Bolesť v ramenách je jednou z najčastejších príčin liečby pacientov traumatológov a ortopédov, ale ak máte bolesť v ramenách, keď zdvihnete ruku, príčina problému môže byť úplne iná.
Ak máte bolesť na ramená pri zdvíhaní ruky, kruhovým pohybom s rukami, prenášaním závažia alebo vykonávaním určitých pohybov, môžu byť príčinou takýchto bolesti mnohé patológie. Najčastejšie ramenný kĺb trpí zraneniami, nadmerným námahom alebo zápalovými ochoreniami. Pokúšať sa diagnostikovať a predpisovať liečbu je dosť ťažké, pretože mnohé ochorenia sú podobné vo svojich prejavoch, ale majú aj odlišný pôvod a vyžadujú odlišné liečenie, preto nemôžete v takýchto prípadoch robiť skúseného odborníka.
1. zranenia - Najčastejšou príčinou bolesti v ramennom kĺbe sú vyvrtnutia a svalové napätie. Môžu sa vyskytnúť v prípade neúspešného pádu, ramenného nárazu alebo náhleho pohybu ruky. Takéto poškodenie sa vyznačuje akútnou bolesťouktoré vznikli ihneď po poranení alebo niekoľko hodín po ňom, opuch a sčervenanie ramenného kĺbu a zvýšená bolesť pri zvyšovaní ramena alebo jej únosu na boku.
2. Svalové napätie - ramenný kĺb sa podobá mechanizmu s určitou bezpečnosťou. Každý deň vykonávame určité pohyby, s ktorými sa zvykne ramenný "mechanizmus" a nadmerné stláčanie alebo vykonávanie neštandardných pohybov (napríklad maľovanie stropu alebo hranie bowlingu) môže spôsobiť zápal rotujúcej manžety ramena spolu s akútnou bolesťou a neschopnosťou zdvihnúť ruku alebo ju spustiť za chrbtom. Takéto bolesti sa vyskytujú deň po tvrdej práci alebo aktívnej hre a najčastejšie zmiznú samy o sebe po 1-2 dňoch.
3. osteochondrosis - bolesť v oblasti krku a ramena, ktorá sa rozširuje na celé rameno a zhoršuje sa pri pokuse o zvýšenie ramena alebo pohyb krku, indikuje osteochondrózu krčka maternice alebo hrudníka. Pri tejto chorobe môžu byť intervertebrálne disky presunuté, čo "zachyti" korene brachiálneho nervu, čo spôsobuje ťažkú a konštantnú bolesť u pacienta.
4. Artróza ramenného kĺbu - chronické postupne sa rozvíjajúce ochorenie, pri ktorom nastáva bolesť pri pokuse vziať ruku alebo ju odstrániť.Pacient sa snaží vyhnúť sa aktívnym pohybom a postupne dochádza k obmedzeniu ich objemu. Kĺbová chrupavka stráca pružnosť, pohyby ramien sú čoraz obmedzenejšie a bolesť nastáva dokonca aj v pokoji.
5. Zápal šľachy - tendonitída svalov obklopujúcich ramenný kĺb môže nastať kvôli nadmernému zaťaženiu, nadmernému stresu svalov alebo nadmernému ochladzovaniu - "skĺznutá", zosilnené šľachy, ktoré sa tiahnu kosťou počas pohybov a spôsobujú bolesť. Charakterizovaná jasnou lokalizáciou bolesti pri pohybe a bolesť sa cíti neustále, nudná, nie príliš intenzívna, ale zhoršená palpáciou postihnutého svalu.
6. Depozícia soli - akumulácia vápenatých solí v tele a "odlupovanie" väziva kĺbu sa vyskytuje prevažne u ľudí vo veku 40 rokov a starších a spôsobuje nepríjemné pocity, "vŕzanie" a vznik bolesti v určitých pohyboch, najčastejšie pri pokuse o zvýšenie ramena.
7. "Odrazená" bolesť - bolesť v ramennom kĺbe pri zvyšovaní ramena sa môže vyskytnúť v dôsledku patológie iných orgánov, napríklad infarktu myokardu, angíny pectoris, ochorení pečene, žlčníka, zápalu pľúc alebo mediastinálnych nádorov.Vo všetkých vyššie uvedených prípadoch bolesť v ramene sprevádza ďalšie klinické príznaky - bolesť a tlak v srdci, bolesť na pravej strane brucha, celkové zhoršenie stavu pacienta alebo kašeľ.
Ak chcete zvládnuť silnú bolesť v ramene, nebude fungovať, ale môžete sa pokúsiť zmierniť stav pacienta predtým, ako vyhľadáte lekársku pomoc.
1. Zabezpečte odpočinok pre ramenný kĺb - Ak príčinou bolesti je zranenie alebo preťaženie svalov, úplné odpočinok alebo minimalizácia pohybov pomôže zmierniť bolesť a zmierniť napätie. Pri silných bolestiach sa odporúča použiť tesné obväz, aby sa zabránilo akýmkoľvek pohybom ruky, ktorá sa pripevňuje vzhľadom na telo;
2. Pripojte studený kompres - ak je bolesť spôsobená zranením alebo prepätím, môžete sa jej zbaviť chladným stlačením - stačí pripojiť ohrievač s ľadom alebo vlhkým uterákom na ramenný kĺb;
3. Relaxácia svalov - na odstránenie nadmerného stresu pri osteochondróze alebo iných ochoreniach, ktoré vyvolávajú bolesť v ramene, môžete využiť svalovú relaxáciu.Na to sa hodí špeciálne cvičenia, jóga, meditácia alebo masáž. Odporúča sa tiež spať na pevnom povrchu a pohodlnú polohu ruky vo sne.
Iné spôsoby, ako riešiť bolesť v ramenách pri zvedení ruky, môžu byť podané iba lekárom po identifikácii problémov pacienta a pri diagnostike.
