Príroda nám veľkoryso obdarovala všetky prírodné produkty, ktoré pomáhajú chrániť zdravie a krásu. Jedným z nich je ľanový olej, ktorý sa získava z ľanových semien lisovaním za studena alebo za tepla. V prvom prípade olej úplne zachováva svoje prospešné vlastnosti, a preto sa môže používať v rôznych oblastiach medicíny. Ľahký ľanový olej za tepla sa zvyčajne používa na technické účely.
Biologická hodnota ľanového oleja je ťažké preceňovať. To je dôvod, prečo je tento výrobok často zahrnutý v zložení rôznych liečiv a kozmetiky, používa sa na prípravu rôznych jedál, od šalátov po pečenie. Nemali by ste byť prekvapení, pretože ľanový olej je bohatý na vitamíny A, B, E, K a F, rovnako ako horčík, fluór, železo a zinok. Hlavnou hodnotou sú však polynenasýtené kyseliny, ktoré v ľanovom oleji obsahujú najmenej 10%, Sú zodpovedné za posilnenie ľudského imunitného systému, podporujú omladenie tela, očisťujú ho pred toxínmi a toxínmi.Okrem toho poly-nasýtené kyseliny stimulujú regeneračné funkcie, takže môžete obnoviť funkciu vnútorných orgánov. Samostatne je potrebné poznamenať, že ľanový olej je jedinečný nástroj na normalizáciu metabolizmu v tele. Bude to užitočné bez ohľadu na to, aké ochorenie takéto porušenia spôsobili. Preto sa ľanový olej odporúča používať nielen u ľudí s nadváhou, ale aj u diabetikov, ako aj u tých, ktorí trpia poruchou štítnej žľazy.
Prínosné vlastnosti ľanového semena sa nedajú preceňovať. Tento prírodný a ekologický výrobok vám umožňuje obnoviť činnosť tráviaceho systému a zbaviť sa gastritídy, žalúdočných vredov, všetkých druhov kolitídy a zápchy. Navyše, vďaka antiseptickým vlastnostiam môže ľanový olej účinne bojovať proti črevným parazitom vrátane červov. Je nenahraditeľný pri čistení pečene od toxínov, kožných ochorení, hormonálnych porúch, problémov s dýchacím systémom, impotencie a rakoviny. V druhom prípade nie je len posilnenie imunitného systému a prevencia rakoviny,ale aj boj proti nádorom, ktorý často kvôli regeneračným procesom často zmizne pod vplyvom ľanového oleja.
Treba tiež poznamenať, že ľanový olej sa používa v kozmeteológii už od nepamäti. Posilňujú vlasy, nechty a riasy, čistia a zvlhčujú pokožku. Okrem toho je ľanový olej súčasťou mnohých omladzujúcich masiek, ktoré pomáhajú zbaviť sa vrások, ako aj obnoviť žiarivý vzhľad a predchádzajúcu elasticitu pokožky.
Dokonca aj keď sa sťažujete na vaše zdravie, mali by ste vždy mať ľanový olej na ruke a použiť ho na preventívne účely. Najjednoduchšou možnosťou je naplniť šaláty alebo ich pridať na pečenie namiesto bežných rastlinných alebo živočíšnych tukov. Je pravda, že v tomto prípade stojí za zváženie Denný príjem ľanového oleja by nemal presiahnuť 2 polievkové lyžiceinak sa môžete stať obeťou ťažkej hnačky. Tí, ktorí trpia zápchou, lekári odporúčajú užívať 1 polievkovú lyžicu ľanového oleja pred spaním. V tomto prípade budete ráno bez problémov vyprázdňovať a súčasne dezinfikovať črevá, čo sa v prípade problémov s oddelením výkalov veľmi rýchlo stane chovným priestorom pre patogény.Ľudia s vredom alebo gastritídou by mali užívať ľanový olej 10 minút pred jedlom 1 čajovú lyžičku. V tomto prípade žalúdočná sliznica dostáva nielen spoľahlivú ochranu proti dráždivým látkam počas jedla, ale aj veľmi rýchlo sa liečí vďaka účinným látkam, ktoré sú súčasťou ľanového semienka.
