Videli ste 2 testy na určenie tehotenstva a uvedomili ste si, že čoskoro sa stanete matkou? Blahoželáme vám ... a pošleme vám, aby ste si prečítali o 5. týždni tehotenstva. Prečo? Pretože ak si už istý, že sa čoskoro stanete matkou, potom je pravdepodobné, že už máte aspoň piaty týždeň.
V skutočnosti Kalendár pôrodných tehotenstiek sa datuje od prvého dňa vašej poslednej menštruácie.keď v skutočnosti ešte nie ste tehotná. Práve v tomto období začína cyklus, ktorý následne vedie k vzniku nového života. V prípade, že plánujete len tehotenstvo, potom je tento týždeň najprv veľmi dôležitý pre vás, pretože je to čas prípravy na počatie: práve teraz sa vaše telo pripravuje na potenciálne materstvo, nervový systém vášho tela aktívne obnovuje váš hormonálny pozadia, postupne pripravovať jednu z vajíčok na hnojenie. Spravidla v priemere trvá tento proces asi 2 týždne.
Takže v modernej medicíne existuje taká vec ako "perikoncepčná profylaxia", čo znamená komplexný systém opatrení zameraných na vytvorenie optimálnych podmienok pre vývoj zárodočných buniek, vývoj embrya.
V ideálnom prípade by takéto aktivity mali začať tri až štyri mesiace pred plánovaným tehotenstvom - špecialista v tomto prípade bude môcť brať do úvahy oveľa viac individuálnych charakteristík vášho tela, resp. Môžete hovoriť o výraznejšom účinku preventívnych opatrení.
Avšak, ak ste predtým nezaobchádzali s perikoncepčnou prevenciou, mali by ste to spraviť práve teraz: musíte sa starať o zlepšenie svojho životného štýlu - musíte sa vzdať fajčenia (vrátane pasívnych), alkoholu, diverzifikovať menu s vitamínmi, minerálmi. Už je potrebné obmedziť používanie silného čaju, kávy, znížiť množstvo čokolády vo vašej strave, Coca-Cola, ktorá môže mať škodlivý účinok na dieťa.
V prípade, že užívate antikoncepčné tabletky, mali by ste okamžite dokončiť tento kurz, pretože perorálne kontraceptíva sú pre plod nebezpečné. Pokiaľ ide o iné lieky, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o tom, že pretrvávajúca liečba môže mať na vajíčkach, na embryách - ak chcete užívať akékoľvek lieky bez vymenovania, nemali by ste sa poradiť s lekárom.Tieto odporúčania zostanú relevantné až do konca tehotenstva.
Mali by venovať osobitnú pozornosť ich zdraviu. Snažte sa vyhnúť sa preplneným miestam - tým sa zníži riziko kontraktívneho infekčného ochorenia, z ktorých niektoré, vrátane akútnych respiračných infekcií, rubeoly, môžu byť pre plod nebezpečné. Chôdza je lepšia v štvorcoch, parkoch, ktoré sa nachádzajú v maximálnej vzdialenosti od diaľnic. Pokúste sa získať toľko pozitívnych emócií, ako je to možné - pripravujete sa na to, aby ste sa stali matkou, čo znamená, že ďalšie problémy čakajú. Pamätajte, že stres bude mať vplyv na vašu malú, a preto by ste sa mali snažiť udržať pokojnú a optimistickú náladu v každej situácii.
Samostatná pozornosť je tiež hodná všetkých otázok týkajúcich sa domácich zvierat. Toto obdobie nie je najlepší čas na získanie zvierat. Mnoho mačiek a mačiek je infikovaných Toxoplasmou, ktorá pri požití tehotnej žene môže spôsobiť rôzne poškodenia tkanív a orgánov plodu vrátane genetických defektov. Ak však hovoríme o mačke, ktorá s vami žije už dlhú dobu, existuje vysoká pravdepodobnosť, že ste už vytvorili prirodzenú obranu proti Toxoplasma a nič sa nemusíte obávať.Môžete sa však ubezpečiť, že vás nič neohrozí, ak skontrolujete hladinu ochranných protilátok vo vašej krvi. Nie je zbytočné pripisovať sa veterinárovi vášho domáceho maznáčika. A v každom prípade môžete zabudnúť na potrebu udržiavať toalety jedál domácich miláčikov, ich kŕmenie - presunúť tieto povinnosti na ramená jednej z vašich domácností. Pokiaľ ide o psov, je potrebné očkovať zviera včas (je zvlášť potrebné sledovať včasnosť očkovania proti leptospiróze, besnote), ostatné odporúčania sú podobné tým, ktoré sú uvedené vyššie pre mačky.
tiež Stojí za to ísť do lekárne a zakúpiť multivitamínový prípravok pre tehotné ženy. - Medzi najrôznejšími komplexmi vitamínov môžete ľahko nájsť ten, ktorý si môžete dovoliť. Môže to byť "Prenatal" a "Materna" a mnoho ďalších komplexov. Venujte pozornosť skutočnosti, že prípravok by mal obsahovať aspoň 0,4 mg kyseliny listovej - to je vitamín, ktorý musíte začať užívať tri mesiace pred počatím (alebo aspoň teraz) a prvých dvanásť týždňov po počatí a ktorý schopný chrániť plod z veľkého počtu vrodených chýb.
A nakoniec sa pokúste vyčleniť čas do plánu, aby ste navštívili špecialistov.V prípade, že máte akékoľvek zdravotné problémy, lekár bude môcť predpísať najoptimálnejšie riešenie. Avšak aj pri absencii akýchkoľvek chorôb nebude návšteva špecialistu nadbytočná. Stojí tiež za návštevu genetika. Všetky vyššie uvedené odporúčania by sa mali zaviesť počas celého obdobia tehotenstva, je však obzvlášť dôležité, aby boli prísne dodržiavané počas prvých 12 týždňov.
Budúci dieťa, V skutočnosti je teraz vhodné hovoriť skôr o túžbe, o myšlienke, ako o skutočnom organizme. Teraz vaše budúce dieťa, presnejšie jeho prototyp (presnejšie len polovica prototypu) je len vajíčka, jedna zo stoviek tisíc. Druhá polovica prototypu nie je dokonca zarámovaná ako zrelý spermogram - klírens sa vyskytne len za pár týždňov. Teraz ... čakajte.
