Každá z budúcich múmií počas tehotenstva sa stáva veľmi náročnou vlastnou stravou a začína rozdeliť výrobky do kategórií "môže", "nemôže" a "môže byť len starostlivo". Obmedzenia v jedle pre niektorých sa stanú úplným prekvapením, najmä ak sa zákaz týka vašich obľúbených jedál alebo ich zložiek.
Cesnak je jedným z týchto kontroverzných produktov. Nielenže má výraznú chuť a vôňu, ale môže spôsobiť nevoľnosť a pálenie záhy, pretože nielen príbuzní a iné babičky zastrašujú tehotné ženy, ale často ich tiež zastrašujú lekári v prednatálnych klinikách.
Ak žena pred tehotenstvom milovala pikantné korenie s cesnakom a nedokázala sa im vzdať počas tehotenstva, tak prečo nie si vychutnať jej obľúbené jedlá? Avšak počet ochutenia sa bude musieť znížiť a kontrola reakcie Vášho tela na cesnak bude starostlivo kontrolovaná - môže vás nepríjemne prekvapiť.
Len potom, čo si uvedomíte, že telo neakceptuje kedysi milované jedlo, mali by ste to odmietnuť.A určite nie pod vplyvom príbehov babičky, že dieťa v maternici vníma veľmi negatívne cesnakový zápach vychádzajúci z matky.
A hoci pocit pachu v plode vyvíja od 13. týždňa tehotenstva, nie je ešte tak tenký, ako zachytiť také arómy.
Pokiaľ ide o tvrdú cesnakovú chuť, potom placenta, pred preskočením na ďalšiu malú časť jedla, starostlivo odfiltruje podobné látky.
Preto príbehy neprofesionálov, že plod nemá rád, keď matka jedá cesnak, sú trochu prehnané.
Teraz, pokiaľ ide o varovania profesionálnych lekárov o možnosti "odmeniť" dieťa s alergiami, jesť cesnak počas tehotenstva. Hrozba je príliš prehnaná. Áno, táto zelenina patrí do kategórie alergénov, ale to je, koľko sa musí jesť, aby spôsobila zodpovedajúcu reakciu v plodoch.?
So všetkým uctievaním cesnaku nie je možné ho použiť vo veľkých množstvách a priori. A každý deň sa nejedí. A od 1-2 zubov týždenne sa alergie nestane.
V voňavých klinčekoch číhá značné množstvo kyseliny listovej, nevyhnutné pre normálny vývoj dieťaťa.Vitamíny skupiny B, vitamín A, aktívne látky - všetky z nich spoločne majú pozitívny vplyv na telo matky a vývoj dieťaťa.
Imunitný systém, obehové, nervové systémy nenarodeného dieťaťa sa tvoria za účasti vitamínu B9 (tiež známeho ako kyselina listová), takže v tomto ohľade bude mať cesnak prospech len vtedy, ak ho budete mierne používať v prvom trimestri tehotenstva.
Látka tokoferol poskytuje plodu s úplným bunkovým dýchaním a vitamín D - vývoj kostného tkaniva a minerálneho metabolizmu.
Cesnak obsahuje vo svojom zložení prírodné antibiotikum allistanín, a preto má všetko právo zaujať svoje miesto v úlohe účinných antibakteriálnych látok, ktoré nepoškodzujú tehotné telo.
Budúce matky sú náchylné na nachladnutie, pretože teraz musia rozdeľovať obranu svojho tela na dve. Preto, akonáhle začína epidemická sezóna, jesť bez myslenia cesnaku.
Tehotné ženy majú svoje vlastné pravidlá používania tohto produktu: buď musíte prehltnúť klinček ako pilulku bez žuvania, alebo si s ňou trieť kúsok chleba. Takéto metódy sú najbezpečnejšie pre gastrointestinálny trakt - biochemická aktivita zložiek látok s takýmto použitím bude trochu pozastavená,a účinok konkrétneho produktu nebude taký horúci. Aj keď efekt zostane rovnaký brilantný.
Počas tehotenstva žena mení zloženie krvi, to sa stáva silné a viskózny, spomaľuje ju hovoriť. Často dochádza k stagnácii v žilách, tvoriace nevzhľadné a bolestivé hrbole alebo žilovej modrej "žilky" na nohy.
Mnoho žien sa bojí, aby otehotnieť, a to je z tohto dôvodu - perspektíva "vyťahovať" blue-footed absolútne nepáči. A tu je potrebné sa rozhodnúť, ktoré dávate prednosť, nejaký čas na nadýchnutie cesnaková aróma, ale aby zachránil jej pôvabné nohy z kŕčové žily, alebo v dôsledku tehotenstva dovolenky, prerušenia používanie cesnaku.
Zelenina môže nielen riedenie krvi, ale aj zlepšiť jeho štruktúru a bez zbytočného "veci" vo forme cholesterolu.
Ale nezabúdajme na zlé vlastnosti cesnaku:
Príjem cesnaku počas tehotenstva je individuálny a veľmi delikátny proces. Nie je možné distribuovať vľavo a napravo rovnaké odporúčania pre ženy trpiace žalúdočnými ochoreniami a takéto problémy úplne nevedia.
Malo by sa pamätať, že tehotné telo úplne iným spôsobom môže reagovať na známy produkt. Preto je najlepší spôsob, ako jesť veľmi opatrne, jesť len tie najnebezpečnejšie potraviny: nízkotučné, mierne, nie slané. A ak duša silne žiada cesnak, dobre, nechajte si plátok. Zároveň však musíte byť istí vynikajúcou toleranciou svojho tela.
Samozrejme, pri výbere medzi cesnakom a drogami na prechladnutie musí cesnak vyhrať - z toho budú mať viac výhod a lieky môžu poškodiť zdravie dieťaťa.
V počiatočných štádiách tehotenstva je mierne použitie cesnaku dokonca nevyhnutné pre očakávanú matku., Čo sa týka tretieho trimestra, zostáva otázkou možnosti nedobrovoľnej kontrakcie maternice pri používaní cesnaku v malých množstvách. Počas tohto obdobia by ženy mali zvýšiť opatrnosť a vyhnúť sa provokatérom.
Veľmi pôrodníci neodporúčajú jesť cesnak riadu pred narodením, aj keď mnohé ženy nepovažujem tento logický zrná cesnak v takom prípade by mohla byť vhodným prostriedkom na aktiváciu, čo spôsobuje maternicovej tón v pravý čas. Zapomínajú však, že chuť cesnaku sa dostáva do materského mlieka, ktoré novorodené dieťa môže odmietnuť kvôli chuti a horkosti.
