V posledných rokoch sa "perikoncepčná profylaxia" stala veľmi častou počas plánovania tehotenstva. Táto fráza označuje množstvo aktivít, ktoré sú zamerané na vytvorenie optimálnych podmienok pre dozrievanie vajíčka, jeho pripojenie k maternici a zdravý vývoj embrya. Preto sú tieto podmienky zamerané na odstránenie väčšiny rizikových faktorov, zlepšenie celkového zdravia budúcich rodičov a vytvorenie priaznivých podmienok pre koncepciu. Perikoncepčná profylaxia by sa mala aplikovať vo všetkých rodinách, ktoré plánujú graviditu.
Ako začať plánovať tehotenstvo?
Po prvé, s posúdením zdravotného stavu manželov: 1. Konzultujte praktického lekára, vykonajte test moču a skontrolujte krvný obraz. Konzultujte endokrinológku s ultrazvukovým vyšetrením štítnej žľazy. Obráťte sa na gynekológa s prejavom panvového ultrazvuku. Manžel potrebuje konzultáciu s urológom, ako aj s andrologom. Získajte testy na sexuálne prenosné infekcie (ELISA, PCR) .5. Vykonajte sérový imunoglobulínový test na Toxoplasma z Gondie, rubeoly.6. Vykonajte test na stanovenie krvných hormónov.7. Dokončite spermogram.8.Navštívte genetické poradenstvo páru Všetky tieto aktivity sú dobré 3-4 mesiace pred očakávaným tehotenstvom.
Ak ste nemali čas urobiť tieto vyšetrenia vopred, nenechajte sa rozrušiť - začnite práve teraz vytvárať priaznivé podmienky pre vývoj zárodočných buniek, rovnako ako embryo. Každý mesiac vaše telo pripravuje jednu z 300 000 vajíčok na hnojenie. Potrebujeme jej pomôcť stať sa silným, plným a zdravým, pretože je to ona, ktorá nesie celý genetický zdroj vášho budúceho dieťaťa.
Tipy na plánovanie tehotenstva
Je nevyhnutné viesť zdravý životný štýl. Odstráňte tabak a alkohol, pretože aj pasívne fajčenie je veľmi škodlivé pre plod.
Zabudnite na antikoncepčné tabletky, sú pre plod nebezpečné. Pamätajte, že akékoľvek lieky môžu byť škodlivé pre vaše nenarodené dieťa. Preto ak ich nemôžete úplne opustiť, obráťte sa na svojho lekára o ich účinku na vajíčka a embryo a vyberte neškodné náprotivky.
Je potrebné spať minimálne 8 hodín denne. V spálni, neustále vetranie miestnosti, spať s otvoreným oknom.Aby ste zabránili prievanu, zakryte ho dvoma vrstvami silnej gázy.
Starajte sa o svoje zdravie pred jarným a jesenným nachladnutím, vyhýbajte sa tomu, aby ste boli v preplnených miestach. Prejdite sa po námestiach, parkoch, ktoré sú odstránené z diaľnic. V období epizootologického úzkosti prechladnutia, aby sa zabránilo chladu, môžete použiť oxolinovú masť na vloženie do nosa alebo interferónu, ktorý je tiež potrebné vložiť do nosa. Nasofarynx môže byť ošetrený fyziologickým roztokom, ktorý sa vnesie do nosového slnečnicového oleja cibuľou alebo cesnakovou šťavou. V jedle musíte neustále pridávať cesnak alebo cibuľu. Tieto výrobky sú pre plod neškodné. Ak má niekto z vašej rodiny malý nos, noste masky.
V tejto dobe je potrebné prijímať iba pozitívne emócie. Stres je pre vás nebezpečný a nepotrebuje vaše budúce dieťa. Usmievajte sa často, nestraňujte sa, radujte sa každú chvíľu a každý deň, dajte malú radosť všetkým okolo vás a oni sa vám vrátia stokrát.
Analyzujte svoje štúdie alebo prácu z hľadiska poškodenia plodu. Mobilný telefón a počítač sa stali nevyhnutnou súčasťou nášho života.Existuje dostatok dôkazov o zdravotných rizikách rôznych elektromagnetických žiarení, najmä tých s nízkou frekvenciou. Každé pracovisko, ktoré je vybavené počítačom, vytvára druh elektromagnetického poľa, ktorého polomer je 1,5 m, a toto žiarenie prichádza nielen z obrazovky, ale aj z bočných a zadných stien monitora. Neviditeľné elektromagnetické žiarenie je veľmi nebezpečné pre tehotné ženy.
koncipovanie
Väčšinou sa tehotenstvo vyskytuje v druhom treťom týždni, ak spočítete od prvého dňa poslednej menštruácie. Toto je najlepšie obdobie na počatie plodu. Pred počatím sa odporúča urobiť prestávku v sexe - dva až tri dni.
Pred pohlavným stykom počas tohto obdobia nie je potrebné robiť vaginálnu spritídu, pretože to mení kyslosť a spermie sú extrémne citlivé na zmeny v chemickom zložení média, do ktorého spadajú - dokonca aj na slinách pôsobí na ne deštruktívne.
Po ejakulácii sa pravdepodobnosť koncepcie významne zvyšuje, ak žena zostane ležať na chrbte a umiestni malý vankúš pod spodnú časť chrbta.
Rodinné odvolanie pre poradenstvo pri plánovaní tehotenstva,účasť na štúdiách v oblasti zdravia, povedomie manželov o každej zodpovednosti za zdravie budúceho dieťaťa pomáha normálnym tehotenstvám, prevencii všetkých druhov komplikácií a vzniku zdravého dieťaťa.
