Dnes možno všetci vedia, aký zlý "cholesterol" je škodlivý, ktorý sa s vekom hromadí v nádobách, vytvára plaky a spôsobuje veľa problémov a chorôb. Aby sa neohrozili, je potrebné prijať včas opatrenia na zníženie hladiny "zlého" cholesterolu v krvi.
Cholesterol je alkohol rozpustný v tukoch, ktorý je prítomný v každom živom organizme a zúčastňuje sa na mnohých procesoch jeho vitálnej činnosti. Bez nej je nemožná normálna štruktúra bunkových membrán, rovnako ako transport látok do bunky a von z nej, produkcia mnohých hormónov, produkcia žlče a tvorba myelínových puzdier, ktoré pokrývajú nervové vlákna. Vzhľadom na to je prirodzené, aby sme sa pýtali na otázku, prečo potom odstrániť cholesterol z tela. Faktom je, že v tele existujú dva typy cholesterolu, ktoré majú úplne odlišné účinky na zdravie. Cholesterol s vysokou hustotou sa nazýva "dobrý" a on je ten, kto je potrebný pre normálny život a zúčastňuje sa metabolických procesov. Cholesterol s nízkou hustotou je pre človeka zlý a spôsobuje vážne poškodenie zdravia.Pokiaľ ide o zvýšenie hladiny tejto látky v tele a potrebu jej eliminácie, platí to len pre "zlý" cholesterol. Skutočnosť, že je škodlivá, sa stala známa už nie dávno, ale napriek tomu už boli drogy už vytvorené kvôli jej zníženiu a boli vyvinuté diéty. Okrem toho sa zistilo, že domáce metódy znižujú obsah tejto škodlivej látky v tele. Ak máte podozrenie na zvýšenie "zlého" cholesterolu, nemali by ste panika, ale je neprijateľné, aby ste zostali neaktívni. Ak chcete vyriešiť tento problém, musíte navštíviť lekára, dostať test, aby ste zistili, ako vysoká je hladina cholesterolu, a vyberte odbornú liečbu.
Dôvody k telu zlyhá a "zlý" cholesterol meškanie, pomerne veľa, a tak začínajú mať vplyv na zdravie vo veku 30 rokov, kedy obranyschopnosť organizmu trochu oslabená a nemôže byť vždy kompenzovať tieto alebo iné , niekedy aj drobné porušenia. Vzhľadom na to by sa malo začať pravidelná kontrola hladiny cholesterolu v tele od okamihu, keď uplynul 30 rokov. Hlavné dôvody na zvýšenie hladiny "zlého" cholesterolu v tele sú:
Vzhľadom na rôznorodosť príčin zvyšovania hladiny cholesterolu by sa mala skontrolovať raz za pol roka alebo aspoň raz za rok, aby sa zistila jeho hladina v tele. Znížením hladiny cholesterolu s nízkou hustotou v krvi je však nebezpečné a príliš veľa ho preháňať, pretože ak užívate lieky na jeho odstránenie príliš dlho, môžete tiež znížiť dobrý cholesterol.
Neexistujú žiadne jednoznačné príznaky skutočnosti, že metabolizmus cholesterolu bol v organizme narušený, a preto tento proces v prevažnej väčšine prípadov ľudia nevidia.V dôsledku toho sa pacient v niektorých prípadoch dozvie, že hladina cholesterolu je príliš vysoká iba vtedy, keď je konfrontovaný s ťažkými léziami tela spôsobenými cholesterolovými plakmi v cievach.
Všetky dôsledky vysokej hladiny "zlého" cholesterolu v krvi sú veľmi nebezpečné a každoročne trvajú veľa životov. Keďže zlé cholesterol sa ukladá na stenách krvných ciev, ich lumen sa postupne znižuje, čo naopak spôsobuje tvorbu krvnej zrazeniny. Výsledkom je narušenie krvného obehu pacienta a vznik aterosklerózy, na pozadí ktorého sa často vyskytujú tieto ochorenia:
V súčasnosti je v dôsledku mnohých štúdií známe, že takmer všetky choroby kardiovaskulárneho systému sú vyvolané zvýšením hladiny "zlého" cholesterolu v krvi.
Na zníženie hladiny cholesterolu je nevyhnutné revidovať stravu. V prípade, že porušenie v osobe ešte nedosiahlo náročnú formu, je celkom možné obnoviť normálnu hladinu cholesterolu samotnou výživou. Je veľmi dôležité nielen obmedziť obsah škodlivých produktov vo vašej dennej dávke, ale aj pridať k nej užitočné, ktoré viažu "zlý" cholesterol a odstránia ho z tela.
Nie je potrebné úplne opustiť škodlivé produkty, pretože okrem škodlivého cholesterolu obsahujú aj látky potrebné na normálne fungovanie organizmu. Tak, ak sú úplne vylúčené, telo bude poškodené nie menej vážne ako z vysokého cholesterolu.Na zlepšenie stavu pacienta podľa odporúčaní ošetrujúceho lekára je potrebné upraviť objemy spotreby mnohých liekov vrátane:
Všetky tieto produkty obsahujú nielen "zlý" cholesterol v ich zložení, ale po vstrebávaní tiež vyvolávajú svoju produkciu v tele. Podľa lekárov sa do tela dostáva zvonku iba 30% cholesterolu a zvyšok sa produkuje v pečeni. Odborníci odporúčajú prispôsobiť stravu len v prípadoch, keď chcete znížiť hladinu cholesterolu a nie zabrániť jeho zvýšeniu.