Podobný recept môže byť použitý a na čistenie stien krvných ciev od plakov cholesterolu, Okrem toho, ak užívate ľanový olej pred jedlom po celú dobu, môžete dosiahnuť významnú stratu hmotnosti. Faktom je, že tento produkt nielenže dokonale odbúrava tuky a zabraňuje ich ukladaniu do tela, ale tiež znižuje chuť do jedla. Navyše, ľanový olej dokonale odstraňuje toxíny, ktorých prítomnosť jedu telo, spomaľuje metabolické procesy a prispieva k nadmernej hmotnosti. V skutočnosti sa v čreve dospelého človeka môže hromadiť až 25 kg tuhých plodov, ktoré je možné postupne bez veľkých ťažkostí odstrániť ľanovým olejom, ktorý sa užíva na prázdny žalúdok.
Nemenej účinný je ľanový olej na vonkajšie použitie. S ním sa môžete zbaviť hnisavých kožných lézií, dermatitídy a ekzému, Aby ste to dosiahli, mali by ste mazať problémové oblasti tela dvakrát denne, kým príznaky ochorenia nezmiznú. Pri ťažkých popáleninách ľanového oleja sa pripravujú kompresie, ktoré namočia kúsky vaty vopred zabalené do gázy. Tieto tampóny by mali byť aplikované na postihnutú kožu a potom pripnuté. Odporúča sa meniť tampóny každých 10-12 hodín, kým sa popáleniny nezahojí. Vďaka ľanovému oleju sa to stane pomerne rýchlo a namiesto pľuzgierov nebude jedna jazva.
Na základe ľanového oleja doma môžete vyrobiť obrovské množstvo kozmetických prípravkov. Najjednoduchšie recepty však zahŕňajú použitie tohto produktu v jeho čistej forme. Takže ak máte problémy s vlasmi, ktoré sú suché a krehké, odporúča sa malé množstvo oleja, aby sa najprv vtrela do pokožky hlavy a potom sa ošetrila poškodenými a krehkými koncami vlasov. Po asi 10 minútach by ste mali umývať hlavu teplou vodou pomocou šampónu. Ak máte voľné riasy alebo ich hustota je veľmi žiaduca, potom pred odchodom môžete na ne naniesť malé množstvo ľanového oleja so špeciálnym štetcom.Po 10-15 minútach by mali byť oči vyčistené papierovou obrúskou, odstránením zvyškov finančných prostriedkov, ale pred ráno by ste nemali umyť ani uchýliť sa k používaniu iných kozmetických prípravkov. Pre problémy s nechtami Malé množstvo ľanového oleja by malo byť zahrievané na parnom kúpeli na + 45-50 stupňov a potom 5 prstov, aby sa doňho ponorilo. Po ukončení procedúry, ktorá zabraňuje odlúčeniu nechtov a zvyšuje ich rast, ruky treba jemne otrieť utierkou. Je dovolené ich umyť skôr ako 2-3 hodiny po použití olejového kúpeľa.
Budúce matky sú veľmi opatrní pri výbere liekov, pretože sa obávajú, že používanie určitých liekov môže poškodiť zdravie dieťaťa. Pokiaľ ide o ľanový olej, nemal by sa obávať, pretože tento prírodný produkt je pre tehotné ženy úplne bezpečný. Okrem toho jeho pravidelné používanie umožňuje minimalizovať účinky toxikózy, normalizuje činnosť gastrointestinálneho traktu a zabezpečuje správny vývoj plodu. Treba však mať na pamäti, že účinné látky, ktoré sú súčasťou ľanového oleja v neskorom tehotenstve, môžu spôsobiť predčasné narodenie.Preto od začiatku druhého trimestra je najlepšie sa vzdať používania tohto produktu.
Ľanový olej môže spôsobiť vážnu ujmu niektorým ľuďom. Najprv sa týka tých, ktorí trpia urolitiázou a ochorením žlčových kameňov, aterosklerózou, zvýšeným zrážaním krvi alebo hypertenziou. Okrem toho je prísne zakázané používať ľanový olej súčasne s antivirotikami a antidepresívami.
