Mnohí rodičia prajú spať so svojimi deťmi. Je to pohodlné a užitočné pre matky a deti z psychologického hľadiska. Ale ak to najprv vyhovuje všetkým, potom s rastom dieťaťa sa objavia určité problémy. Potom dospelí prichádzajú k myšlienke, že je na čase zmeniť situáciu a premýšľať o tom, ako naučiť dieťa spať v jeho postieľke.
Ale o všetkom v poriadku.
Prečo sa na to starajú dospelí
Hlavné dôvody, ktoré prinútia rodičov "premiestniť" dieťa, sú bežné a intuitívne:
- Strach z poškodenia. Maminky a tati sa obávajú, že:
- zakryť dieťa vo sne, naklonené nad celým telom;
- môže byť kopnutý alebo kopnutý v prípade nečinného spánku;
- dieťa sa vyvalí z postele alebo sa cez ne preletie v noci a padne;
- dieťa si nasadí nos do vankúša a nebude schopné dýchať;
- pavián náhodou skončí pod rodičovskou dekou, prehrieva alebo zakryje hlavu.
- Stalo sa nepríjemné spať. Typický obraz: dieťa neustále háda alebo ležiace v hviezdnej póze uprostred postele a rodičia sa zhromaždia na samom okraji.
- Intimná sféra života rodičov trpí. Ako hovoria, dieťa spiace v posteli rodičov je najlepším odpalovačom bocianov.Preto, keď spoločný sen sa stáva trvalým, nevyhnutelne ponecháva odtlačok na vzťah medzi manželom a manželkou.
- Obavy, že sa dieťa stane príliš závislé od matky v budúcnosti. To znamená, že silné, zdravé emocionálne spojenie bude narastať do závislosti a všetky strany budú trpieť.
- Strach, že drobky nebudú môcť odstaviť zo spánku bez slz a hysterík. Čím dlhšie dieťa spí s rodičmi, tým ťažšie je zvyknúť si na posteľ.
- Kvalita spánku u všetkých členov rodiny sa zhoršila. Dieťa sa začalo prebúdzať z každej šelestky a vždy, keď sa mama pokúšala zobrať z postele. A dospelí (zvyčajne kvôli prvým 2 dôvodom) sú citliví a často sa prebúdzajú, čo im neumožňuje úplné zotavenie svojej sily.
Najlepší vek
V akom veku je čas naučiť sa spať vo vlastnej posteli - to je dôvod, ktorý nie je definitívny. Je lepšie, samozrejme, aby sme dieťa na začiatku umiestnili len tam, ale nie každý uspeje. Navyše, mnohí majú dobré dôvody na to, aby spali spolu.
Ak stále hovoríte o veku, je lepšie postupne zvyknúť spať v detskej postieľke z roka. A v prípade ťažkostí, možnosť alebo túžba oddialiť tento moment - a počkajte až 2-3 roky vôbec. V tomto čase sa malý muž snaží byť nezávislý a robí všetko ako dospelí.Jeho túžba je jednoducho použiteľná, vysvetľujúc, že len veľmi malé deti spia s matkou a veľké majú na to svoje vlastné lôžko. Pre mnohé deti takýto argument presvedčí, aby sa vzdal spánku.
Keď je lepšie počkať trochu "odmietnutím" dieťaťa
Tam sú okolnosti, kedy školské do postele môžu a mali by byť odložené neskôr:
- dieťa sa narodilo podváhou, predčasne alebo cisárskym rezom;
- mal poranenie v procese pôrodu;
- dieťa je veľmi citlivé, emocionálne, často nervózne a pláč;
- existujú ochorenia kože (napríklad atopická dermatitída, diatéza);
- existujú problémy s nervovým systémom;
- dieťa je vo vývoji;
- má stres spôsobený okolnosťami v rodine alebo prispôsobením sa novým podmienkam (napríklad premiestnenie alebo prvé mesiace v materskej škole);
- ochorenia a niekoľko dní hneď po nej.
Tiež by ste nemali nastavovať viac ako jednu globálnu úlohu naraz (napríklad, ak chcete hrniec a posteľ ihneď naučiť). Je lepšie oddeliť tieto procesy včas, aby sa batoľatá nezaťažili.
Znaky pripravenosti dieťaťa
Avšak bez ohľadu na vek môžu byť príznaky pripravenosti dieťaťa na nezávislý spánok:
- keď sa zobudí v posteli bez rodičov, nebojí sa a nekričie;
- vie, čo je "moje" a "cudzinec";
- môže hrať sám v miestnosti aspoň 10 minút;
- už netrpí materským mliekom;
- nepretržitý nočný spánok je minimálne 5 hodín;
- počas bdenia sa dieťa opýta menej a menej na ruky svojej matke, väčšinou sa hrá a pohybuje po byte sám.
prostriedky
Ak chcete učiť dieťa spať v postieľke, rodičia môžu prijať nasledujúce techniky:
- Najprv odstráňte bočnú stenu z detskej postieľky a zatlačte ju blízko k rodičom. Vysvetlite dieťaťu, že teraz je to jeho posteľ. Zvyčajne v tomto štádiu deti neodolajú, pretože mama a otec stále zostávajú v blízkosti.
Keď sa zvykne, môžete začať tlačiť detskú postieľku dovnútra, kým sa nedostane na jej správne miesto.
