Kosti na nohách sú problémom, ktorým čelí viac ako 60% žien starších ako 40 rokov a je odchýlkou prvej metatarzálnej kosti nohy na vnútornej strane so súčasným sklonom palec na vonkajšiu stranu. V medicínskom jazyku sa choroba nazýva valgusovou deformitou palca a považuje sa za jednu z najbežnejších statických deformít chodidla.
Zástupcovia spravodlivej polovice ľudstva trpia jamkami na svojich nohách. Podľa štatistík dvanásť žien s deformitou valgusu nohy zodpovedá iba jednému mužovi s rovnakou diagnózou, čo je vysvetlené skutočnosťou, že ženské telo je náchylnejšie na vplyv hormónov v porovnaní s mužským. Okrem toho sa príroda stala takou silou, že svalovo-väzbové zariadenie spravodlivého sexu je oveľa pružnejšie než tie mocné.
Ďalším dôvodom, prečo sú ženy vystavené riziku, je to, že mnoho žien sa riadi pravidlom: krása vyžaduje obeť a krásne, ale strašne nepohodlné topánky sa nosia.
Bohužiaľ, s veľkou istotou môžeme to povedať ak vaša matka a / alebo stará matka trpí kosťami v nohách, potom sa táto choroba rozvinie.
Nakoniec ploché nohy, nadváha, dlhé prechádzky a choroby tkanív chrupavky kĺbu môžu byť príčinou deformácie chodidla.
Valgusová deformita palec má niekoľko stupňov:
Ortopedický chirurg bude môcť predpísať liečbu na základe štádia ochorenia.Predpokladá sa, že v počiatočných štádiách ochorenia je možné ho zbaviť bez chirurgického zákroku pomocou tradičnej a tradičnej medicíny, ale nie je možné prekonať chorobu v neskorších štádiách bez pomoci chirurga. Teraz chcem hovoriť podrobnejšie o možných metódach liečby valgusovej deformity palca.
Je to však prekvapujúce, že sa to môže zdať na prvý pohľad, ale pri prvom príznaku vývoja deformity nohy by mala byť vaša strava revidovaná, Kontraindikované problémy s kĺbmi vyprážané, korenené jedlá, fazuľa, mäsový vývar s korením, výrobky z múky. Nahraďte označené produkty by mali byť nasýtené vitamínmi A, C a E.
Pri výskyte jamiek na nohách je potrebné opustiť úzke topánky s vysokými podpätkami (nad 4 cm), pretože dodatočné zaťaženie chodidla. Prírodné musí byť nielen koža na topánke, ale aj tkanina na ponožky.
Masáž chodidiel bude účinná v boji proti kostiam na nohách. Obnoví tok krvi a tým aktivuje tvorbu užitočných látok. Masáž tiež uvoľní svaly, zmierni napätie nielen od nich, ale aj z väzy a šliach.
S valgusovou deformitou palca neoceniteľné výhody a fyzioterapia. Bahenné kúpele, ultrazvuk a elektroforéza pomôžu nohám uvoľniť a zlepšiť tok krvi.
Ak je valgusová deformita palca sprevádzaná bolesťou a nepohodou, odporúča sa použiť protizápalové lieky. Čo vám bude vyhovovať, určite ortopéd.
V posledných štádiách ochorenia môže pomôcť len chirurgia., Chirurg odstráni kosti a po rehabilitačnom kurze (ktorý spravidla trvá nie viac ako dva týždne), môžete nosiť elegantné topánky, ale bohužiaľ sa budete musieť vzdať vysokých podpätkov. Táto operácia je potrebná, keď je potrebné obnoviť tvar skrútených prstov a zaistiť ich v požadovanej polohe.
Je však potrebné uviesť, že operácia je kontraindikovaná, ak osoba trpí obezitou, cukrovkou, kŕčovými žilami, tromboflebitídou alebo má kardiovaskulárne ochorenie alebo zlé zrážanie krvi.
V prípade, že operácia je neprijateľná a kosti na nohách spôsobujú vážne problémy,Môžete sa ich zbaviť ortopedickými pneumatikami. Valgus pneumatiky opravujú polohu spoja a zafixujú ho do správnej polohy. Pri pravidelnom opotrebovaní (trvanie určuje lekár) sa noha úplne obnoví.
Vyššie uvedené metódy sú klasifikované ako tradičné lieky, ale nie sú nižšie v ich účinnosti a populárnych receptoch.
Budete potrebovať:
Metóda varenia
Po uplynutí stanoveného času každý deň pred spaním sa má pripravená infúzia "vytiahnuť" na vyčnievajúcich kameňoch. Predtým, než sú nohy potrebné na paru.
Budete potrebovať:
Metóda varenia
Budete potrebovať:
Metóda vareniaZmiešajte všetky zložky. Pripravená mastná látka by mala byť namazaná rastúcimi kosťami denne pred spaním. Liečba týmto liekom bude účinnejšia, ak bude kombinovaná s použitím odvaru madder pripraveného podľa vyššie uvedeného receptu.
Kosti na nohách - ochorenie, ktoré treba bojovať. Najlepšími pomocníkmi budú metódy opísané vyššie. Je však jednoduchšie predchádzať než liečiť, preto odporúčame, aby ste pravidelne vykonávali niekoľko jednoduchých cvičení, ktoré budú vynikajúcou prevenciou valgusovej deformity palca.
Pred začatím cvičení musíte zahriať kĺby. Vykonajte masáž chodidiel - vytiahnite každý prst rukami, ohybte a ohnite každý kĺb. Mali by ste pocítiť pocit únavy vo svaloch, až potom môžete pokračovať v základných cvičeniach.
