Melón pre deti

Vôňa melónu, ktorá sa rozširuje okolo domu, vás môže doslova zblázniť. Je fascinujúce a jeho jemná a mimoriadne príjemná chuť je neporovnateľná. Možno, pokiaľ ide o sladkosť, s ňou môže konkurovať len hrozno. Je melón vhodný pre deti? Môžem sa jej vzdať až jedného roka? Spôsobuje alergie? Zistite, kedy dajte meloun do kojeneckej stravy, aké opatrenia treba dodržiavať a ako toto ovocie ovplyvní jeho zdravie.

Zloženie melónu

Melón - ako krabica s užitočnými látkami, je bohatá nielen s mikroelementmi a vitamínmi, ale aj s medovými zlúčeninami. Toto je jedno z vzácnych plodov, v ktorých je asimilovateľné zlato, aj keď v minimálnej výške. Najčastejšie obsahuje vodu a cukry. Ale to nie je hodnota melónu, iné látky to užitočné:

• kyselina askorbová - jeho hodnota je ťažké prehnúť, jeden z najčastejších a účinných antioxidantov, zvyšujúci imunitu;
• kyselina listová - podporuje vstrebávanie železa a pomáha predchádzať anémiu;
• Vápnik - áno, ten, bez ktorého by kosti a zuby boli krehké ako vaječná škrupina;
• draslík - je užitočné pre svaly srdca;
• vitamíny skupiny B - na nich závisí správnosť činnosti nervového systému a metabolických procesov;
• jód - ovplyvňuje funkciu štítnej žľazy a mozgu.

V lete je melón najlepším spôsobom ako uhasiť vašu smäd. A normalizuje metabolizmus soli. Okrem uvedených látok má melón aj nenasýtené mastné kyseliny, železo, vitamíny PP a E, fosfor, zinok, meď, kobalt a ďalšie prvky.

Čo je užitočný melón?

Melón môže byť škodlivý a dokonca nebezpečný. Neboj sa! Iba v prípade prejedania. Šťavnaté mäso je tak chutné, že niekedy je ťažké mu odolávať, aby nedošlo k jedlu inému plátku. Toto je obzvlášť charakteristické pre deti, ktoré opatrenia neznajú. Ale s dávkovaným použitím pomáha posilňovať telo. Melón našiel rozsiahle použitie ako doplnok pri liečbe mnohých ochorení.

Samozrejme, melón by sa nemal považovať za všeliek, lebo najdôležitejšie je počúvať názor lekárov. Je užitočná pre mnohé ochorenia:

• choroby gastrointestinálneho traktu, na rozdiel od liekov, pôsobí mäkšie, jemnejšie, čo je obzvlášť dôležité pre deti;
• jednou z nádherných vlastností melónu je upokojujúci účinok;
• kvôli látkam obsiahnutým v melóne je melón indikovaný na nervové poruchy, mal by byť zahrnutý do stravy nepokojných detí, ktoré majú tendenciu byť rozmarné, plačú bez akéhokoľvek dôvodu;
• komplex vitamínov a minerálov poskytuje úľavu od reumatizmu;
• Melón sa prejavuje aj u pacientov s tuberkulózou, ochorením, ktoré v poslednom čase čoraz viac postihlo ľudí z bohatých rodín.

Dužina z pečenia poskytuje diuretický účinok. Vyjadruje sa oveľa mäkšie ako pri užívaní diuretík. Kvôli tejto vlastnosti je melón vhodný na konzumáciu pri akútnych a chronických ochoreniach obličiek. Ukazuje sa v patológii močového mechúra. V niektorých prípadoch lekári odporúčajú jesť s porušením pečene. Semená melónu sú dobré pre červy. Používajú sa aj na varenie vývaru - ak opláchnu vlasy, bude mäkké, lesklé a hodvábne.

Zavádzanie melónu do stravy detí

Dajte svojmu dieťaťu melón vo veku 12 mesiacov a pravdepodobne budete mať vážne problémy. Podľa odporúčaní odborníkov môže byť toto ovocie ponúknuté deťom až po dosiahnutí 1 roka.A všimnite si, že ak sa detský rok ukáže v júni až júli, neznamená to, že by ste mu mali okamžite ponúknuť melón - je to v sezóne len užitočné a príde koncom júla a začiatkom augusta. odporúčania:

• po prvýkrát ponúknuť drvinu nie viac ako 5 gramov melónu, uvidíme, či je alergická reakcia;
• postupne zvyšujte dávku - do 1-2 týždňov;
• Buďte veľmi opatrní, nadmerné množstvo melónu povedie k narušeniu gastrointestinálneho traktu;
• iba po 2 rokoch môže byť dieťaťu ponúknuté 200 g, pred dosiahnutím tohto veku je optimálna veľkosť porcie 100-150 g;
• Pamätajte, že kačica, ktorá ležala viac ako jeden deň v rezanej forme, môže spôsobiť otravu jedlom;
• v chladničke držte ovocie so zubami, nie na stole;
• ponúknuť melón nie ako dezert na konci jednej jedla, najlepšie je dať namiesto občerstvenie.

Vždy sa pozrite na reakciu dieťaťa - pri prvom výskyte žihľavky alebo poruchy príjmu potravy, odstráňte melón z stravy, je lepšie, aby ste neriskovali. Ak dieťa nepozná opatrenie, nedotýkajte sa ho, nepresahujte odporúčanú veľkosť porcie. Vždy skúste melón osobne, aby ste sa uistili, že všetko je v poriadku.

Ako si vybrať melón?

Melóny, ako vodné melóny, často obsahujú dusičnany. Hlavné znaky výrobkov, ktoré nespĺňajú normy:

• prítomnosť "tukových" žíl - pri normálnych melónoch nie je možné zvážiť;
• semená sú rozptýlené šedými vláknami - zvyčajne by mali mať rovnakú farbu ako dužina mäsa;
• semená melóna nie sú zrelé, sú vo vnútri prázdne - to znamená, že nie je zrelé, je škodlivé pre dieťa.

Môžete rozlíšiť zrelé ovocie od nezrelé na suchý chvost. Najlepšie je uprednostniť žlté ovocie. Niekedy si môžete kúpiť veľký melón za polovicu ceny, najčastejšie s rozmaznanými výrobkami dávajú pokazené výrobky, nešetríte, prosím, na zdravie dieťaťa, vyberajte pre neho len tie najkrajšie a najlepšie ovocie.

Bezpečnostné opatrenia

Spotreba melónu v neobmedzených množstvách prispieva k výskytu hypervitaminózy, ktorá je plná zhoršenej činnosti srdca, ako aj intestinálnych porúch. Podobné problémy sa môžu objaviť nielen u detí, ale aj u dospelých. Dôležité je, ako skombinovať melón. Takže je nekompatibilný so škrobom, nedostatočne absorbovaným, ak sa umyje vodou.

Buďte opatrní, vždy nasledujte reakciu dieťaťa a potom vaše dieťa bude mať prospech z melóna. Bon appetit!