Szaboveronika

Sezamový olej výhody a škody


Sezamový olej výhody a škody / Krása a zdravie

Sim-Sim (alebo til) - otvoriť! Všetci si pamätáme tieto slová zo známej rozprávky o Ali Babovi. Dnes objavíme tajomstvo sezamu samého (aka sim-sim a sezam), alebo skôr oleje z neho.

Sesame má málo staré histórie, používa sa už po stáročia ako potravinárske prísady a lieky. Dnes si človek pamätá staré tajomstvá, objavuje poklady receptov na lieky národov sveta a, čo je najdôležitejšie, dostáva od neho všetko pozitívne.

Zloženie a prospešné vlastnosti sezamového oleja

Sesam je trochu dobrý antioxidant, ako hovoria teraz. Predtým sa myslelo, že to len predlžuje mladosť, zachováva krásu a zdravie. Je pravda, že jedno - sezamový olej odstraňuje voľné radikály z tela, čo vedie k účinku omladenia, zvyšovanie tónu.

Funkciou sezamového oleja je veľmi dlhá skladovateľnosť a celá vec v prírodných konzervačných látkach - ako je sesamol a sezaminol. Jedná sa o veľmi zriedkavé "zložky" a prakticky nikto ich už nemá. Na tele majú komplexný liečebný účinok.

Sesam je trochu bohatý na polysorbované kyseliny, ktoré majú veľmi dobrý účinok na krvné cievy. - zvýšiť ich pružnosť, odstrániť krehkosť, vyčistiť ich z usadenín cholesterolu. Zlepšuje krvný obeh, znižuje krvný tlak, je dobrou prevenciou mnohých kardiovaskulárnych ochorení alebo účinnou pomocnou metódou pri liečbe týchto ochorení.

Sesame nestačí len za svoju váhu v zlate, pokiaľ ide o obsah vitamínov a minerálov. V sezamovom oleji je veľa potrebných, bežných a zriedkavých látok. Je bohatý na vitamíny C, A, E a obsahuje také prvky ako fosfor, vápnik, železo.

Sezam má malý pozitívny účinok na činnosť gastrointestinálneho traktu, normalizuje trávenie, podporuje prirodzené čistenie črieva. Olej z sezamových semien pomôže neutralizovať vysokú kyslosť a upokojiť teplo z pálenia záhy.

Sezam sa málo používa na liečbu rôznych pľúcnych ochorení, od komplikovaných akútnych respiračných vírusových infekcií až po astmu a tuberkulózu.

Predpokladá sa, že sezamový olej je pre ženy nevyhnutný na udržanie zdravia močového a pohlavného systému. K dispozícii je recept, v ktorom sa odporúča jesť čajovú lyžičku sezamových semien denne, môžu byť nahradené olejom. Pre dojčiace matky môže byť sezamový olej spásou z stagnujúceho mlieka, Sezamový olej sa odporúča aj pre mužov, pretože má priaznivý vplyv na účinnosť a reprodukciu.

Poškodenie sezamového oleja a kontraindikácie

Nie všetci ľudia môžu používať sezamový olej. Je potrebné, aby sa zdržali u ľudí s ochorením krvi - zvýšenej zrážanlivosti a tendencie k trombóze.

Nikdy neberte olej dohromady. s aspirínovými prípravkami a produktmi obsahujúcimi kyselinu šťaveľovú, pretože táto zlúčenina neodstraňuje vápnik z tela. Zmierňuje a spôsobuje problémy v oblasti močových a pohlavných orgánov.

Pri sezame môže dôjsť k malej alergickej reakcii alebo idiosynkrázii.

Ako si vziať sezamový olej - recepty tradičnej medicíny

Stimulácia vaječníkov

Neplodnosť je niekedy spôsobená nedostatkom ovariálnej aktivity alebo amenoreou v dôsledku anorexie alebo ťažkého ochorenia, a to aj z dôvodu zlyhania vaječníkov. Ak chcete stimulovať ich bežnú prácu a obnoviť pravidelnú menštruáciu a ovuláciu, odporúčame piť prázdny žalúdok, pol hodiny pred jedlom, lyžicu sezamového oleja.

S chladom

So studenou bronchitídou stráca ORVI trusenie sezamového oleja. Ohreje sa na 38 stupňov, starostlivo sa vtiahne do krku a hrudníka. Po ukončení pacienta - v noci je lepšie vykonať trenie. Okrem toho môžete užiť 1 čajovú lyžičku oleja 3 krát denne pred jedlom.

S gastritídou a žalúdočným vredom

Keď gastritída a vredy užívajú 1 polievkovú lyžicu sezamového oleja ráno na prázdny žalúdok a počas dňa - jednu čajovú lyžičku pred jedlom.

S chronickou zápchou

Aby ste sa zbavili predĺženej zápchy a vytvorili si stoličku, odporúčame piť 3 polievkové lyžice sezamového oleja na prázdny žalúdok ráno, dva na druhý deň a druhý na tretí. Črevá sa musia čistiť a stolica sa vráti do normálu. je potrebné pokračovať v pitie oleja v dávke 1 lyžice.

pri dermatitída

Na zmiernenie podráždenia a svrbenia stlačte šťavu z listov aloe, premiešajte ju s rovnakým množstvom sezamového oleja a umyte ju v poškodených oblastiach.

Otitis a výtok z nosa

Z otidy a chladu v uchu alebo v nosu kvapkajú 1-2 kvapky sezamového oleja zahriaty na izbovú teplotu.

Reštaurovací recept

Ak chcete zlepšiť imunitu, odstráňte toxíny z tela a toxíny na prázdny žalúdok odoberajte 30 ml sezamového oleja po dobu 2 týždňov po prestávke počas 10 dní.

Varovanie! Počas tepelného spracovania stratí sezamový olej svoje prospešné vlastnosti.



Najlepšie články