Dvadsiaty prvý týždeň tehotenstva ... Začiatok druhej polovice cesty na ceste k stretnutiu s vašim dieťaťom. Je veľmi málo - iba 4 mesiace na prípravu na toto stretnutie. Veľký čas na registráciu kurzu pre tehotné ženy, kde sa môžete naučiť veľa užitočných a zaujímavých informácií, pripraviť sa na pôrod a celkom možno sa naučiť, ako sa správne starať o novorodenca.
Počas tohto obdobia, keď ste pocítili svetlo a bezmocnosť šťastní, pomaly zanechali za sebou, v 21. týždni bolesť chrbta a brucha, opuch nôh, pocit tvojej nepríjemnosti vás začne rušiť. Avšak všetky tieto javy sú zvyčajne dosť bežné pre tehotenstvo v tomto čase.
Takže napríklad, opuch nôh, výskyt pavúkov a žíl v dôsledkuže maternica začne stláčať cievy v panve, čo vedie k poruchám v odtoku krvi, zatiaľ čo steny samotných ciev sú teraz uvoľnené a krv mení svoje vlastnosti. Treba pamätať na to, že tehotenstvo často vytvára predpoklady pre výskyt kiahňovej choroby, a preto je potrebné venovať osobitnú pozornosť prevencii tejto choroby, najmä preto, že je oveľa jednoduchšie zabrániť výskytu žíl, než sa neskôr zbaviť.
Počas dvadsiateho prvého týždňa tehotenstva sa môžu objaviť príznaky ako pálenie záhy, zápcha, nevoľnosť a závrat. Určitá strava vám pomôže zbaviť sa nevoľnosti: pokúste sa často jesť, ale v malých porciách. Pokiaľ ide o pálenie záhy, potom môžete zmierniť stav, ak stojíte v polohe kolena. Ak chcete bojovať proti zápche, špeciálna strava je najúčinnejším spôsobom: nezabudnite uviesť do stravy fermentované mliečne výrobky, dusené, varené, čerstvá zelenina, celozrnný chlieb.
Tento týždeň sa vyznačuje rýchlym prírastkom hmotnosti.: stane sa pre vás ťažšie kontrolovať vašu chuť do jedla, ale ak sa nedostanete do ruky, bude veľmi ťažké obnoviť svoje predchádzajúce formy po pôrode. Okrem toho nezabúdajte, že nadváha môže negatívne ovplyvniť stav vášho dieťaťa, preto sa pokúste vylúčiť zo stravy, múky a sladké potraviny, ako aj pikantné, slané jedlá. Ale zdravé potraviny - jogurt, mliečne výrobky, čerstvá zelenina a ovocie sú vítané a v akomkoľvek množstve.
Váš brucho tiež rýchlo rastie, čo sa stáva čoraz zreteľnejšie každý deň. Teraz nemôžete robiť bez oblečenia pre tehotné ženy. Nezabudnite, že vaša stará šatník je už irelevantná - príliš úzke veci stláčajú žalúdok, čo negatívne ovplyvní stav drobky. Avšak prenatálny obväz vám prinesie len úžitok, čím eliminuje nepríjemné pocity na stranách maternice, ktoré vznikajú v dôsledku rozťahovania väziv maternice.
Pravdepodobne už máte pocit, ako vaše dieťa aktívne hodí a obracia sa do vášho žalúdka: pohyb dieťaťa je už jasne cítiť, hoci ešte nie je bolestivý. Je to vynikajúca príležitosť na rozhovor s tvojou malou: polož svoju ruku na miesto, ktoré si tvoje dieťa práve zvolilo, aby sa rozhodlo - určite bude cítiť tvoje teplo a môže sa vrátiť späť.
Zvlášť dôležité vyšetrenia a analýzy sa neočakávajú tento týždeň, ak však nemôžete absolvovať plánovanú návštevu gynekológa a tu je nepravdepodobné, že budete počuť niečo nové - najčastejšie sa deje v tehotenstve a s najväčšou pravdepodobnosťou váš lekár nie je prechádza cez vás. Užite si tento čas a vy.
Vaše dieťa, Počas dvadsiateho prvého týždňa tehotenstva sa hmotnosť vášho dieťaťa pohybuje okolo 300 až 400 gramov, rast sa nezmenil,a tiež zostáva v rozmedzí 25-27 cm (od kokyxu až po korunu - asi 16-20 cm). Počas tohto obdobia dieťa začne aktívne ukladať tuk, čo mimochodom ovplyvňuje vašu chuť do jedla.
Ak ste v predposledných týždňoch pred týmto obdobím ešte neurobili ultrazvukové vyšetrenie, je čas to urobiť teraz. Toto bude posledné ultrazvukové vyšetrenie, na ktorom budete môcť úplne vidieť svoje dieťa - pri ultrazvukovom vyšetrení pred narodením dieťaťa už nebude dieťa úplne umiestnené na obrazovke ultrazvukového skenera. Navyše teraz už viete presne, kto očakávate - chlapec alebo dievča, ale niekedy deti naozaj chcú prekvapiť svojich rodičov a aktívne skryť svoju príslušnosť k jednému alebo druhému pohlaviu.
Vaše dieťa si môže dovoliť voľný pohyb. v lone: dnes môže zaspať s hlavou nadol, zajtra zostane rovnobežne s podlahou a druhý deň sa rozhodne podporiť dno maternice s hlavou. Čo cítite so všetkými týmito pohybmi, absolútne sa nestarajú o vaše drobky. Do konca tohto trimestra tehotenstva dieťa pravdepodobne už si vybralo určitú pozíciu pre seba, v ktorej zostane až do narodenia - pôrodníci to nazývajú prezentáciou. Niektoré deti však môžu ubúdať v maternici a v treťom trimestri.
Nenechajte sa prekvapiť, ak sa hmotnosť a výška dieťaťa trochu líšia od parametrovV tomto článku sú všetky deti odlišné a môžu tiež rásť rôznymi sadzbami: poskytujeme priemerné ukazovatele.