- Alebo kúpiť nové posteľ pre dieťa, útulné a roztomilé. Zriedka bude veľmi šťastný, ak ho jeho rodičia vziať so sebou a zohľadniť jeho názor pri výbere. Nákup prinesie potešenie a spanie v novom postieľke bude dieťa s veľkým nadšením súhlasiť.
- Môžete začať učiť na posteľ s dennými snami. Najprv nahraďte jeden z nich výberom konkrétneho času.Keď sa starch začína ľahko, vymeňte zvyšok. Potom pokračujte v položení na posteľ av noci.
- Prvýkrát po "presídlení" musíte byť tam, kým dieťa zaspí: sedieť pri detskej postieľke, zdvihnúť ju alebo ju jemne nalepiť na chrbát, spievať ukolébavku.
Ak má oddelenú miestnosť, môžete si prísť na nasledujúci týždeň (na poschodí, na detskú postieľku alebo na mini-gauči), v oboch prípadoch by ste sa mali postupne odobrať z dieťaťa. A potom sa pokúste okamžite opustiť miestnosť bez toho, aby ste čakali na to, aby zaspal.
- Ak v noci arašidové jedli materské mlieko, odporúča sa prestať ho kŕmiť v rodičovskej posteli a premýšľať o inom mieste (stoličku, stoličku). Alebo aspoň neberte dieťa so sebou a nakŕmite si sedenie.
Je dôležité, aby rodičia boli konzistentní, aby nedovolili uvoľnenie a zmätok v signáloch, ktoré dieťa vníma. Je potrebné, aby malý pochopil: teraz má jediné miesto na spanie a toto je jeho posteľ.
Ďalšie odporúčania
- Najprv je lepšie zapnúť nočné osvetlenie, takže sa dieťa bude menej báť spať samostatne. Tam sú nočné projektory, deti sa naozaj rád pozrieť na rôzne postavy na strope, pomaly klesá do spánku.
- Dodržujte spánok a bdelosť.Najjednoduchšie a najúčinnejšie rady, ktoré sú často podceňované. Medzitým, deti, ktorí sú zvyknutí na jasné režim dňa, menej namáhané, menej často, "peregulivayut" a lepšie spať.
- Vytvorte rituál položenia a neustále sa držte. Napríklad: masáž, kúpeľ, hygiena, príbeh pred spaním, spánok. Čoskoro zvyk omrvinky do určitého diania, a problém zaspávanie na novom mieste sa postupne prichádzajú navnivoč.
- Rozprávajte sa s dieťaťom. Vysvetlite, že je už veľký a dospelí spia oddelene od svojej matky.
- Aby sa zhodovali s novými podmienkami spánku pre významnú udalosť (narodeniny alebo Nový rok).
- V prípade, že plány pre mamičky a oteckov čoskoro doplňovanie, zvyknúť spať oddelene prvorodený byť druhý pôrod. Inak to spôsobí odmietnutie a stane sa ďalším dôvodom žiarlivosti u starších.
- Detská postieľka = bezpečnosť - to je druh združenia, ktoré by malo mať dieťa. Mnohé matky dajú dieťa do postele, ak chcú odísť na pár minút (kvôli vlastnej bezpečnosti). Ale veľmi skoro si uvedomuje: "Dali ma do postieľky, takže teraz budem sám." Preto akonáhle je dieťa tam, začnú záchvaty.
Čo možno urobiť s týmto:
- Použite detskú postieľku výlučne na spanie. Nenechávajte dieťa tam samo, nedovoľte jazdiť, púšťajte sa - na to existujú iné, vhodnejšie miesta. Naším úlohou je vytvoriť pozitívny obraz postieľky v očiach batoľa, ale nie robiť to miesto na rozmaznávanie.
- Odstráňte prebytok. Ponechajte iba posteľnú bielizeň a 1 hračku.
- Dajte omrvinky, aby si zvykli na posteľ. Asi 40-60 minút pred položením matka môže posunúť dieťa do postele a hrať si s ním. Ukážte, ako sa vám páči v hracích detských zajacoch. Vyjdite tam hore a zavolajte dieťaťu. Alebo ho vložte do detskej postieľky a pridajte si loptičky k sebe. Čoskoro si batole uvedomí, že nie je sám, ale v postieľke môže byť dobrý a bezpečný.
Tu je ešte niečo, na čo by ste mali myslieť: existuje túžba, aby matka spala samostatne? Aj keď sa tieto myšlienky drží, jej podvedomie môže povedať niečo úplne iné. Dieťa je schopné cítiť tento vnútorný boj veľmi hlboko a často je to hlavný dôvod jeho neochoty oddeliť sa od matky počas nočného spánku.
Ak z nejakého dôvodu samotné dieťa aktívne odmieta zmeny, začal horieť spať a spôsoboval záchvaty, stojí za to inovovať neskôr.Možno, že na to ešte nie je emocionálne zrelý a aby nedošlo k poškodeniu detskej psychiky, je lepšie nechať všetko tak, ako to je.
Ale po chvíli skúste znova. Experimentujte s rôznymi metódami: nehodí sa jedna, ale môže byť užitočná iná. Alebo len málo.
Hlavnou vecou je vnútorná dôvera v správnosť ich vlastných činností, starostlivosti a lásky k dieťaťu. Deti cítia všetko, a tak im nechajte prejsť pokojným a pozitívnym!
