Červený kaviár počas tehotenstva vám dovolí pochúťku

Kaviár - výrobok, z ktorého nie je možné odmietnuť. A nie, zvlášť ak potrebujete premýšľať o zdraví svojho budúceho dieťaťa a vášho tela, ktoré je teraz takou silnou silou, aby nosila dieťa.

Ak tehotná žena uprostred noci chce červený kaviár - to nie je rozmar, ale nutnosť. Nemôžete obmedziť potreby tela, ale je tiež nežiaduce pokračovať v ich letných kulinárskych fantáziach.

Pred odoslaním svojho manžela do supermarketu za kaviár nepretržite určite, ako to potrebujete práve v tomto okamihu.

Jesť kaviár je kráľovský a dokonca aj dobrý skutok

Každý člen rodiny tehotnej ženy je vždy pripravený obetovať najkvalitnejší kúsok v jej prospech. Koniec koncov, všetci chápu, aké dôležité je plné, chutné a zdravé jedlo pre budúcu mamu a ona je veľmi citlivá na stravu počas tehotenstva a zažíva, ako určitý produkt ovplyvní vývoj a stav dieťaťa.

Zostavenie menu pre tehotnú ženu, domácnosti sú riadené najvyššej kvality výrobkov, a preto nie lacné. Kaviar z nepamäti bol považovaný za kráľovské jedlo a tehotná žena vo svojej pozícii obsadila kráľovskú pozíciu - konečne priniesla svet princ alebo princeznú.

Ale jej kaviár nie je len podľa svojho postavenia. Organizmus budúcej matky, ktorá sa v dôsledku objavenia nového obyvateľstva utrpela značným rozruchom, potrebuje takú podporu z komplexu vitamín-minerál, že je pripravená asimilovať užitočné látky, obrazne povedané, v jednej dierke. A kaviár má čo ponúknuť unavené tehotné telo:

• bielkovina - tvorí jednu tretinu všetkých zložiek červeného kaviáru, absorbuje sa oveľa ľahšie ako mäso, aktívne sa podieľa na štruktúre buniek budúceho dieťaťa;
• lecitín je častým metabolickým procesom, dodáva bunkám vitamíny a minerály a napomáha pri ich absorpcii, navyše aktivuje mozog;
• horčík je špeciálna zložka, ktorej naliehavá potreba sa vyskytuje u tehotných žien trpiacich kŕčmi;
• omega-kyseliny - zachrániť telo tehotnej ženy pred prebytkom cholesterolu;
• kyselina listová je základnou zložkou pre tehotnú ženu: s dostatočným množstvom v tele, žena je chránená pred predčasným pôrodom a jej dieťaťu je zaručený normálny vývoj bez rizika patológie;
• že železo je prvkom nevyhnutným v tomto štádiu tehotenstva, keď sa anémia začína prejavovať v ženskom tele.

Z týchto dôvodov je použitie tehotného červeného kaviáru veľmi dobré pre vlastné telo. Bohšie zloženie vitamínov sa sotva nachádza v iných produktoch.

Podiel nebezpečenstva

Tehotná žena konzumuje len čerstvé a len kvalitné výrobky - to je zákon, ktorý nemožno porušiť. Platí pre všetky jedlá používané budúcou mamičkou. So všetkou mojou láskou a úctou k lahodným jedlám a ich cenám nesmieme zabúdať, že červený kaviár je produkt, ktorý je podlieha skaze, preto sa neodporúča dlho držať otvorenú nádobu s lahodným pomarančovým hráškom.

Sušené, stratil pôvodnú farbu alebo vôňu kaviáru by sa nemal dostať na stôl tehotnej ženy.

Ale nemali by ste byť príliš uviazaní s čerstvým produktom - jesť kaviár s lyžicami vedie k prebytku bielkovín v tele a jeho strate do nepríjemného a podozrivého sedimentu v moči, rovnako ako nafukovanie, ktoré už prenasleduje každú tretiu tehotnú ženu.

Keď je žena náchylná na alergie, červený kaviár môže zhoršiť stav a spôsobiť nežiaducu reakciu tela.

Norma - dve lyžice

Kaviár nie je liek, ale jeho použitie by malo byť obmedzené na 200 gramov týždenne.V deň, keď sa ukáže nie viac ako dve lyžice alebo dva sendviče - kto ako on bol započítaný.

Všetky látky, ktoré tvoria červený kaviár, sú v ňom obsiahnuté v koncentrovanej forme, preto sa snažte neprekročiť povolenú hodnotu.

A ešte jeden dôležitý bod: pri nákupe výrobku uistite sa, že venujete pozornosť dátumu balenia. Zvyčajne obdobie lovu rýb s kaviárom klesá na konci leta - začiatok jesene. Ak je na banke vyznačená iná doba, odložte ju bokom - je to buď krehký kaviár alebo nie prírodný.