Zahrnutie do menu produktov, ktoré znižujú hladinu cholesterolu, vám umožňuje viazať ho na nadbytok a odstrániť z tela. Konzumácia zdravých potravín je potrebná denne, ale nie je vôbec potrebné zahrnúť do denného menu všetky druhy odporúčaných potravín. Ich použitie môže byť natreté na týždeň, takže každý deň obsahuje určitú časť produktov zo zoznamu uvedeného nižšie.Zníženie cholesterolu prispieva k:
Zvláštna pozornosť sa venuje zelenému čaju. Rýchlo a veľmi efektívne znižuje hladinu cholesterolu. Ak nahradíte kávu a čierny čaj so zeleným čajom, môžete znížiť "zlý" cholesterol o 15% v priebehu jedného týždňa. Ak je zvýšenie tejto škodlivej látky v tele bezvýznamné, je možné s ňou úplne vyriešiť bez akejkoľvek ďalšej liečby, len s použitím zeleného čaju.
V procese znižovania cholesterolu je nevyhnutná dostatočná fyzická aktivita a šport. Aby nedošlo k narušeniu metabolických procesov, je potrebné, aby ste chodili každý deň počas 30 minút najintenzívnejším tempo, ktoré si určitá osoba môže dovoliť.Na prechádzky by si mal vybrať ten najpriaznivejšie miesto, pretože v procese rýchleho chôdzového dýchania sa stáva rýchlejší, a keď sa v chudobných podmienkach dostane telo ťažké zoslabenie rôznych škodlivých látok. V prípade, že denná prechádzka nie je z jedného alebo iného dôvodu možná, mali by ste navštíviť bazén aspoň štyrikrát týždenne. Plávanie má priaznivý vplyv na celé telo a umožňuje normalizovať všetky metabolické procesy. Vďaka bazéne môžete rýchlo znížiť hladinu zlého cholesterolu a zvýšiť úroveň dobrého. V tých istých prípadoch, keď človek z dôvodu svojej choroby nemôže hrať šport, je potrebné pravidelne vykonávať niektoré ľahké cvičenia, ktoré ošetrujúci lekár schváli.
Lieky zamerané na reguláciu hladiny cholesterolu v krvi sú rozdelené do dvoch typov. Niektoré z nich narušujú absorpciu cholesterolu z potravy v črevách, zatiaľ čo iné blokujú tvorbu "zlého" cholesterolu v tele.
Prvý typ liekov vstupujúcich do tela zabraňuje absorpcii cholesterolu v čreve, vďaka čomu sa väčšina z nich vylučuje z tela.Výsledkom je, že táto látka už nestačí, a to preto, že sa spracovanie v pečeňových bunkách, je teraz prichádza z krvi, v ktorých je nutné znížiť úroveň a. Najúčinnejším a navyše najbezpečnejším liekom z tejto skupiny je doplnok stravy rastlinného pôvodu - guar. Základom tohto lieku je výťažok z fazule hyacintu.
Druhým typom liekov proti cholesterolu sú statíny. Ovplyvňujú priamo pečeň, čo spôsobuje inhibíciu jeho funkcie, ktorá je zodpovedná za tvorbu "zlého" cholesterolu. Tieto lieky, hoci sú široko používané, majú veľa kontraindikácií a spôsobujú výrazné poškodenie tela. Z tohto dôvodu sa majú používať iba v tých prípadoch, keď nie je možné ich zvládnuť bez nich a predpisujú ich ošetrujúci lekár. K dnešnému dňu už existujú 4 generácie statínov.
Prvá generácia statínov:
Tieto lieky odstraňujú len "zlý" cholesterol a nevedú k nedostatku dobra.
Reprezentantom druhej generácie statínov je len jedna droga s názvom fluvastatín.Napriek jeho účinnosti má liek príliš silné negatívne vedľajšie účinky, a preto sa takmer nikdy predpísal.
Treťou generáciou sú lieky atorvastatín a ceristatín. Druhá z nich sa v súčasnosti neuplatňuje, pretože existovali prípady, keď to bolo smrteľné. Prvý liek sa aktívne používa, pretože okrem vysokej účinnosti je tiež čo najbezpečnejší. Najčastejšie sa predpisuje na srdcové choroby spôsobené vysokým cholesterolom.
Štvrtú generáciu statínov predstavujú dve lieky - rosuvastatín a pitavastatín. Tieto lieky sú považované za najúčinnejšie v boji proti vaskulárnej ateroskleróze. Podarilo sa minimalizovať vedľajšie účinky, a preto príjem môže trvať dosť dlho.
Samostatne by sa malo povedať o kyseline nikotínovej, ktorá síce z istých dôvodov znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Aby sa dosiahol požadovaný výsledok, musí sa liek užívať vo veľkých množstvách. Mnohí pacienti si sťažujú, že na pozadí používania tejto látky majú nepríjemné vedľajšie účinky, ako napríklad:
Preto pri liečení kyseliny nikotínovej sa liek začína s minimálnym dávkovaním a postupne sa dostáva do požadovanej hladiny. Okrem toho by mal byť pacient po celú dobu liečby pod lekárskym dohľadom.
Ak chcete obnoviť normálnu hladinu cholesterolu v tele s vysokou účinnosťou, môžete použiť tradičné drogy. Sú úplne bezpečné a nemôžu poškodiť pacienta.
Aby sa množstvo "zlého" cholesterolu v krvi nestalo príliš veľké, malo by sa striktne dodržiavať množstvo preventívnych pravidiel. Opatrenia na ochranu tela pred "zlým" cholesterolom zahŕňajú:
Choroby spojené so zvýšeným cholesterolom sú oveľa jednoduchšie zabrániť, než aby sa vyliečili, a preto je potrebné zabrániť tomu, aby sa vylúčili všetky sily.
