Tretí štvrtý týždeň tehotenstva - práve v čase, keď uplynulo nebezpečenstvo predčasného pôrodu. Teraz, aj keď sa dieťa narodí práve teraz, nebude už predčasne: jeho pľúca sú úplne utvorené v tomto momente a celkom schopné zvládnuť dych na vlastnú päsť.
K únave, nedostatku spánku, ktorý je spoločný pre všetky očakávané matky v tomto týždni tehotenstva, sa pridáva aj veľká netrpezlivosť. - naozaj chcete vidieť svoje dieťa a táto netrpezlivosť začína postupne zatieniť strach z pôrodu. Čím blíži termín určený lekárom, tým menej budete mať strach a tým viac budete netrpezliví. Ak je strach z pôrodu stále silný, môžete si prečítať rôzne informácie o tejto téme, prihlásiť sa na školenia pre pôrod.
Hoci váš žalúdok stále rastie, cítite trochu ľahší, pretože už klesá. Hoci sa stále vyskytuje určité nepríjemné pocity: ste neustále sprevádzaní dýchavičnosťou, chodíte pomaly, ležať opatrne a tiež opatrne vstať.
však všetky tieto javy sa nemôžu stať prekážkou pre tieto tehotné ženyktorí viedli aktívny životný štýl: môžete navštíviť bazén - plávanie nielen zlepšuje vašu náladu, ale aj zmierňuje unavené svaly. Chôdza na otvorenom priestranstve, v parkoch, námestí, prináša aj veľa potešenia, takže si nepopierajte túžbu chodiť.
Do tridsiateho štvrtého týždňa tehotenstva stále zvyšujete telesnú hmotnosť: v tejto dobe už ste získali približne 11-14 kg, v závislosti od vašej stavby, na prenatálnu hmotnosť. Nezabudnite ovládať svoju stravu: nezdravá strava môže viesť k tomu, že máte príliš veľké dieťa a to zase môže spôsobiť rôzne komplikácie počas pôrodu. Vaše jedlo tento týždeň by malo zahŕňať určité obmedzenia na ľahko stráviteľné uhľohydráty, tuky. Ale rôzne ovocie, čerstvá zelenina sú len vítané, ale možné alergénne potraviny, ako sú citrusové plody by mali byť vylúčené z menu.
V 34. týždni sa vaše maternica pripravuje na pôrod, a mnoho očakávaných matiek pravidelne prežíva nejaké nepohodlie, ktoré je spojené s tréningovými bojmi. Avšak, len si musíte ľahnúť a relaxovať, pretože zvýšený tón maternice sa vráti do normálu a tréningové kontrakcie zmiznú.
Mnohé tehotné ženy sa v tejto dobe sťažujú na bolesť chrbta, ktorá spomaľuje dolnú časť chrbta. Zvyčajne je bolesť spôsobená svalovou únavou a môžete zmierniť Váš stav pomocou terapeutických cvičení a obväzu pre tehotné ženy. Ak bolesť nezmizne, príčiny môžu byť v ochoreniach chrbtice, pri ochorení obličiek - v tomto prípade sa odporúča okamžite konzultovať s lekárom.
Vaše dieťa. V tridsiatom štvrtom týždni je hmotnosť omrvin už viac ako dva kg, jej rast dosahuje 42-44 cm, Opäť platí, že čísla sú veľmi približné a každá tehotná žena v tomto období váži deti rôznymi spôsobmi.
Vaše dieťa je už plne pripravené na pôrod. Samozrejme, je lepšie, aby dieťa zostalo v žalúdku matky najmenej tri týždne, ale vo všeobecnosti sa plod úplne formuje a nebude mať žiadne riziko pri narodení pre jeho život a zdravie. Ak teraz porodíš dieťa, potom bude s najväčšou pravdepodobnosťou 7-10 dní po narodení poslaná domov.
34. týždeň je čas, kedy sa dieťa pohybuje čoraz zriedkavejšie. Nie je to dôvod na obavy, pretože zníženie aktivity je dosť normálne - vaše dieťa je veľmi tesne v maternici a je nepohodlné pohybovať sa.S najväčšou pravdepodobnosťou je vaše dieťa už tak trochu unavené - z tmy, z brušného brucha a pravdepodobne čaká s rovnakou netrpezlivosťou ako vy, keď sa nakoniec stretnete.
Do tohto dátumu sa dieťa pravdepodobne už rozhodlo o prezentácii. Vo väčšine prípadov sú deti umiestnené nadol. Ak je hlava dieťaťa smerujúca nahor (panvové zobrazenie), je to dôvod na obavy: čas prejsť na správnu pozíciu, dieťa sa stáva čoraz menej a mali by ste sa pokúsiť pomôcť svojmu malému - záleží na tom, ako jednoduché a pôrod bude bezproblémový. Pomôžte dieťaťu, aby sa obrátil, bude schopný vykonať špeciálne cvičenia. Podľa štatistík iba 3% detí pred pôrodom zostáva v panvovej prezentácii, takže by ste sa nemali veľmi báť.
Pokiaľ ide o vývoj dieťaťa, tento týždeň však, ako ďalej, dieťa len získava váhu. Koža dieťaťa každý týždeň sa stáva čoraz ľahšou a hladkou, chumáčika takmer úplne zmizla, možno zostala trochu na hornej časti chrbta, na ušiach, na ramenách, ale na hlave je určite skutočná hlava vlasov. Mimochodom, farba vlasov, rovnako ako farba očí, ktorú sa vaše dieťa teraz môže pochváliť, sa môže v budúcnosti zmeniť ...
