleja;
- 5 kvapiek citrónovej šťavy.
Príprava:
- Porazíme ochladený žĺtok a maslo až do hladkej.
- Pridajte citrónovú šťavu a premiešajte.
- Aplikujte pripravenú kompozíciu na ruky a noste bavlnené rukavice.
- Ak maska nespôsobuje nepríjemné pocity, môžete ju dať celú noc.
Peachová maska so škrobom a mandľovým maslom
zloženie:
- 1 zrelá broskyňa;
- 1 lyžička (stôl) zemiakového škrobu.
Príprava:
- Odstráňte šupku z broskyne a vyperte pyré z ovocnej buničiny pomocou mixéra.
- Zmiešajte zemiaky so škrobom a naneste silnú vrstvu na kožu.
- Vložte rukavice nad masku a nechajte ju cez noc.
- Ráno opláchnite vodou a namažte si ruky smotanou alebo olivovým olejom.
Bylinná maska s maslom
zloženie:
- 20 g sušených listov plantajtu;
- 10 g kvetov harmančeka;
- 20 g nechtových kvetov;
- 10 g série;
- 150 ml vriacej vody;
- 50 g masla.
Príprava:
- Zmiešajte rastlinné suroviny a naplňte ju vriacou vodou.
- Obal nádobu zakryte viečkom a nechajte ho variť najmenej šesť hodín.
- Naplňte hotovú odvar cez gázu, zložte do dvoch vrstiev a výslednú kvapalinu premiešajte s olejom.
- Naneste masku na pokožku masážnymi pohybmi a noste rukavice. Ráno má kompozícia zvyčajne čas na absorbovanie, takže ho nemusíte umyť.
Účinnosť domácich masiek sa dá zlepšiť, ak ich kombinujete s inými procedúrami: bylinnými kúpeľmi, peelingom a lekárskymi obväzmi - takýto integrovaný prístup poskytne rukám spoľahlivú ochranu pred škodlivými účinkami a pomôže riešiť mnohé problémy s kožou.
