Sny, ktoré máme, sú pre nás dôležité, aj keď im neveríme. Niekedy nálada na celý deň závisí od snového snu, niekedy sa nám zdá, že sa nám to všetko stalo v skutočnosti. Vyzerajúce miesta nám zdajú známe, aj keď sme tam nikdy neboli. A nie je žiadnym tajomstvom, že niekedy sa splnia sny. Samozrejme, vzhľadom na všetky tieto okolnosti, pochopiť ich sny - myšlienka je veľmi lákavá. A ešte viac lákavé - naplánovať svoju myseľ na určitý sen. Je to možné?
Po prvé, musíte sa naučiť niečo o tom, čo je sen, prečo niekedy vôbec nevidíme žiadne sny a od čoho to závisí. V skutočnosti "sprisahanie" snov, ktoré sa zdá byť dosť dlhé, v skutočnosti trvá len niekoľko sekúnd. Počas noci vidíme niekoľko snov, ale pamätáme si jeden, a tu je dôvod.
Spánok možno rozdeliť na dve fázy - hlboké a povrchné. Je ľahšie opustiť fázu hlbokého spánku, ale v tomto prípade si nepamätáme sny. Povrchový spánok, naopak, sa vyznačuje jasným zapamätaním si "obrazu", ale prebúdzanie sa v tejto fáze je ťažšie.Najčastejšie človek opúšťa povrchovú fázu spánku pod vplyvom vonkajšieho dráždivého účinku, napríklad budík, ostrý zvuk, svalové kŕče atď. Po prebudení sme stále v tom "scenári", ktorý sme práve videli v prvých sekundách. Po niekoľkých minútach však niektoré okolnosti toho, čo videl, sú vymazané a po niekoľkých hodinách je väčšina zabudnutá.
Takto je ľudské vedomie. Avšak, ak sa opakujete duševne a najlepšie ešte stále nahlas, potom to, čo sa stalo vidieť vo sne, si pamätáte na sen veľmi dlho. Niektoré sny nás ohromujú tak, že ich pamätáme na celý život bez akéhokoľvek opakovania. Ak nie je možné spomenúť na to, o čom bol sen, dokonca ihneď po prebudení, môžete po ňom posúdiť stav a určiť, či to bolo zlé alebo dobré. Počúvajte svoju náladu, čo cítite? Joy? Alebo možno aj úzkosť, dokonca horor?
"Sprisahanie" našich snov je ovplyvňované vonkajšími faktormi, pretože všetko, čo vidíme, je ovocím nášho vedomia, ktoré je súčasťou nás. Nasledujúce podmienky zohrávajú úlohu:
A to nie je úplný zoznam faktorov, ktoré formujú naše sny. Pokiaľ ide o "prorocké" sny, táto otázka ešte nebola prešetrená a nikdy sa nemôže vyšetrovať. Niektorí vedci však vysvetľujú účinok déjà vu práve tým, že okolnosti, ktoré sa nám v skutočnosti objavili po prvýkrát v živote, zdajú byť známe práve preto, že sme ich raz videli v sne, jednoducho na to zabudli. Ale potom musíte súhlasiť, že prorocké sny naozaj existujú.
Bolo by úžasné, keby sme mohli "objednať" náš sen na nadchádzajúcu noc. Bohužiaľ, nanešťastie, nemáme v takom rozsahu riadiť naše vedomie.Môžete sa, samozrejme, pokúsiť naladiť určitý spôsob, napríklad uvažovať o teplých krajinách alebo o šťastnej dovolenke. To však neznamená, že to presne snívame. Navyše, ak počas spánku mimo okna, povedzme, stavebné stroje budú fungovať (a nebudeme sa prebudiť nejakým zázrakom), môžeme snívať o vojenských akciách. Alebo zápach spálených potravín, ktoré prichádzajú niekde, je celkom schopný nás inšpirovať k snívaniu o ohni atď.
Niečo, čo stále môžeme. Je v našich silách ovplyvňovať sny aspoň preto, že nie sú zlé alebo desivé, ale sú príjemné alebo aspoň neutrálne a nemajú takú náladu na celý ďalší deň. Preto je potrebné dodržiavať niektoré tipy, a to:
Ak máte strašné sny, nezacúvajte sa im veriť. Dokonca aj keď ste snívali o niekom, kto je blízko k vám za ťažkých okolností, možno budete potrebovať hovoriť s touto osobou, niečo urobiť pre neho, a niekedy len vidieť. Napriek tomu sny projektujú našu realitu, preto jediný spôsob, ako ovplyvniť ich "kvalitu", je priniesť poriadok do ich životov a pocitov.
